|
 |
|
|
... található, de ma már az egész világon elterjedt és hazánkban is nagyon sokan kedvelik ezt a különleges ízvilággal rendelkező zöldséget.
A spárgát azok is bátran illesszék be rendszeresen az étrendjükbe, akik éppen fogyókúráznak, mivel kevés kalóriát tartalmaz.
A spárga bővelkedik élelmi rostokban, amelyek nagyon pozitívan hatnak az emésztőrendszer egészségére... |
| 2023-02-03 21:30:02 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kávéfogyasztásnak. Ma már bizonyított tény, hogy azon emberek körében sokkal kisebb az esélye a gyomor-, a mell-, a tüdő-, a hólyag-, a hasnyálmirigy- és a vastagbélrák kialakulásának, akik rendszeresen fogyasztanak zöld teát. A zöld teában található koffein javítja a mentális élességet, illetve az anyagcserét is fokozza. Ezen kívül jótékony hatással van az inzulinérzékenységre és... |
|
|
| 2023-02-03 21:23:43 |
|
|
|
|
|
|
|
Vitathatatlan tény, hogy a zöldségek csakis az egészségünket szolgálják, ezért érdemes jó barátságot ápolni velük és rendszeresen fogyasztani őket. A kutatások is arra mutatnak rá, hogy a zöldségek rendszeres fogyasztása többek között javítja a máj egészségi állapotát,... |
| 2023-02-03 19:38:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... tehet öngondoskodása részeként:
- Olvasson motivációs könyveket és látogasson el a... |
|
|
| 2023-02-02 21:28:51 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... maradjon, nagyon lényeges, hogy mindig elegendő vér legyen a szervezetünkben és az is elemi, hogy a keringés is jól működjön. Az egészséges keringést többek között úgy tarthatjuk fenn, ha rendszeresen mozgunk és egészségesen táplálkozunk. Mindenképpen kerüljük el a magas cukortartalmú ételeket, ellenben fogyasszunk minél több vasban gazdag táplálékot. Most pedig lássuk, hogy milye... |
|
|
| 2023-02-02 11:03:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... bővelkedik, amely nagyon hasznos, hiszen az emésztőrendszer egészségét hivatott fenntartani.
A karalábé segíti a rendszeres székletürítést és biztosak lehetünk benne, ha rendszeresen fogyasztjuk, nem lesznek gyomor- és bélrendszeri problémáink.
A karalábé rendszeres fogyasztásával karcsúbbak is lehetünk, mivel egyrészt sok rostot tartalmaz, másrészt nagyon al... |
| 2023-01-31 21:01:33 |
|
|
|
|
|
|
|
A rugalmasság még idősebb korban is fejleszthető - néhány rugalmasságot fejlesztő gyakorlat
Azok az idősebb emberek, akik a koruk ellenére is rendszeresen mozognak, sétálnak, gyalogolnak, a koruknak és az egészségi állapotuknak megfelelően sportolnak, sokkal rugalmasabbak, mint az inaktív társaik. Az időskori rugalmasság megőrzése is rendkívül fontos, hiszen számos... |
| 2023-01-31 20:46:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségügyi problémák és betegségek állhatnak a tünet hátterében!
Fémes íz leggyakrabban akkor alakul ki a szájüregben, ha nem megfelelő a szájhigiénia. Amennyiben nem mosunk rendszeresen fogat vagy nem használunk fogselymet, akkor nemcsak fogproblémák alakulnak ki, de az ínyünk is begyulladhat. A szájüregi fertőzések ugyanis gyakran okoznak fémes ízt a szájban. Első l... |
| 2023-01-31 20:38:33 |
|
|
|
|
|
|
|
Megsegített minket az Úr
,,Sámuel pedig vett egy követ, és felállítá Mispa és Sén között, és Ében-Háézernek nevezte el, mert minket az Úr
,,Sámuel pedig vett |... |
| 2023-01-29 17:37:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... mediterrán térségben található. Nagyon sokan termesztik a saját kertjükben, mert nemcsak sokféle étel elkészítésére alkalmas, hanem nagyon egészséges is. Mutatjuk is, hogy miért is együnk rendszeresen zellert.
A zeller csak nagyon kevés kalóriát tartalmaz, ellenben gazdag forrása a rostoknak, amelyek aktívan segítik a testsúlycsökkenést és a rossz koleszterin szintjének... |
| 2023-01-29 12:44:56 |
|
|
|
|
