|
 |
|
|
... támogatják meg, segítenek a szervezetben az energiatermelésben, illetve fokozzák az immunitást is.
Az ásványi anyagok is segítenek az erős immunrendszer kialakításában és fenntartásában. Ezek az ásványi anyagok például részt vesznek a csonterősítésben és a normál szívműködésben. A szegfűszeg is sok létfontosságú ásványi anyagot tartalmaz.
A szegfűszeg fitonut... |
| 2022-10-03 21:20:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... Bőségesen tartalmaz vízben oldódó és oldhatatlan rostokat, amiknek fontos szerepük van a bélrendszer problémamentes működésében, továbbá a vércukor- és koleszterin szint optimális fenntartásában. A cékla emellett igen gazdag káliumban, ami a szívműködést és vérnyomást szabályozza.
Sejtjeink legfőbb kationja a kálium. Sok beteg szed ,,vízhajtó" gyógyszereket,... |
|
|
| 2022-10-03 21:10:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaznak. Amikor a vesék nem működnek megfelelően, akkor túl sok kálium maradhat a szervezetben, ez pedig ideg- és izomproblémákat okozhat.
A kálium segít a normális vérnyomás fenntartásában. A kálium a veséket is megtámogatja, mégpedig úgy, hogy segít a szervezetből kiüríteni a nátriumot, ha az túl nagy mennyiségben van jelen. Ez azért nagyon hasznos, mert a magas ... |
| 2022-09-27 20:02:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... kevésbé lesz hatékony az egyes vírusokkal, baktériumokkal és gombákkal szembeni küzdelemben.
A D-vitaminnak kiemelkedő szerepe van a csontok és az immunrendszer egészségének fenntartásában. Napfény hatására termelődik elsősorban a szervezetünkben, így nyáron mindenképpen fel kell töltekeznünk, hogy ősszel erős immunrendszerrel rendelkezzünk.
Egyes táplálékok ... |
|
|
| 2022-09-27 16:33:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... illóolaja növeli az éberséget és javítja a memóriát, míg a citromfű illóolaja pozitívan hat a hangulatra.
Az alvás szintén kiemelkedő szerepet játszik a mentális egészség fenntartásában. A meditáció is hozzájárul a lelki tisztaság eléréséhez, hiszen ilyenkor kizárjuk a rossz dolgokat magunkból és csakis a jó, a pozitív dolgokra, élményekre, eseményekre koncentrálunk.... |
|
|
| 2022-09-25 22:51:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... arcbőrt, fogyasszon mézes citromlevet kora reggelente.
Mivel a citrusfélék (különösen a citrom és a lime) savas gyümölcsök, ezért segítenek a szervezet pH egyensúlyának fenntartásában.
A a legtöbb citrusféle kevesebb, mint 100 kalóriát tartalmaz adagonként, kiváló tízóraira vagy uzsonnára.
Forrás : https://drtihanyi.com/egeszseges-ele tmod/egeszseges-ta... |
| 2022-09-22 19:30:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... semlegesítse a mérgeket. A karfiolra jellemző még, hogy megelőzi a rákot.
A karfiol jó hatással van a szívre, ami azt jelenti, hogy segít az egészséges szív- és érrendszer fenntartásában.
2. Csökkenti a koleszterin szintet:
A karfiol gazdag rostokban, amelyek csökkentik a szervezet koleszterin szintjét.
3. Segít az immunrendszer egészséges fel... |
| 2022-09-22 19:24:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... öregedéstől, mivel semlegesíti a szabadgyökök hatásait. Emiatt öregedésgátló anyag, amely megakadályozza a ráncok kialakulását. A céklalében található likopin segít a bőr rugalmasságának fenntartásában, illetve megvédi a bőrt a káros napsugaraktól, így nem alakul ki leégés és bőrrák.
18. A céklaleves arcpakolástól az arcbőr szép pirospozsgás lesz. Keverjen össze 1 evőka... |
| 2022-09-22 15:54:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... megnöveli szervezete energiaszintjét, és csökkenti testsúlyát.
Tej
A tejtermékek a legjobb kalciumforrás. A kalciumnak rengeteg szerepe van szervezete egészségének fenntartásában, a legfőbb azonban a csontok és fogak felődésének segítése és egészségének fenntartása. Emellett a vérrög képződés ellen is sokat tesz, és segíti a gyorsabb sebgyógyulást is, szinten tart... |
| 2022-09-22 15:42:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... diétákat és ne szedjen fogyókúrás tablettákat. Igaz, hogy gyors és eredményes fogyáshoz vezethetnek, azonban károsak szervezetére és hosszú távon nem hatásosak az elért testsúly fenntartásában. Minden esetben válassza az egészséges életmódot és a természetes étrendkiegészítőket súlyfeleslege leadásához.
12. Fogyasszon alacsony zsírtartalmú tejet, joghurtokat, és egy... |
| 2022-09-22 15:22:48 |
|
|
|
|
