|
 |
|
|
| ... Hasonló erősítőszer lehet egy pohár gyümölcslé néhány evőkanál darált dióval és egy teáskanálnyi mézzel dúsítva. Magas kalóriatartalma miatt inkább rendszeresen kis mennyiséget ajánlatos fogyasztani belőle, nehogy elhízáshoz vezessen. Száraz, hűvös helyen tárolandó, lehet héjasan és megtisztítva is tartani otthon, de tudni kell, hogy a dióbél hamarabb avasodik. Előfordulhat, hogy ... |
| 2009-07-15 07:05:28 |
|
|
|
|
|
|
|
Spórolósan a cukorral
A cukorból érdemes minél kevesebbet fogyasztani. Igyon cukormentes üdítőket a cukros helyett, kevesebb édességet, csokoládét és pudingot fogyasszon, és figyeljen arra, hogy fokozatosan minél kevesebb cukorral édesítse ételeit és italai... |
|
|
| 2009-07-14 16:20:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztható, de a legértékesebb télen. Leveleinek íze a vöröshagymáéra és ugyanakkor némileg a fokhagymáéra emlékeztet, étvágygerjesztő és gyomorerősítő hatása van. Csak nyersen szokták fogyasztani, apróra vágva. Nem szabad főzni, mert akkor az íze és a zamata elillan. Pikáns íze miatt a diétás ételek egyik fontos fűszerezője, de egyben olcsó vitaminforrás is.
Szendvic... |
| 2009-07-13 10:57:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... hiányzik, az a telített zsírsav.
Fontos!
A kalcium felszívódását a D-vitamin segíti elő. Ezt lehet kiegészítő formájában is szedni, vagy D-vitaminban gazdag ételeket fogyasztani, a legegyszerűbb azonban, ha néhány percet mindennap napozol. A só ellenben gátolja a kalcium felszívódását, ezért a bevitelét csökkentsd, ezáltal is emelkedik a kalciumszinted. ... |
|
|
| 2009-07-12 22:21:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... országba, és mesterségesen érlelik. Nem tartozik a számunkra legegészségesebb gyümölcsök kö... |
|
|
| 2009-07-12 21:27:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... vér-nyomás ellen. Bőr rendellenességeket gyógyító hatása is van.
A medvehagyma a bioélelmiszerek kedvelt fűszernövénye. Leveleit még a virágzás előtt kell leszedni, amit legjobb frissen fogyasztani, de tartósíthatjuk is, leginkább fűszerolajban, amivel később leginkább salátákat izesítünk majd. Hagymáját nyár utóján és ősszel. Amiben fokhagymát használunk, abban a medvehagymá... |
| 2009-07-11 15:00:06 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szintjére, hogy táplálják és erősítsék az egészséges sejtek növekedését . Az egészséges sejtek építéséhez szükséges élő enzimek bevitele érdekében próbáljon friss zöldségből készült leveket fogyasztani (mindenféle zöldségből, ideértve a babcsírát, és a mikroalgákat ). Azonkívül naponta két-három alkalommal fogyasszon nyers zöldségeket is. Az enzimek már 104 F fokon (40 Celsius) el... |
| 2009-07-11 00:44:41 |
|
|
|
|
|
|
|
...
DPG Recepttár 271.
Barangolás Nagy-Magyarországon
Tartalomjegyzék
DPG Recepttár 271. 1
B... |
| 2009-07-10 17:49:01 |
|
|
|
|
|
|
|
Feketeribizli: hatékony C-vitamin-bomba
Ismerjük meg!
Van, aki a feketeribizlit az ízesített feketeteák "black currant"-jaként fedezte fel újra. A gyümölcslevek között is szívesen isszuk olykor-olykor, de sokan már nem biztos, hogy felismernék a piacon, ha az áfonyával és jóstával kerülne egy pultra. A ribizlit ismerők egy része is gyanakodva nézné, ha vidéki ... |
| 2009-07-09 12:55:44 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Csontritkulás - A kutatások szerint napi egy teáskanál méz segíti a kalcium felszívódását, így megelőzi a csontritkulást. 50 felett
mindenkinek hasznos lenne naponta mézet fogyasztania.
Migrén - Egy evőkanálnyi mézet oldj fel fél pohár meleg vízben.
Apránként kortyolgasd el, amikor épp rád törne a migrén, és ha szükséges, ismételd meg 20 perccel... |
| 2009-07-09 07:02:37 |
|
|
|
|
