Ha arra számítanánk, hogy most majd kiderül, semmiféle problémát nem okoz az alkoholfogyasztás, akkor rossz hírünk van: továbbra is rendkívül nagy figyelmet kell fordítanunk a felelős és mértékletes alkoholfogyasztásra. Hogy miért? Azt a továbbiakban látni fogjuk, ugyanis bemutatjuk lépésről lépésre, milyen hosszadalmas folyamat is az alkohol lebontása.
Miért leszünk másnaposak?
A másnaposság egy igen gyakori tünetegyüttest jelöl, ami a legtöbb alkoholfogyasztással töltött este után jelentkezik. Az állapot oka az, hogy a szervezetünk ekkor még nem végzett az alkohol lebontásával, hanem javában benne van még a munkálatokban.
Pedig a harcot a számunkra mérgező alkohollal szemben azonnal megkezdi, ahogyan az első kortyokat elfogyasztjuk. Azonban alapvetően arra vagyunk berendezkedve, hogy csak nagyon kis mennyiséggel kelljen megbirkóznunk. Ezért is okozhat az ital még másnap is fájdalmas és kellemetlen tüneteket.
A lebontás első fázisa
Mivel amit elfogyasztunk, az először a gyomorba kerül, így a feldolgozás is itt indul, amihez kicsivel később csatlakozik a máj is. Ebben az első fázisban az alkoholból acetaldehid keletkezik, ami egy számunkra nemcsak mérgező, hanem irritáló anyag is.
Az acetaldehid károsítani tudja a belső szerveket, az idegrendszert, a szervezetünk sejtjeit, és a DNS-t is, amin keresztül maradandó károsodást is eredményezhet. Ezért nem győzzük hangsúlyozni a mértékletesség jelentőségét!
Mindezeken túl az acetaldehid okozza a másnaposság rettenetes tüneteit is. Ebből pedig egyenesen következik az, hogy egyáltalán nem olyan egyszerű megszabadulni tőle, mint azt az első néhány pohár alkohol fogyasztása közben gondolnánk.
A második fázis
A lebontás második lépése tulajdonképpen az acetaldehid ecetsavvá alakulását foglalja magában. Ebben a fázisban a májra hárul a főszerep. Amilyen egyszerűen megfogalmaztuk itt ezt a lépést, a valóságban legalább annyira bonyolult és összetett – gondoljunk csak arra, milyen sok időt vesz igénybe!
A harmadik fázis
A harmadik fázisban az ecetsavból az úgynevezett TCA-ciklus során teljesen ártalmatlan anyagok keletkeznek, és e folyamat során energia szabadul fel. Az ecetsavból egy másik folyamat során glükóz is keletkezik, ezt pedig már üzemanyagként tudja hasznosítani a szervezetünk. De emiatt ne gondoljuk, hogy az alkoholfogyasztás végső soron energiát termel a szervezet számára, hiszen csak töredékét nyerjük így vissza annak, amit a lebontás során elhasználtunk.
A fenti három fázis közül a második megy végbe a leglassabban, azonban van lehetőségünk arra, hogy felgyorsítsuk. Ehhez ciszteint tartalmazó étrendkiegészítőkre van szükségünk, mint amilyenek a Reset termékei is. Az extra mennyiségű cisztein támogathatja a szervezet lebontó folyamatait, aminek köszönhetően az acetaldehidből is hamarabb lesz ecetsav. Ehhez alkoholfogyasztás után juttassuk be a szervezetbe, és kezdjük frissebben a másnapot!
