|
 |
|
|
... problémák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatait.
Puffadást okozhatnak még a sós ételek, a hagyma, a fokhagyma, a görögdinnye és a búza is.
Ha puffadunk, akkor fogyasszunk uborkát, ugyanis egy olyan flavonoid antioxidánst, kvercetint tartalmaz, amely csökkenteni tudja a puffadás mértékét.
A gyömbérben egy olyan emésztőenzim található, amely... |
| 2023-02-03 19:33:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... működjön. Az egészséges keringést többek között úgy tarthatjuk fenn, ha rendszeresen mozgunk és egészségesen táplálkozunk. Mindenképpen kerüljük el a magas cukortartalmú ételeket, ellenben fogyasszunk minél több vasban gazdag táplálékot. Most pedig lássuk, hogy milyen tünetei vannak a rossz keringésnek!
Amennyiben valakinek nem megfelelő a keringése, gyakran tapasztalha... |
|
|
| 2023-02-02 11:03:20 |
|
|
|
|
|
|
|
A megfelelő étrend és ételek bőrtípus szerint - zsíros, száraz és öregedő bőr
Sok ember számára lehet ismerős, hogy ha például előző este napraforgót evett, akkor másnap pattanásokkal kell számolnia. De vannak olyan emberek is, akik ha nem isznak elegendő vizet, folyadékot, akkor ez szinte azonnal meglátszik az arcbőrükön. Míg mások ehetnek, ihatnak, amit csak akar... |
| 2023-01-29 12:49:09 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... Legtöbbször a B12-vitamin hiánya okozhat gondokat, főleg idősebb korban, amikor is ez a vitamin egyre nehezebben képes felszívódni. A legfontosabb, hogy B12-vitaminban gazdag táplálékokat is fogyasszunk, ha ilyen gondunk van, például együnk tojást, halat, húst, tejtermékeket. A B9-vitamin hiánya is okozhat ilyen tüneteket. Ennek elkerülése érdekében együnk babot, narancsot, paradi... |
|
|
| 2023-01-19 13:24:25 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kockázatát, azonban a bő olajban sütött ételek helyett válasszunk természetes alternatívát. A sok telített zsírsav helyett, amelyet elsősorban a feldolgozott élelmiszerek tartalmazzák, fogyasszunk inkább telítetlen zsírsavakban gazdag hidegen sajtolt olajokat, melyek nagyszerűen kombinálhatók a friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. Készítsük a salátáinkat bolti öntet helyett példáu... |
|
|
| 2023-01-15 19:46:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... bakteriális fertőzéshez, valamint a vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, például az aszpirin és az ibuprofen krónikus, túlzott alkalmazásához köthető.
Mit fogyasszunk a gyomorfekély kezelésére és az esetleges szövődmények megelőzésére?
Fontos megjegyeznünk, hogy jelenleg nincs egyetlen specifikus diéta, amelyet a betegek számára ajánlanak, ám... |
| 2023-01-15 19:30:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... Karfiol
Transz- és szaturált zsírokban gazdag gyorséttermi ételek
Mesterséges adalékanyagokat tartalmazó ételek és italok
Alkohol
Milyen készítményeket fogyasszunk hasmenés esetén?
Az irritáció csillapítására és a bélfal regenerálására kiváló választás a Mannavita Gránátalma Gyümölcslé, illetve a Mannavita Aloe Vera Ital. A Mannavit... |
| 2023-01-15 19:27:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... emésztőrendszeri panaszok, melyeket élete során bizonyára mindenki megtapasztal. Szerencsére ezek könnyedén elkerülhetők és kezelhetők bizonyos életmódbeli és étrendi változtatásokkal.
Fogyasszunk teljes értékű, tápanyagokban gazdag és káros adalékanyagoktól mentes ételeket
A készételekhez adott tartósítószerek, ízfokozók és más mesterséges anyagok gyakran ál... |
| 2023-01-15 19:21:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... A legjobb erjesztett étel a joghurt, azonban érdemes odafigyelni, hogy ne az előre ízesített változatot vásároljuk meg, mert azok általában sok cukrot és adalékanyagot tartalmaznak. Fogyasszunk helyette natúr joghurtot, amit mi magunk ízesítsünk gyümölccsel, ha szeretnénk.
A joghurt mellett választhatunk még más fajta erjesztett ételek közül is, mint például a kefir, a ... |
| 2023-01-15 16:55:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... megfelelő kezelés összeállításához.
Fontos tudnunk, hogy egyetlen specifikus étel sem képes teljes mértékben meggyógyítani a colitis ucerosát. A szakemberek azt tanácsolják, hogy fogyasszunk sok folyadékot, valamint étrendünk legyen változatos, kiegyensúlyozott, és alkalmazzuk a korábban említett táplálkozási naplót. Arra is felhívják a figyelmet, hogy a zöldségek és a ... |
| 2023-01-14 23:00:45 |
|
|
|
|
