|
 |
|
|
A magas vérnyomást mi magunk is csökkenthetjük egyszerűen fillérekből
A magas vérnyomás problémája egyre több embert érint. Nem meglepő, hiszen az életünk sok stresszel jár együtt, amin csak tovább ront a mostani járványos helyzet, ami mindenkit megvisel. A bizonytalanság, a dezinformációk tömege, a mindennapi megélhetés miatti aggódás, a bezártság sokaknál okozhat olyan... |
| 2024-03-26 19:47:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... bennünket, hanem akár a rákos betegségektől is. Mindkettő gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal rendelkezik, azaz megköti a káros hatású szabad gyököket, így védi ki az oxidatív stressz létrejöttét, illetve még a gyulladást is csökkenti. Márpedig ezek a tényezők mind-mind okai lehetnek a krónikus betegségek kialakulásának.
Az epret fogyaszthatjuk önmagában, turmi... |
|
|
| 2024-03-25 22:00:40 |
|
|
|
|
|
|
|
| A mai rohanó világban nagyon sokan küzdenek különféle betegségekkel, amelyeket elsősorban a magas fokú stressz generál. Ki ne lenne stresszes ebben a világban, amikor oly sok minden bizonytalan? Dolgozni azonban muszáj, és az életből a lehető legjobbat kell kihozni még akkor is, ha sok esetben ez nagyon nehéz. Az embereknek meg kell találniuk azokat a dolgokat, amelyek örömet okozn... |
| 2024-03-25 21:54:18 |
|
|
|
|
|
|
|
Egy pszichológus sétált körbe a teremben, miközben a stresszkezelésről beszélt a hallgatóságnak. Amikor felemelt egy vízzel teli poharat, mindenki azt várta, hogy a "félig tele vagy félig üres" kérdést teszi fel. Erre ő mosolyogva megkérdezte: "Milyen nehéz ez a pohár víz?"... |
|
|
| 2024-03-24 00:32:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartja a gyomor- és bélrendszert, illetve egészségesen tartja a májat is.
Ha lelassul a melanintermelés, akkor egyre több ősz hajszállal találkozhatunk a hajunkban. Az oxidatív stressz is hatással van a melanintermelésre. Minél több szabad gyök keletkezik a szervezetben, annál nagyobb mértékű lesz az oxidatív stressz, és így annál lassabb lesz a melanintermelés, ami vis... |
|
|
| 2024-03-22 22:58:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így azoknak, akik rendszeresen edzenek, kötelező lenne fogyasztaniuk.
Léteznek olyan gyógynövények sportolók számára, amelyek csökkentik a stressz-szintet és segítenek az energiaszint növelésében. Az egyik az aranygyökér, amelyet a hosszabb élettartam gyógynövényének is neveznek. Stimuláló és energizáló hatásokkal rendelk... |
| 2024-03-20 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... a helyünk és szerepünk a világban. Elősegíti, hogy a szervezetünkben lévő toxikus anyagok csökkenjenek. Kulcsfontosságú, hogy sejtszinten jobb legyen az energiánk. Emellett csökkenti a stresszt, és erősíti az emésztést.
Az ájurvédikus orvoslást is megelőzi egy úgynevezett diagnosztizálás. Hogy miből is állapítja meg a gyógyító, hogy egyáltalán mit kell orvosolnia? A pác... |
| 2024-03-20 22:34:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkentik a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.
A csicseriborsó ráadásul polifenolokban is gazdag, amely egy erős antioxidáns, és nagyon eredményes nemcsak az oxidatív stresszel, hanem a gyulladással szemben is.
A csicseriborsó oldható és oldhatatlan rostokban is bővelkedik, ami fontos szerepet játszik a magas vérnyomás megelőzésében és annak ... |
| 2024-03-17 21:24:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... és ásványi anyagokban is bővelkedik. Olyan vitaminokat tartalmaz, mint a K-, E-, A- és C-vitamin. Ezek közül három vitamin is antioxidánsnak számít, amelyek sokat segíthetnek az oxidatív stressz csökkentésében.
A spárga egy inulin nevű rostnak is gazdag tárháza, amely prebiotikumnak számít. A probiotikumok és a prebiotikumok elősegítik a bélflóra egyensúlyának megteremt... |
| 2024-03-17 21:21:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... medencefenék izmait, ez pedig jelentősen hozzájárul a tünetek mérsékléséhez. Ennek hatására javulni fog a húgyhólyag szabályozása.
Prosztatamegnagyobbodás esetén nagyon lényeges a stresszcsökkentés. Márpedig a jóga egyik kiemelkedő hatása, hogy csökkenti a stressz-szintet. Ez azért fontos, mivel a folyamatos stressz jelentősen megnöveli a prosztatamegnagyobbodással együ... |
| 2024-03-14 22:34:20 |
|
|
|
|
