|
 |
|
|
... csorgat szemed,
Csermely leszek, és elviszlek a tengerig.
Ezüst és aranyhalakat virágzok majd ne... |
| 2024-01-16 00:35:07 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... vitamin segíti az izmok megfelelő működését, illetve a kalcium és a foszfor felszívódását is. D-vitamin akkor keletkezik, amikor a bőrünkben lévő prekurzor vegyület reagál a napfény UVB-sugaraival. Azonban ha nem töltünk elegendő időt a napon, akkor nem jutunk elegendő D-vitaminhoz sem. Éppen ezért - főként az őszi és a téli időszakban - a legjobb, amit tehetünk, hogy ... |
|
|
| 2023-12-14 22:41:46 |
|
|
|
|
|
|
|
MARTON PÁL VERSEI
... |
| 2023-10-17 21:45:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... amit papírra rögzíthetünk, hogy ne felejtsük el, minden egyből elillan.
Alvás közben kilépünk adattudatos elménk gubójából, kapcsolódunk az általános infó mezőhöz, és figyelmünk sugaraival a tudattalan felső rétegeiben elhelyezkedő értékes témákat tárjuk fel.
Ott gyűjtjük össze a legérdekesebb adatokat, amelyeket itt kicsomagolhatunk és megvalósíthatunk. De amikor feléb... |
|
|
| 2023-06-23 12:31:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... köszönt be, de mégis:
bámuló szemeim előtt tavasz születik.
Ablakom alatt lassan újra kirügyeznek
a fák, karcsú ágaikat az ég elé nyújtva
fogadják, ahogy a Nap első sugaraival
előcsalogatja belőlük a friss leveleket.
Naponta nézem, ahogy dús lombkoronát
növeszt a tavasz a télen át kopár, tar
ágakon. Madarak éneke zeng, ébreszt
reggelen... |
|
|
| 2023-04-16 00:37:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... is, miért olyan fontos a szervezetünk számára ez a vitamin.
A niacinnak kiemelkedő szerepe van a bőr védelmében. Az egyik legnagyobb feladata nem más, minthogy a nap káros sugaraival szemben nyújtson számunkra védelmet. Sok kutatási eredmény támasztja alá, hogy ez a vitamin nagy szerepet játszik a bőrrák, különösen a melanoma elleni védelemben.
Ha tudjuk, hog... |
| 2023-04-07 20:13:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőröregedés folyamatai jelentősen felgyorsulnak, ha sokat vagyunk a napon, ha rendszeresen járunk szoláriumba, ha egyáltalán nem használunk fényvédőt, amely védelmet jelent a nap káros sugaraival szemben. További veszélyt jelenthet még a dohányzás, a nem megfelelő arcápolási rutin és az, ha egyáltalán nem kenjük, nem ápoljuk semmivel sem az arcbőrünket.
A ráncok kialaku... |
| 2022-07-19 13:13:43 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... ragyogó barnaságáért, mint az esztétikai problémát jelentő foltokért: a melanin sötét pigment, amely a napsütés hatására termelődik, és elsődleges feladata megvédeni bőrünket a nap káros sugaraival szemben. Ha a bőr valahol károsodik, ott több melanin termelődik, szeplők, májfoltok és egyéb elszíneződések jelennek meg, amelyek a borongósabb hónapokban kevésbé látszanak, vagy eltűn... |
| 2022-06-05 23:01:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... az ilyen és hasonló testápolókra és egyéb szépségápolási, kozmetikai szerekre. Az E-vitamin-tartalmú testápolók és bőrápoló szerek ráadásul védelmet is jelenthetnek a nap káros hatású sugaraival szemben, hiszen segítenek megnövelni a bőr védekezőképességét.
A legjobbat akkor tesszük, ha C-vitaminnal együtt fogyasztjuk. Ez egy másik olyan antioxidáns vitamin, amely nagyo... |
| 2022-05-07 16:12:44 |
|
|
|
|
|
|
|
..."Gyógyítsd magad a nap fényével és a hold sugaraival.
A folyó és a vízesés hangjával.
A tenger ringásával és a madarak szárnycsapásaival.
Gyógyítsd magad mentával, neemmel és eukaliptusszal.
Édesíts levendulával, rozmaringgal és kamillával.
Kényeztesd magad kakaóbabbal és egy csipet kamillával.
Szeretetet tégy a teába cukor helyett, és úgy idd, hogy kö... |
| 2022-04-29 08:11:53 |
|
|
|
|
