|
 |
|
|
... Az egész fogyókúra idején, havonta egyszer, víznapot kell tartani, amely mindig a gyümölcsnap után következik, s utána fehérjenap jön. Cukormentes kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható.
1. nap a fehérjenap.
Reggeli (mind a 90 nap alatt ugyanaz): gyümölcs (pl. 2 alma, 2 körte, 2 barack, egy marék apró gyümölcs).
Ebéd: főtt, ill. sült hús (3 szelet=200... |
| 2016-02-15 14:36:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... vagy 2-5 evőkanál zsír (szaft) formájában étkezésenként. A zsírt (szaftot), levesbe keverve, a második fogással vagy akár pirítós kenyérre kenve, vagy zsírban pirított kenyérrel is fogyaszthatjuk az étkezésekkor.
regenor
3. Miért nem jön létre a jojó effektus?
Ismert tény, hogy sok ember alkalmaz különböző fogyási módszereket jó eredménnyel, de aho... |
|
|
| 2015-04-24 07:57:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... Az egész fogyókúra idején, havonta egyszer, víznapot kell tartani, amely mindig a gyümölcsnap után következik, s utána fehérjenap jön. Cukormentes kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható.
1. nap a fehérjenap.
Reggeli (mind a 90 nap alatt ugyanaz): gyümölcs (pl. 2 alma, 2 körte, 2 barack, egy marék apró gyümölcs).
Ebéd: főtt, ill. sült... |
| 2015-01-13 12:41:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... kellett ébrednie, hogy a dolognak működnie kell.
Így lettem dögös 50-es nő...
A diétás módszer szerint, melyet végül megtalált, az alábbi ételeket például nyugodtan fogyaszthatja:
Éva örült, hiszen így nem kell lemondania a finom fogásokról, ízletes ételeket ehet, nem kell koplalnia, mégis egészségesen élhet és le is fog fogyni.
Éva január ele... |
|
|
| 2013-10-27 09:24:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... megszórom sajttal és aranysárgára sütöm.
Egyszerű, gyors és finom. Aki édesen szereti az vaníliás cukorral megszórva, esetleg tejföllel, aki sósan az tojás sárgával kikevert tejföllel fogyaszthatja.
Találtam a neten egyéb ízesítésű (almás, fahéjas, kapros ) verziókat is, akár sütés nélkül, de mindegyik egyszerűbb és újszerűbb a kézzel formázgatott hagyományos túrógombó... |
|
|
| 2011-03-08 19:25:54 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tömegesen meggyógyítsa, akkor elkezdtem kutatni, hogy mi az oka, hogy ennyi ember szíve betegszik meg ebben a hazában ott, ahol legjobb az éghajlat a földön, ahol a táplálék gyógyszerként fogyasztható, ahol édesvízben fürdünk, ahol édes vízzel el vagyunk árasztva, ahol minden megadatott, ami a teljes emberi élethez szükséges. És egy döbbenetes kutatási eredményre jutottam. Mi a le... |
| 2010-06-22 09:24:18 |
|
|
|
|
|
|
|
Táplálékaink Glikémiás Indexe
DietInfo
A Glikémiás Index (GI) sorba rendezi táplálékainkat 0-tól 100-ig annak megfelelően, milyen mértékben emelik meg a vércukorszintet. A vércukorszintre gyakorolt hatás alapján vannak alacsony, közepes és magas GI-értékkel bíró táplálékok. Ismerni a táplálékok GI-ét azért hasznos dolog, mert így megsaccolható az éppen fogyaszto... |
| 2010-02-09 16:32:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... kutatói szerint az aszalt szilva nem csupán emésztésjavító hatása miatt egészséges, hanem olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek élénkítik az agyműködést, javítva ezzel a közérzetet. Fogyaszthatod nassolnivalóként vagy keverd bele vitamindús salátába.
8. Igyál eleget!
Ha nem iszol elég vizet, a folyadékhiány fáradékonyságot, lehangoltságot, figyele... |
| 2010-01-07 16:55:31 |
|
|
|
|
