|
 |
|
|
| ... egy hét fogyókúrás kaján, és eleged van a salátákból, akkor itt az ideje, hogy rávesd magad gyerekkorod nagy kedvencére, a lángosra. Az olajban sült lángos egyáltalán nem tartozik a fitneszedzők által ajánlott kaják közé, de néha érdemes érte megszegni a fogyókúrás fogadalmakat. Persze csak egy jó lángos ér annyit, hogy másfél órát izzadj érte a futópadon, ezért ha biztosra akarsz... |
| 2011-11-18 10:25:01 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... egy hét fogyókúrás kaján, és eleged van a salátákból, akkor itt az ideje, hogy rávesd magad gyerekkorod nagy kedvencére, a lángosra. Az olajban sült lángos egyáltalán nem tartozik a fitneszedzők által ajánlott kaják közé, de néha érdemes érte megszegni a fogyókúrás fogadalmakat. Persze csak egy jó lángos ér annyit, hogy másfél órát izzadj érte a futópadon, ezért ha biztosra akarsz... |
| 2011-08-01 14:17:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Bíró Ica
Fotómodell, énekesnő, divattervező, fitneszedző... az egykori Metál lady önéletrajza igen sok mindennel büszkélkedhet, tulajdonosa pedig az ország egyik legismertebb plakátlány címet is viseli, ugyanis a 80-as években szinte nem is akadt olyan férfi Magyarországon, akinek ne lett volna legalább egy Bíró Ica poszter a falán. Bíró Ica azonban nem állt meg c... |
| 2011-05-15 19:10:04 |
|
|
|
|
|
|
|
...
A kapcsolat kezdetén, 2002-ben, amikor a tudósítók tudomást szereztek róla, az ockelbói fitneszedzőt, akinek az apja a helyi tanácsban dolgozik, az anyj... |
| 2010-11-23 00:02:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... távolítsd el a magházát, ezután a gyümölcshúst kockázd fel. A joghurttal nyakon öntve turmixold össze gyümölcsöket. Isteni, vitamindús italt kapsz cserébe!
Kiss Sándor (Sasa) fitneszedző szerint:
------------------------------------ --------------
Turmixról nekem első körben a különböző sportoláshoz használt készítmények ugrottak be, de ez biztosan csak ... |
| 2010-11-21 20:33:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... 140 kalóriát tartalmaz.
Egyél fizikai erőkifejtés után
Ha izomzatot szeretnék kifejleszteni kiadós evésre van szükséged gyakorlatozás után. A kutatók kimutatták, hogy fitneszedzés után minden kilogrammra 2 gramm proteint és 5 gramm szénhidrátot kell számítani.
Ha 50 kilogrammos vagy, akkor 22 gramm proteint és 58 gramm szénhidrátot kell elfogyasztanod ... |
| 2009-04-11 14:15:42 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... az ökumené megvalósulását, azaz a rend végcél... |
| 2009-03-20 19:27:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... - szögezi le Schobert Norbert egy, a Hajdú Online-on megjelent cikkre [ reagálva, amiben azzal vádolták meg, hogy most induló produkciójának ötletét egy helyi banda néhány hónappal a fitneszedző előtt már megszülte.
A Produkál Produkció cég egyik formációja hat hónappal ezelőtt készített egy mulatós fitnesz számot, és azt mondják, Schobert legújabb próbálkozása - ... |
| 2008-10-28 11:43:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... változatos maradjon, másrészt viszont a lebontott energia mégis több legyen a bevitt energiánál (a negatív energiamérleg ugyanis fogyáshoz vezet).
A hasi zsír eltüntetése a fitneszedzők szerint nemcsak a naponta, megfeszített munkával végzett felülések számán múlik, hanem a rendszerességen és a táplálkozáson is. A dinamikusabb, a test több izomcsoportját egy időben igén... |
| 2008-10-12 14:29:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... volt, úgy jött be, hogy a könyvemmel lefogyott negyven kilót. Megígérte édesapjának, aki meghalt, hogy lefogy.
Gábor - Az első tíz héten ötven kilót fogyott. Az álma, hogy fitneszedző legyen - segítek neki megvalósítani.
Edina - 120 kilóval jött, 76-ra fogyott. Modellkülsejű, csinos anyuka lett belőle.
Krisztina - Mielőtt bejött volna, ledobo... |
| 2008-03-26 11:52:47 |
|
|
|
|
