|
 |
|
|
... helyezd a bekent részre. Hagy hűlni néhány másodpercig, majd távolítsd el a csíkot a szőrszál növekedésével ellentétesen.
4. Zabkása és banán
A banános zabkása nem csak reggelinek tökéletes: a nemkívánt szőrszálakat is eltávolítja. Minden bőrtípus esetén alkalmazható.
Hozzávalók:
2 evőkanál zabkása
1 érett banán
Törd össze a banánt villáva... |
| 2020-09-12 22:31:06 |
|
|
|
|
|
|
|
| Nemhiába mondják, ,,reggelizz, mint egy király", hiszen a reggelinek döntő szerepe van nemcsak a nap további étkezéseiben, hanem a kalóriaégetésben is. Egy tanulmány arról számolt be, hogy azok az emberek, akiknek a reggelijük a legnagyobb étkezés a nap folyamán, kétszer annyi kalóriát égetnek el, mint azok, akik a vacsorára helyezik a hangsúlyt, azaz este esznek többet.... |
|
|
| 2020-09-01 09:04:08 |
|
|
|
|
|
|
|
Nemhiába mondják, reggelizz, mint egy király, hiszen a reggelinek döntő szerepe van
nemcsak a nap további étkezéseiben, hanem a kalóriaégetésben is. Egy tanulmány arról
számolt be, hogy azok az emberek, akiknek a reggelijük a legnagyobb étkezés a nap
folyamán, kétszer annyi kalóriát égetnek el, mint azok, akik a vacsorára helyezik a
hangsúlyt, azaz este e... |
| 2020-07-01 10:16:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... helyezd a bekent részre. Hagy hűlni néhány másodpercig, majd távolítsd el a csíkot a szőrszál növekedésével ellentétesen.
4. Zabkása és banán
A banános zabkása nem csak reggelinek tökéletes: a nemkívánt szőrszálakat is eltávolítja. Minden bőrtípus esetén alkalmazható.
Hozzávalók:
2 evőkanál zabkása
1 érett banán
Törd össze a banánt v... |
|
|
| 2020-05-20 09:21:25 |
|
|
|
|
 |
|
|
... hozzátéve, hogy egy jó reggeli általában valamilyen tejtermékből (zsírszegény vagy alacsony zsírtartalmú tej, joghurt és sajt), szénhidrátból (teljes kiőrlésű kenyér) és gyümölcsből áll. A reggelinek kellene kitennie a napi teljes kalóriabevitel 15-35 százalékát.
Korábbi tanulmány kimutatták, hogy azok az emberek, akik kihagyják a reggelit és későn vacsoráznak, nagyobb valósz... |
|
|
| 2019-04-18 16:51:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... megállapította, hogy ha egy héten párszor lemondunk a gazdag reggeliről, a súlyfölösleg lassan olvadozni kezd rólunk.
"Megértem, hogy az emberek többsége úgy gondolja, hogy a reggelinek kiadósnak kell lennie, de az adataink ezt cáfolják. Természetesen ez az egészséges emberekre vonatkozik, hiszen egy cukorbetegnek rendszeresen reggeliznie kell, mert különben betegsége s... |
| 2018-04-19 15:48:28 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... ... |
| 2018-02-18 23:48:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... péksütemény. Többnyire mákkal meghintve találkozhattunk vele, az egész mákszemek a tetején kellemesen megpörkölődtek, és roppantak a fogak alatt, tejjel, kakaóval az egyik legfinomabb reggelinek, uzsonnának számított.
Ennek a péksütinek a titka a foszlóssága, amit egy apró trükknek köszönhet. A tejes-vajas kelt tésztát a kiflikhez hasonlóan a körlappá kinyújtott és cikkekre v... |
| 2017-07-27 14:05:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... villával összetörjük és krémesre keverjük egy kevés tejföllel. Megkenjük vele a palacsintákat, és langyosan tál... |
| 2017-04-15 00:19:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... megállapította, hogy ha egy héten párszor lemondunk a gazdag reggeliről, a súlyfölösleg lassan olvadozni kezd rólunk.
Megértem, hogy az emberek többsége úgy gondolja, hogy a reggelinek kiadósnak kell lennie, de az adataink ezt cáfolják. Természetesen ez az egészséges emberekre vonatkozik, hiszen egy cukorbetegnek rendszeresen reggeliznie kell, mert különben betegsége sú... |
| 2017-04-02 08:36:32 |
|
|
|
|
