|
 |
|
|
... tejtermékekből.
2. A teljes gabonaszem kíméli a vércukrot
A teljes őrlésű gabonaliszt szénhidráttartalma lassabban szívódik fel, lassabban emeli meg a vércukorszintet, ezért hosszabb ideig laktat - ezt hívjuk alacsony glikémiás indexnek. Ezzel az értékkel határozzuk meg a szénhidráttartalmú ételek vércukorszintet befolyásoló hatását (lásd a táblázatot). Az 50 gly... |
| 2008-01-06 14:54:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... elkészítés módja, ha túl sok szírt tartalmaz. Mi több: inkább fogyasszanak gyakrabban burgonyát köretként, hiszen gazdagon tartalmaz egészséges ballasztanyagokat és már kis mennyiségben is laktat.
A friss zöldség jobb a mélyhűtöttnél
Nem igaz. A mélyhűtött étel akár egészségesebb is lehet, mint a friss élelmiszer. A frissen szedett zöldséget ugyanis gyorsfagy... |
|
|
| 2007-10-30 00:28:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem csak azért jó, mert csökkenti az étvágyat, hanem megelőző hatással bír a rák kialakulásában, különösen a vastagbélrák esetében.
12. Ne fukarkodjunk a fehérjével. A protein laktat, segít az izomzat védelmében, és zsírégetésre buzdítja a testet.
13. Fűszerezzünk! Nemcsak az ételnek ad jó ízt, hanem segít az éhségérzet megszűntetésében is.
14. Egy... |
| 2007-07-23 06:30:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... ,,Mert a testnek élete a vérben van." (3Móz 17,11)
A tudósok századokon keresztül a ,,test életéről" beszéltek, és azt állították, hogy az emberi test különböző szervei hordozzák az életet. A vér soha nem szerepelt a listájukon. 1628-ban Harvey bebizonyította, hogy a vérkeringés a szívből indul, és oda tér vissza, és közben artériákon é... |
|
|
| 2007-07-10 09:24:07 |
|
|
|
|
|
|
|
...2500 évvel ezelőtt, az ókori Görögországban, a következőket mondta egy szakállas orvos-tanár a tanítványainak: ,,a táplálkozásban keressétek gyógyulásotokat" Senki sem fogalmazta meg tömörebben és helyesebben azóta sem, hogy az ember azzá válik, amit megeszik!
... |
|
|
| 2007-03-27 11:15:55 |
|
|
|
|
|
|
|
Kód (név) Szín Eredete, hatása
E-100 (kurkumin) Sárga Sárgagyökérből nyerik, a curry alkotórésze
E-101 (riboflavinok) Sárga B2-vitamin, sok természetes eredetű B2-vitamin van az élelmiszerekben
E-102 (tartrazin) Szintetikus, sok embernek allergiát okoz, Svájcban és Ausztriában betiltották... |
| 2007-03-18 21:44:58 |
|
|
|
|
|
|
|
Kos 03.21. - 04.20.
Elem: Tűz, Minőség: Kardinális
Kedves Kos!
Nagy a valószínűsége annak, hogy ma sem pihenhetsz igazán, akár a munkahelyeden, akár otthon, de dolgozni kell. Nemcsak pénzkereseti lehetőség vár rád, az otthoni teendőket is neked ... |
| 2007-02-03 09:01:05 |
|
|
|
|
|
|
|
Gyakran előfordul veled is, hogy azt sem tudod hol áll a fejed, annyi mindenre kell figyelned egyszerre? Gondolataid össze-vissza csaponganak a munkahelyi feladatok és a befizetetlen számlák között? Semmi pánik, lazíts meditációval!
A mókuskerék fogságában
Teendőkkel és ingerekkel túlzsúfolt életünkben gyakran érezzük úgy, hogy agyunk maratoni versenyen vesz részt. ... |
| 2007-01-12 14:27:45 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Újdonság a fitoterápiában
A dél-afrikai fokföldi pelargónia kivonata jó hatásúnak bizonyult mandulagyulladás vagy hörghurut esetén. Két újabb tanulmány kimutatta, hogy a pelargónia melléküreg-gyulladás kezelésére is alkalmas. A melléküreg-gyulladás nátha, orrváladékozás, gennyes váladékozás, fej- és arcfájdalmak, valamint levertség formájában nyilvánulhat meg. Keze... |
| 2006-11-18 16:12:38 |
|
|
|
|
