Belépés
Szívvédő ételek a kertből
... omega-3 zsírsavakban, egyszeresen telített zsírokban, kalciumban és magnéziumban, illetve alfa-liponsavban (ALA) is gazdagok. Ez utóbbi nagyon hasznos számunkra, hiszen csökkenti a szervezetben a gyulladást és támogatja a jobb vérkeringést.

A fokhagyma egy allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely stabilizálhatja a vérnyomást, javítja az artériák funkcióit és csökkenthet...
2021-06-16 20:45:48
Hagymás, tormás, gyömbéres immuntámogató elixír
... javításában, így csökkentheti a megfázás és az influenza súlyosságát.

A gyömbér is tartalmaz gyulladáscsökkentő vegyületet, a gingerolt, amely egész egyszerűen blokkolja a szervezetben a gyulladást. A gyömbér rendszeres fogyasztása csökkenti a vírusok által okozott betegségek kialakulását.

A Cayenne-bors fokozza a véráramlást, csökkenti a gyulladást és a fájd...
2021-06-16 20:43:16
Vitaminok, amelyek csökkentik a gyulladást
... szívbetegség és a rák kockázata is csökkenhet. A gyümölcsök és a zöldségek sok C-vitamint tartalmaznak, így érdemes rendszeresen fogyasztani ezeket.

Már régóta köztudott, hogy a szervezetben kialakuló gyulladásnak oka lehet a D-vitamin-hiány is. Egy másik tanulmány pedig arról számolt be, hogy minimalizálhatjuk gyulladást, ha rendszeresen fogyasztunk D-vitamint, illetve...
2021-06-15 21:01:18
A szív őre: chiamag
... rendszeres fogyasztását, leginkább halakban és halolajokban találhatók meg nagyobb mennyiségben. Az omega-3 zsírsavak nagyon sok gyógyító tulajdonsággal rendelkeznek, hiszen csökkentik a szervezetben a gyulladást, de az antioxidáns hatásuk is kiemelkedő. Még depresszióban szenvedő betegeknek is javasolják a fogyasztását, mivel hangulatjavító hatással rendelkezik.

A chia...
2021-06-15 20:50:49
Mi történik a testünkkel és az elménkkel, amikor alszunk?
... képességünk erősödik és jobban meg tudunk jegyezni dolgokat, ellentétben akkor, amikor nem alszunk eleget.

Amennyiben naponta 7-8 óránál kevesebbet alszunk, akkor megemelkedik a szervezetben a gyulladásos fehérjék szintje. Ez pedig megnöveli a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a stroke és az ízületi gyulladás kialakulásának esélyét, de még az öregedési folyamatok is jel...
2021-06-13 22:01:41
Időskori bőrtünetek
... gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavat is tartalmaz, amely erősíti a bőrsejteket és ragyogóvá teszi a bőrt.

Az édesburgonya gazdag forrása a béta-karotinnak, amely A-vitaminná alakul át a szervezetben. Ez a vitamin erősíti a bőr szerkezetét és puhává, fiatalossá varázsolja az arc bőrét. Mivel sok antioxidánst is tartalmaz, így a káros hatású szabad gyökökkel szemben is vé...
2021-06-12 22:19:39
Legyőzhető a cukor utáni sóvárgás
Sokan nem tudnak ellenállni a cukornak, a desszerteknek, az édességeknek, pedig a cukor oka lehet a szervezetben kialakuló gyulladásnak. Amennyiben visszafogjuk a cukorbevitelt, úgy jelentősen csökkenthetjük a betegségek kialakulásának kockázatát, mint például az elhízást és az ebből fakadó problémákat, illetve a rákos megbetegedéseket.

Előfordulhat, hogy amikor cukorra ...
2021-06-10 22:15:13
Tiz hasznos tanács pollenszezon idejére
... allergiás gyulladásokat a bromelain nevű enzim is csökkenti, ami az ananászban fordul elő a leggyakrabban. A quercetin egy olyan antioxidáns, amely gátolja a hisztamin felszabadulását a szervezetben, ez pedig a hagymában, a brokkoliban, a karfiolban, a zöld teában és a citrusfélékben fordul elő.


10. Táplálékkiegészítőkkel az allergia ellen

Az allergiás ...
2021-06-10 21:45:16
Tiz hasznos tanács pollenszezon idejére
... allergiás gyulladásokat a bromelain nevű enzim is csökkenti, ami az ananászban fordul elő a leggyakrabban. A quercetin egy olyan antioxidáns, amely gátolja a hisztamin felszabadulását a szervezetben, ez pedig a hagymában, a brokkoliban, a karfiolban, a zöld teában és a citrusfélékben fordul elő.


10. Táplálékkiegészítőkkel az allergia ellen

Az allergiás ...
2021-06-10 21:44:51
Az acai bogyó antioxidáns hatásai
... hasznos tápanyagok felszívódását a bélrendszerben és ezzel javítja az emésztőrendszer egészséges működését. Ezen kívül aktiválja az olyan enzimek termelődését, amelyek csökkentik a szervezetben a gyulladásos folyamatok kialakulását.

Ez a különleges gyümölcs gazdag forrása még az egészséges zsírsavaknak is, különösen omega-3 zsírsavakat tartalmaz nagyobb mennyiségben. Mi...
2021-06-08 23:09:12
1 2 3 .................412 413 ........618 619 .........824 825 826 
Címkék: cukor utáni, acai bogyó, jobb vérkeringést, allicin nevű, artériák funkcióit, influenza súlyosságát, gyömbér rendszeres, vírusok által, szervezetben kialakuló, másik tanulmány, omega-3 zsírsavak, antioxidáns hatásuk, gyulladásos fehérjék, magas vérnyomás, ízületi gyulladás, öregedési folyamatok, édesburgonya gazdag, vitamin erősíti, káros hatású, betegségek kialakulásának, ebből fakadó, rákos megbetegedéseket, bromelain nevű, ananászban fordul, olyan antioxidáns, hisztamin felszabadulását, zöld teában, citrusfélékben fordul, allergia ellen, emésztőrendszer egészséges, olyan enzimek, gyulladásos folyamatok, különleges gyümölcs, egészséges zsírsavaknak, megbetegedéseket, felszabadulását, emésztőrendszer, stabilizálhatja, bélrendszerben, tulajdonsággal, csökkenthetjük, kialakulásának, citrusfélékben, hangulatjavító, immuntámogató, desszerteknek, cukorbevitelt, felszívódását, leggyakrabban, cukorbetegség, depresszióban, gyulladásokat, gyulladásnak, szervezetben, visszafogjuk, előfordulhat, pollenszezon,
© 2013 TVN.HU Kft.