Belépés
A nyár kedvence: koriander
... jelenlétének köszönhető, ami az enzimaktivitást is elősegíti. Ezáltal serkenti az inzulin szekréciót, amely aktívan részt vesz a vércukorszint csökkentésében.

A koriander rendszeresen fogyasztása kedvező lehet azok számára, akiknek magas a vércukorszintje, de neki köszönhetően csökkenhet a rossz, azaz az LDL- koleszterin-szint, és javulhat a HDL-, azaz a jó koleszterin ...
2021-07-23 20:15:27
Az avokádó gyógyhatásairól
... vesz a vérnyomás szabályozásában. A stabil vérnyomás pedig segít minimalizálni a szívinfarktus és a stroke kialakulásának kockázatát.

A szemünknek is előnyös, amennyiben rendszeresen fogyasztunk avokádót, hiszen tele van antioxidánsokkal, többek között béta-karotinnal. Az avokádó luteint és zeaxantint is tartalmaz, amelyek csökkenthetik az UV-sugárzás okozta károkat. Mi...
2021-07-22 19:45:02
Botrányos fotók: durván szétcsapta magát Fluor Tomi –
... mondjuk egy-egy bulink csütörtökön meg pénteken, szombaton pedig lementem a városba. Vasárnap rosszul voltam, azt le kellett vezetni valahogy és ráittam, aztán hétfőn szintén ezt tettem. Rendszeresen bűntudattal feküdtem le, lelkileg szarul voltam, mert tudtam, hogy amit csinálok, az nem oké - mesélte idén tavasszal Fluor Tomi a Betone Studio Egyszer lent nevű podcastjának v...
2021-07-20 22:30:53
A víz
... segíthet...
2021-07-20 16:25:42
5 ok, hogy megszeressük a zöld teát
... védelmet jelentenek a sejtek számára az oxidációval, és így a szabad gyökök károsító hatásával szemben.

Mutatjuk is, hogy miért is olyan egészséges a zöld tea, miért is érdemes rendszeresen egy-egy csészényit elkortyolgatni belőle.

A zöld tea rendszeres fogyasztásával csökkenthetjük a testtömegindexünket, a testsúlyunkat és a derekunk kerületét is. Ezek a poz...
2021-07-20 16:15:01
Kurkuma az egészségünkért
... fűszer. Az ájurvédikus orvoslás már nagyon régóta alkalmazza a hagyományos gyógyítás részeként, de gyakran készítenek ebből az aranysárga fűszerből teát is, sőt a szépségápolásban is rendszeresen alkalmazzák, mert szinte csodákat tesz - legalábbis az indiai emberek szerint.

A kurkuma egyik legismertebb tulajdonsága, hogy gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz. ...
2021-07-17 21:35:05
Almaecet előnyeiről
... tápanyagot tartalmaz, mint például B1-, B2-, B6-, illetve C-vitamint, valamint folsavat, niacint, pantoténsavat, pektint és ecetsavat. Csak kevés cukor és kalória van benne, így akkor is rendszeresen fogyaszthatjuk, ha éppen életmódot váltunk vagy fogyókúrázunk. Az almaecet nemcsak a fogyásban lehet segítségünkre, hanem sok más pozitív hatással és tulajdonsággal is rendelkezik. Mu...
2021-07-17 20:53:07
Ússzunk, amennyit csak tudunk!
... szorongást és stressz esetén is nagyon hatásos. Azok, akik nem tudnak esténként elaludni vagy nehezen alszanak el, mindenképpen próbálják ki az úszást, mivel kellőképpen lefáraszt. A rendszeresen úszók soha nem panaszkodnak álmatlanságra, arról számolnak be, hogy az alvásunk mély és pihentető.

Ez a testmozgás nagyon sok pozitív egészségügyi hatással rendelkezik. Kiemelk...
2021-07-16 23:25:17
A legjobb energiát adó táplálékok
... éjszaka.

Szerencsére léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyszerű energiafokozó hatással rendelkeznek. Az egyik legjobb ilyen táplálék nem más, mint a banán. Amennyiben rendszeresen edzünk, úgy a testmozgás előtt érdemes egy-egy banánt elfogyasztani, mivel számtalan csodás hatással rendelkezik. Fokozza az állóképességet, megnöveli az energiaszintet. Izomgörcsök esetén i...
2021-07-13 22:40:39
Hidratáló, egészséges nyári gyümölcsök
... tartalmaznak, így fogyasztásukkal megakadályozható a dehidratáció. Emellett tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak, így az egészségünkkel is jót teszünk, ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket a gyümölcsöket.

Az egyik legegészségesebb gyümölcs nyáron nem más, mint a görögdinnye, amelynek több mint 90 százaléka víz. Olyan tápanyagokban is rendkívül ga...
2021-07-13 22:35:09
1 2 3 ..............1416 1417 .......2124 2125 .......2831 2832 2833 
Címkék: Fluor Tomi, Betone Studio Egyszer, nyár kedvence, avokádó gyógyhatásairól, zöld teát, legjobb energiát, inzulin szekréciót, vércukorszint csökkentésében, koriander rendszeresen, vérnyomás szabályozásában, stabil vérnyomás, stroke kialakulásának, avokádó luteint, sejtek számára, szabad gyökök, derekunk kerületét, ájurvédikus orvoslás, hagyományos gyógyítás, aranysárga fűszerből, indiai emberek, kurkuma egyik, almaecet nemcsak, fogyásban lehet, rendszeresen úszók, alvásunk mély, testmozgás nagyon, egyik legjobb, testmozgás előtt, egyik legegészségesebb, szépségápolásban, antioxidánsokkal, legegészségesebb, megakadályozható, vércukorszintje, fogyasztásukkal, gyógyhatásairól, szabályozásában, enzimaktivitást, egészségünkért, fogyaszthatjuk, kialakulásának, tulajdonsággal, állóképességet, energiaszintet, csökkentésében, csökkenthetjük, egészségünkkel, elkortyolgatni, fogyasztásával, csökkenthetik, testsúlyunkat, segítségünkre, minimalizálni, pantoténsavat, vércukorszint, fogyókúrázunk, elfogyasztani,
© 2013 TVN.HU Kft.