|
 |
|
|
Az emberek nagy százaléka a kedvenc nyári gyümölcsének a görögdinnyét nevezné meg. Az egyik legjobb szomjoltóról van szó, amely még ráadásul finom is. De ne csak azért együk, mert ízletes, hiszen a gyümölcsnek magas a likopintartalma, ami még szerethetőbbé teszi ezt a táplál... |
| 2023-12-02 23:15:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Vitathatatlan tény, hogy a zöldségek és a gyümölcsök olyannyira sok tápanyagot tartalmaznak, hogy egyetlen táplálék sem tud velük vetekedni. A zöld táplálékok és italok pedig méltán szerepelnek az első helyen, hiszen nagyon sok antioxidánst és klorofillt tartalmaznak, amelye... |
|
|
| 2023-12-02 22:10:17 |
|
|
|
|
|
|
|
A tudósok már több évtizede vizsgálják a fűszeres ételek élettani hatásait. Pontosabban a chilipaprika került a látószögükbe, azaz az egyik hatóanyaga, a kapszaicin, amellyel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy számtalan pozitív hatása van az egészségre.
A kutatások az emberekre is kiterjedtek, azaz megvizsgálták, hogy milyen hatásai vannak a chilipaprikának, ezen belül i... |
| 2023-12-02 22:06:12 |
|
|
|
|
|
|
|
Mintha kihaltak volna az évszakok,
megdermedt zöldben fürödnek a fák.
Egyszerre nyár, ősz és tél vagyok.
Megkövült idő. Haláltalan világ.
Nem merek élni. Lélegezni sem.
Azt hiszem néha, nem is ver szívem,
csak mímeli, hogy van, s mert fél, dobo... |
|
|
| 2023-12-02 21:03:32 |
|
|
|
|
|
|
|
A jóga nem csak nyújtó- és légzőgyakorlatokat foglal magába. Fokozza az izmok és az ízületek rugalmasságát, ezen kívül javítja az állóképességet és segít megnövelni a fizikai erőt is.
A jóga kulcsszerepet játszhat a szív fittségének megőrzésében, illetve a s... |
|
|
| 2023-12-02 18:48:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Oldja a feszültséget, enyhíti a fájdalmat, jót tesz a mentális egészségnek - úszás
Az úszás szinte mindenkinek ajánlható. Az egészséges embereknek, azoknak, akik valamilyen mozgásszervi betegségben szenvednek és azoknak is, akik nagy túlsúllyal küzdenek és szeretnének lefogyni, hiszen az úszás egyáltalán nem viseli meg az ízületeket. Nemcsak a fizikai egészségnek tesz jó... |
| 2023-12-02 18:35:19 |
|
|
|
|
|
|
|
| A pozitív életszemlélet nemcsak a testi egészséget biztosítja, de a léleknek is jót tesz, ha optimistán állunk az élet dolgaihoz. A növényekről - legyen szó gyógynövényekről vagy szobanövényekről, dísznövényekről - mindig is azt tartották, hogy pozitív a hatásuk az emberi lélekre, és energiát is szolgáltatnak. Sokkal jobb érzés például egy olyan lakásba belépni vagy oly... |
| 2023-12-01 21:29:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| A székrekedés kellemetlenségeit csakis az ismeri, aki nap mint nap szembesül ezzel a problémával. Nemcsak annyiról van szó, hogy nem sikerül a mosdóban a nagydolog, de ez sok emésztési panaszt, többek között hasi fájdalmat és kellemetlen diszkomfortérzetet von maga után. A cikkben olyan házi praktikákat mutatunk be, amelyekhez mindenki találhat otthon alapanyagot, hogy aztán azt el... |
| 2023-12-01 20:37:55 |
|
|
|
|
|
|
|
Az öregedésgátló ecet - béta-karotinja, kvercetinje és katekinje lassítja az öregedési folyamatokat
Az ecet, legyen szó bármilyen ecetről is, nagyon pozitívan hat az egészségre. Talán nem véletlen, hogy a nagyszüleink is gyakran használtak ecetet, mégpedig nemcsak savanyúság készítésekor, hanem egyes ételekhez is gyakran hozzáadták. Lehet, hogy ez nem volt tudatos lépés ... |
| 2023-12-01 20:32:26 |
|
|
|
|
|
|
|
Mindig azt mondjuk, de jó volt régen.. Keressük a régmúlt karácsonyok ízét, illatát, rajongunk a retro díszekért, régi mesekönyvekért. Keressük a nagyi sütijének a receptjét, és úgy egyáltalán, szeretnénk egyszer, csak még egyszer érezni azt a vágyott, boldog érzést. De mit ... |
| 2023-12-01 20:11:40 |
|
|
|
|
