|
 |
|
|
... köszönheti, hogy szív izomerősítőként is számon tartják
Köszvény: A köszvény nem új keletű betegség. Régen a gazdagok betegségének tartották, azok kapták meg, akik sok húst fogyasztottak, és nemigen mást. A húsban, de főleg a disznóhúsban, magas a húgykősav tartalom, ami először a veséket támadja meg, majd pedig a csuklókat, csatlakozásokat. Nincs folyamatos fájdalom, d... |
| 2022-06-17 19:13:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... miatt mindig kellett volna fogyasztania. Gyümölcsjoghurtot vásárolt, meg rengeteg tejet, kakaót, kalácsot, igazi házi vajat, kiflit, meg mindazt a finomságot, melyeket gyerekkorában fogyasztott édesapja mellett. Vett a Dohányboltban Vilmos körte pálinkát, meg egy doboz sört, vörösbort, cigarettát a dohány helyett két naponta. Megjavíttatott mindent a lakásban, mindenféle készüléke... |
|
|
| 2022-06-11 21:00:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... a magas vérnyomást, a benne lévő kálium pedig segít a szívnek, hogy ,,zökkenő mentesebben" dolgozhasson. A tanulmányból az is kiderült, hogy azok közül, akik rendszeresen fogyasztottak datolyát, 10 %-kal kevesebben kaptak agyvérzést.
Felturbózza az agyat
Azt is kimutatták, hogy a datolyában lévő B6-vitamin hatására az agy jobban működik. Aki tehát rendsz... |
| 2022-02-18 14:26:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... mintegy ötven százalékkal csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Viszont minél több vörösbort fogyasztunk, annál kisebb ez a százalékos arány.
A mértékkel fogyasztott vörösbor hozzájárulhat a kognitív képességek elvesztésének megelőzéséhez, sőt a resveratrol segíthet megelőzni a demencia kialakulását is.
Nemcsak a vörösbor, hanem a fehérbor is... |
|
|
| 2021-12-15 22:43:15 |
|
|
|
|
|
|
|
Úgy hiszik, hogy a kávé- és a teafogyasztás befolyásolhatja a húgysav szintet, ám a mai napig még csak egy kutatást végeztek a témában.
A kávé a világon a legtöbbek által fogyasztott ital, csak az amerikaiak több, mint fele általában napi két bögrényit fogyaszt el belőle. Széleskörű fogyasztói köre miatt potenciális hatásait elengedhetetlenül fontos megismerni egészségü... |
|
|
| 2021-05-20 20:59:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... olívaolaj, petrezselyem, fokhagyma, bors, alma- ill. balzsamecet, tejfölös-, joghurtos öntet.
A Földközi-tenger vidékén már az időszámítás előtti V. században ismerték és fogyasztották. A mediterrán konyha kedvelt köret étele.
Kiemelkedő A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, C-, E- és K-vitamin, magnézium, mangán, kálium, vas és étkezési rosttartalma. Megtalálható be... |
| 2021-01-15 23:21:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... folyamatért felelősek. Az A-vitamin igen erős antioxidáns hatású vegyület, a salátából való felszívódását olajos öntetek nagymértékben fokozzák. Kimutatták, hogy az olajos öntet nélkül fogyasztott salátából az A-vitamin hasznosulása minimális vagy akár egyáltalán nem szívódik fel.
A másik fontos salátavitamin a K-vitamin, amely a véralvadáshoz és a csontok egészségéhez... |
| 2020-12-08 22:29:35 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tejet ivott, sok müzlit evett), így sok gyereknél vitamin túladagolás tüneteit tapasztalták. Ekkor még nem tudták mérni a vér D-vitaminszintjét. Így sosem tudjuk, mennyi D-vitamint fogyasztottak azok a csecsemők, akiknél a túladagolás tünetei megjelentek. Mivel a Williams szindróma is okoz D-vitamin túladagolást, ez is belejátszhatott, de ezt sem tudjuk utólag, hány túladagolásban... |
| 2020-11-11 11:28:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... tenger vidékén található, a mediterrán étrend egyik fontos összetevője, mint ahogyan a rozmaring és a bazsalikom is. A koriandert már az ókori Görögországban és Rómában is előszeretettel fogyasztották és hittek a gyógyító erejében.
Ez a fűszernövény rendkívül gazdag antioxidánsokban, pontosabban polifenolokban, például kvercetinben, apigeninben, illetve kemferolban, de ... |
| 2020-11-03 13:17:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... beépülését a cinket is célszerű fogyasztani
- ha intenzíven sportolunk, a megszokottnál nagyobb mennyiségű vitaminpótlás indokolt
- ha fogyókúrázunk, kísérjük figyelemmel, hogy a fogyasztott étrendkiegészítő tartalmaz-e plusz vitaminokat és azokat milyen mennyiségben. Amennyiben nem elegendő, pótlását ne múlasszuk el.
Elkerülhetetlen tehát, hogy a vitaminok... |
| 2020-09-29 22:12:34 |
|
|
|
|
