|
 |
|
|
... fenntartása a szervezetben, illetve a salakanyagok eltávolítása a szervezetből. A nyirokmasszázs során a nyirokfolyadék szabadabban áramlik a testen keresztül. A nyirokmasszázs azoknak is javasolható, akik valamilyen gyulladásban szenvednek, például az olyan betegségben szenvedőknek, mint amilyen az ízületi gyulladás is.
Ha nem tudjuk, hogy számunkra mely masszázs a leg... |
| 2023-12-04 23:40:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztása nemcsak a gyulladást, hanem a fájdalmat is csökkenti.
A kamilla olyan jótékony tulajdonságokkal is bír, amelyek jót tesznek a szív egészségének. Rendszeres fogyasztása javasolható azoknak is, akik szívkoszorúér-betegségben szenvednek, de ezzel kapcsolatban mindenképpen kérje ki a kezelőorvosa véleményét.
A gyógynövényből készült tea étkezést követ... |
| 2023-11-30 22:59:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... szükségük, amelyek egész napra energiát biztosítanak nekik. A kecsketej az egyik legjobb energiaforrás lehet számukra, mégpedig a benne lévő közepes láncú zsírsavak miatt. Felnőtteknek is javasolható a kecsketej, mivel ezek a közepes láncú zsírsavak fokozzák az anyagcsere-aktivitást is.
A friss kecsketej kisebb méretű zsírrészecskéket tartalmaz, amelyeket gyorsabban leb... |
| 2023-11-29 20:54:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyirokfolyadék keringését. Csökkenti a duzzanatot és a nyiroködémát is.
A svédmasszázs egy gyengéd teljestest-masszázs, amely segíthet az izomcsomók kezelésében és azok számára javasolható, akik szeretnének teljesen ellazulni. Ez a fajta masszázs növeli a véráram oxigénszintjét, redukálja az izmokban felgyűlt méreganyagokat, javítja a vérkeringést, csökkenti a stresszt,... |
| 2023-11-27 21:17:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... van. Amennyiben több hete küzdünk székrekedéssel, akkor mindenképpen meg kell látogatnunk a gasztroenterológust. A szakember segíthet meghatározni a székrekedés valószínűsíthető okát, javasolhat életmódbeli változtatásokat és gyógyszereket, amelyek segíthetnek a bélmozgás rendszeresebbé tételében.
A székrekedés puffadást okozhat, hiszen minél hosszabb ideig marad a hull... |
| 2023-11-27 20:57:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... számításaikat, akik gluténérzékenységben szenvednek és azok is, akik fogyni szeretnének, vagy miután elérték az ideális testsúlyukat, szeretnék megőrizni az alakjukat. A bulgur azok számára is javasolható, akik éppen most tervezik, hogy szeretnének megszabadulni a súlytöbblettől.
A bulgur nem mellesleg rendkívül egészséges is, hiszen gazdag forrása a vitaminoknak, ásván... |
| 2023-11-26 20:48:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyakorlása összefüggésbe hozható a krónikus fejfájás okozta rohamok csökkenésével és a megnövekedett fájdalomtűréssel.
Azok számára, akik hajlamosak a krónikus fejfájásra, javasolható az is, hogy minél kevesebb időt töltsenek el az elektronikai eszközök használatával, legyen szó televízióról vagy számítógépről. A vizuális koncentráció ugyanis szemfáradtságot és feszülts... |
| 2023-11-22 21:56:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... vannak. Azoknak, akik hetente legalább két alkalommal szaunáznak, jóval kevesebb az esélyük a téli betegségekre, például az influenzára vagy a megfázásra.
A rendszeres teázás is javasolható, ha az immunrendszerünk védelme és erősítése a cél. Az egyik legjobb tea ilyen szempontból nem más, mint a zöld tea. A zöld tea tele van olyan antioxidánsokkal, amelyek küzdenek a sz... |
| 2023-11-17 19:06:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... néhányat.
A fokhagyma csökkentheti a magas LDL-koleszterin-szintet és a magas trigliceridszintet, de mivel a vérnyomást is csökkenti, ezért azoknak, akik alacsony vérnyomásban szenvednek, nem javasolható a fogyasztása. A fokhagyma vérhígító hatással is rendelkezik, így ha valaki vérhígítót vagy aszpirint szed, akkor semmiképpen se egyen fokhagymát.
A Ginkgo b... |
| 2023-11-16 21:23:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... hat. A szent bazsalikom pedig egy olyan adaptogén gyógynövény, amely együttműködve az idegrendszerrel segít a hormonok egyensúlyba hozásában. Pihentető hatással rendelkezik, éppen ezért javasolható azoknak a személyeknek, akik szorongástól vagy depressziótól szenvednek.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/relaxaci os-technikak-a-stressz-csokkentesere -diy-stresszoldotea-... |
| 2023-11-14 21:35:53 |
|
|
|
|
