|
 |
|
|
Kiegészítők, amelyek segítik a figyelem és a koncentráció fenntartását
A nap minden percében, még éjszaka is használjuk az agyunkat. Különösen igaz ez, amikor álmodunk. Amennyiben szeretnénk javítani a figyelmet és a fókuszt, mert ez segíthet bennünket a munkahelyek segítik a figyelem és a kon... |
| 2024-01-27 23:50:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... pedig nagyobb kockázatot jelent a fizikai balesetek és sérülések szempontjából. Nem mellesleg az alváshiány következtében a reakcióidőnk is lassabb lesz.
Amikor alszunk, akkor az agyunk új útvonalakat alakít ki az idegsejtek között, amelyek segítenek az új információk feldolgozásában és megőrzésében. Ha nem alszunk eleget, akkor az agyunk nem tudja kialakítani ezeket az... |
|
|
| 2024-01-11 22:48:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... likőr készül, a híres Benedictine.
Ha alvási problémákra isszuk, este lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatni.
Szívidegeinket, (szívnyugtató), agyunkat, idegrendszerünket is erősíti, valóban igaz tehát, hogy meghosszabbítja életünket!
Vírusölő tulajdonsága miatt a belőle készített krém jól alkalmazható az ajakherpesz (Herpes... |
| 2024-01-09 21:22:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... tisztán hagyomány eredetű.
A legújabb neurobiológiai kutatások szerint a szerelem fizikai változásokat okoz elő a testünkben - melyek, többek közt az alábbiak:
Az agyunk fókuszáltabb lesz - megnő az összpontosítás képessége.
A szemünk tágabbra nyílik - hiszen az csordultig telik szerelemmel.
A testünk felmelegszik - részben ezzel indokol... |
|
|
| 2024-01-04 21:59:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... negatív hatással van az agy egészségére is.
Mit is jelent az, hogy a hallási probléma kognitív hanyatláshoz vezethet? Voltaképpen ennek az az oka, hogy nem is a fülünkkel, hanem az agyunkkal hallunk, hiszen az agyunk az, amely feldolgozza és értelmezi a hangokat, a szavakat és a beszédet. Mint ahogyan a testünket is edzeni kell, hogy ne legyünk betegek, így az agyunkat ... |
|
|
| 2023-12-19 20:44:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... szemben.
Az áfonya is tartalmaz antioxidánsokat, illetve rostokban, C-vitaminban és K-vitaminban is gazdag. Ezek a tápanyagok különösen nagyon hasznosak, hiszen megvédhetnek bennünket, az agyunkat a kognitív hanyatlástól, a stressz negatív hatásaitól és az agyat érintő degenerációktól.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/a-brokko li-a-zeller-es-a-cekla-is-jo-... |
| 2023-12-09 23:41:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... neurotranszmitterek előállításában.
Az étcsokoládé természetes antidepresszánsként működik, mivel tirozint tartalmaz, amely ... |
| 2023-12-05 21:27:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... feltűnést - elvégezhetünk állva is, hogy kicsit felpezsdítsük a vérkeringésünket.
A testünk nagy százaléka víz. Ha nem iszunk eleget, akkor az egész szervezetünk, így az agyunk is lelassul. A napközbeni vízfogyasztás lehetővé teszi, hogy kevésbé érezzük magunkat fáradtnak, mivel így tápanyagokat és friss oxigént juttatunk a szervezetünkbe, ez pedig segít a vérnyom... |
| 2023-11-26 21:37:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... számítógéppel. Az ülő életmódot követelő munka kényelmes, azonban nagyon sok kockázatot hordoz magában. Ha nem is tudunk a munkánkon változtatni, az életmódunkon igen. Azaz ha napi 8 órát vagyunk kénytelenek egy asztal mellett ülve dolgozni, akkor bizony még inkább szükségünk van a mozgásra, arra, hogy fitten tartsuk a testünket, és ezzel kisebb esélye lesz annak is, hogy szívbete... |
| 2023-11-22 22:21:11 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... elkezdeni a hetet, mert jólesett ugyan hétvégén pihenni, de annak is örültünk volna, ha hosszabb az a bizonyos hétvége. Illetve előfordul, hogy már csütörtökön, pénteken olyannyira fáradtak vagyunk, hogy legszívesebben be sem mennénk dolgozni. Sokan ilyenkor kávéval vagy más koffeines italokkal pörgetik fel magukat, azonban az összpontosítást sokféle más ital és táplálék is segíth... |
| 2023-11-17 21:13:35 |
|
|
|
|
