|
 |
|
|
... előnyökkel is rendelkezik. Amennyiben narancsot is adunk a gyümölcssalátánkhoz, úgy fokozhatjuk más tápanyagok, például a vas felszívódását. A narancs segít fenntartani az egészséges immunrendszert, javítja a szív egészségét, szabályozza a vérnyomást, megakadályozza a bőr károsodását és enyhíti a székrekedést.
Bogyós gyümölcsök közül tehetünk szedret is a salátánkba, am... |
| 2023-03-23 21:48:56 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hatásairól még folynak a vizsgálatok, a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a kamilla antibakteriális tulajdonságokkal is ren... |
|
|
| 2023-03-23 05:33:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... pozitív hatásai vannak a mézes citromos meleg víznek.
Nagyszerűen méregteleníti a szervezetet. A méz és a citrom nagyon hasznos a szervezetünk számára, hiszen erősítik az immunrendszert, ami így hatékonyabban tud megküzdeni a kórokozókkal szemben.
Ez az ital a bőr megtisztításában is aktívan részt vesz. A bőrünk sok mindennek van kitéve a nap folyamán, példáu... |
| 2023-03-22 21:53:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... köszönhetően.
Ezenkívül vizsgálatot végeztek tejre allergiás rágcsálókkal, és megfigyelték, hogy a méhpempő alkalmazása csökkentette az anafilaxiás sokk kockázatát.
Erősíti az immunrendszert
A méhpempő fogyasztása számos előnnyel jár immunrendszerünk számára, erősíti azt, amikor baktériumokkal küzd.
Ezen kívül a méhpempőben zsírsavakat is találunk, ... |
|
|
| 2023-03-17 21:58:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... vinni.
Ha télen szeretnénk a szervezetünk D-vitamin-szükségletét kielégíteni, akkor nincs is más dolgunk, mint tojást fogyasztani, hiszen ez a táplálék is bővelkedik ebben az immunrendszert is erősítő vitaminban. A tojás nemcsak D-vitaminban bővelkedik, hanem fehérjében, B12-vitaminban, foszforban, szelénben, riboflavinban és kolinban is.
Miért van szükségün... |
|
|
| 2023-03-14 22:33:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségére. Többek között megzavarja a máj méregtelenítő funkcióit, illetve negatív hatással van a tápanyagok anyagcseréjére. Mindemellett megnehezíti a szervezet oxigénfelvételét és az immunrendszert is gyengíti.
A zsírmájbetegség kialakulásában sok minden szerepet játszik. Az egyik a nagy mennyiségű kalóriafelvétel, de a magas cukortartalmú és a feldolgozott élelmisz... |
| 2023-02-25 20:13:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... lehet szüksége, de egyénenként változhat hogy mely értékhez esik közelebb az alvásigényünk.
A nem megfelelő, vagy rossz minőségű alvás kimeríti a szervezetet, gyengíti az immunrendszert és hajlamosíthat fertőzésekre, megbetegedésekre.
Rendszeres mozgás
A rendszeres, könnyű mozgás (kb. heti 150 perc) gyorsítja a sejtek regenerálódását, csökkenti a ... |
| 2023-02-18 19:46:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... koleszterin szintet.
A WHO (World Health Organization) kifejezetten javasolja a kurkuma használatát.
A kurkuma gyökérből izolált lipopoliszacharidok erősítik az immunrendszert.
A kurkuma in vitro kísérletekben képes volt elpusztítani a Gram-pozitív szalmonella baktériumokat, emellett gombaölő tulajdonsággal is rendelkezik.
A kurkuma legé... |
| 2023-02-15 10:17:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... antociánok azonban segítenek a gyulladás szabályozásában.
A C-vitamin nagyon sok feladatot lát el az emberi szervezetben. Segít például a kollagén előállításában és az immunrendszert is erősíti. Ezen kívül a növényi táplálékokból segíti a vas felszívódását is.
A fitoszterolokkal és az oldhatatlan rostokkal teli káposzta segíthet az emésztőrendszer egészségéne... |
| 2023-02-15 10:13:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... fokhagyma olyan, mint az emberi sejt. A tudomány mai állása szerint segítik eltávolítani a veszélyes mérgező és salak anyagokat a sejtekből, egyben ellenállóvá teszi, és erősíti az immunrendszert.
SÁRGARÉPA:
Ma már tudjuk, a sárgarépa fogyasztása gyógyító hatással van a szem és bőrproblémákra, feljavítja a szem vérkeringését és működését. Továbbá csökkenti a kol... |
| 2023-02-06 13:00:37 |
|
|
|
|
