|
|
|
... órát vagy ennél kevesebbet, ugyanis így a szervezetünk képtelen lesz a regenerációra. Ahhoz, hogy testileg egészségesek, lelkileg kiegyensúlyozottak maradjunk, úgy nagyon fontos a mély és pihentető alvás.
Alakítson ki egy rutint. Próbáljon mindig azonos időben lefeküdni és felébredni. Ez segíthet az alvási ritmus kialakításában is.
A hálószobából száműzze a t... |
2020-06-17 00:33:58 |
|
|
|
|
|
|
... órát vagy ennél kevesebbet, ugyanis így a szervezetünk képtelen lesz a regenerációra. Ahhoz, hogy testileg egészségesek, lelkileg kiegyensúlyozottak maradjunk, úgy nagyon fontos a mély és pihentető alvás.
Alakítson ki egy rutint. Próbáljon mindig azonos időben lefeküdni és felébredni. Ez segíthet az alvási ritmus kialakításában is.
A hálószobából száműzze a t... |
2020-06-17 00:17:45 |
|
|
|
|
|
|
... fejűek, felhő-lépők, bátorítók,
szélben dzsiggelő bokorgyermekek, gondolkodó, felnőtt fenyők,
táncos patakok, újjáteremtők, mint az asszonyi csók,
szemérmes kis tisztások, pihentetők, s mint a szerelem, újjászülők,
sűrű örömök szülei, kovácsoljátok bennem az acélpengésű akaratot -
simogató kéz, puha ágy, okos elme, akit bármikor szólíthatok,
ki sosem ... |
2020-06-13 11:32:30 |
|
|
|
|
|
|
Szia drága Évikém! Gyönyörű estét pihentető jó éjszakát kívánok!! Puszi
... |
2020-06-10 21:29:22 |
|
|
|
|
|
|
Szia drága barátnőm ! Kellemes estét majd pihentető jó éjszakát kívánok! Puszi
... |
2020-06-09 20:41:48 |
|
|
|
|
|
|
... a másik az izomfeszültséget csökkenti hatékonyan.
A magnéziumban gazdag epsom só csökkenti a csont-, az ízületi és az izomfájdalmat. Meleg vízbe kell szórni és így szükséges pihentetni a fájdalmas végtagot.
A hús- és csontleves szintén csillapítja a fájdalmat, hiszen ebben benne van a csontból kifőtt csontvelő és a porc, amely sok-sok ásványi anyagot tartalma... |
2020-06-06 19:07:27 |
|
|
|
|
|
|
Szia drága barátnőm ! Szép estét majd pihentető jó éjszakát kívánok! Puszi
... |
2020-05-30 21:12:50 |
|
|
|
|
|
|
Szia drága Baratnom! Kellemes estet, majd pihenteto ejszakát kivánok! Puszi
... |
2020-05-28 22:16:52 |
|
|
|
|
|
|
Szia drága Barátnőm ! Szép estét majd pihentető jó éjszakát kívánok!
... |
2020-05-28 21:54:24 |
|
|
|
|