|
 |
|
|
Az emberi szerveződések, a barátságok és összefonódások fölött (...) egy magasabb szint húzódik, ami arról szól, kikhez tartozom igazán. És ez nem a szomszédot jelenti, hanem azokat az embereket, akikkel a hiedelemben osztozom: ugyanolyan vallásúak vagy ugyanazt a politikai irányzatot és nézetet képviselik.
Csányi Vilmos
... |
| 2024-01-13 22:05:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... élelmiszereket.
Serkenti a mellékvese működését, vesekő, vesehomok esetén kiváló vízhajtó is, ezen kívül epe és máj működés zavarainál is fogyaszthatjuk! Csökkenti a koleszterinszintet, rendszeres fogyasztása egyensúlyban tartja a pajzsmirigyet és pótolja a szervezet számára szükséges jód mennyiségét, mivel természetes formában tartalmaz jódot.
Magas a növény... |
|
|
| 2024-01-09 22:51:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... a kalcium felszívódásában, ami segít megőrizni a csontok egészségét és erősségét. Ez a vitamin a depresszió tüneteinek enyhítésében is a segítségünkre lehet, ugyanis az alacsony D-vitamin-szint a depresszió egyik kockázati tényezője.
Sok tanulmány írta le, hogy a D3-vitamin-kiegészítők alkalmazása depresszióban szenvedő betegeknél antidepresszáns hatású lehet. A D-vitam... |
| 2024-01-03 22:38:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... hormont
Az ösztrogén egy női nemi hormon, amely egészségesen tartja mind a szívet, mind pedig az érrendszert. Nagy szerepe van abban is, hogy ne legyenek vérnyomásproblémáink. Az ideális ösztrogénszint ezen kívül csökkenti a trigliceridszintet, az LDL-koleszterin-szintet, és segít megnövelni a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét.
Az ösztrogén valójában az ösz... |
|
|
| 2024-01-01 23:04:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... Mindeközben lazítsuk el az állunkat, az állkapcsunkat, a vállunkat és a hasi izmokat. A mélylégzés-technika segít a pulzusszám és a vérnyomás mérséklésében, ezzel pedig jelentősen csökken a stressz-szint is.
Létezik egy úgynevezett 3-3-3 szabály, amely szintén segíthet a szorongás oldásában. Ha stresszesnek érezzük magunkat, akkor váltogassuk a fókuszt. Először nézzünk ... |
|
|
| 2024-01-01 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
|
A flavonoidokban gazdag póréhagyma csökkenti a gyulladást, és sok betegség kockázatát minimalizálja
A gyors öregedésért és a krónikus betegségek kialakulásáért szinte minden esetben a magas gyulladási szint okolható. Nem mindig tudjuk elkerülni, hogy gyulladás alakuljon ki a szervezetünkben, azonban a megfelelő táplálkozással nincs miért aggódnunk. Ha az étrendünk elegen... |
| 2024-01-01 22:30:18 |
|
|
|
|
|
|
|
Javítja a szív egészségét, jót tesz az agy véráramlásának és koleszterinszintet is csökkent : narancs
A narancs már egész évben elérhető. Nem is gondolnánk, hogy milyen sok pozitív hatása ismeretes. Az egyik legegészségesebb gyümölcs, így érdemes rendszerese... |
| 2023-12-23 22:28:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... és szerepe rendkívül fontos: az oxigén sejtjeinkhez való eljuttatásában, vagyis a szervezetünk teljes oxigén ellátottságában segédkezik. Ha testünk hiányt szenved belőle, az a hemoglobin szint csökkenését és vérszegénységet is eredményezhet, mely számos problémával jár. De hogyan pótoljuk, pláne természetesen, illetve miben, és mennyi vas található?
A fáradtság, kimerül... |
| 2023-12-18 22:24:37 |
|
|
|
|
|
|
|
Szép bőr és haj kesudióval, valamint más diófélék, amelyek szintén hatékonyak a bőr és a haj ápolásában
A kesudiót egyre többen kedvelik nemcsak a finom íze, hanem az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt is. Rendkívül gazdag tápanyagokban, azaz vitamin... |
| 2023-12-18 21:46:03 |
|
|
|
|
|
|
|
Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére : olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek
A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk, hogy a koleszterinértékeink egyre inkább közelítenek az ideálishoz. Merthogy nem elegendő csak az é... |
| 2023-12-14 22:45:28 |
|
|
|
|
