|
|
|
... vonatkozik, hacsak nem magára a nevetésre. Enni adnak, inni adnak, puszit adnak. Vagy arra ébredünk, hogy ülnek az ágyunk szélén, és fogják a kezünket. Vagy pihekönnyű tenyerüket a mellkasunkhoz tartják, a szívverésünkön, és így ébredünk. Akárhogy is, amikor kinyitjuk a szemünket, az ő arcuk tölti be az egész látható teret. A világot. Később lesz egy rövid szakasz, amikor nem szer... |
2022-05-01 15:15:04 |
|
|
|
|
|
|
... fordítsuk ki jobbra is. Ismételjük meg 8x. A fejünket mindig ellentétes irányba forgassuk el. Végezzük el a gyakorlatot a másik lábbal is 8x.
10. Gyakorlat
Húzzuk a mellkasunkhoz mindkét lábat behajlítva, és kulcsoljuk át a kezünkkel. A fejünk emelkedjen el a földtől, és hintázzunk előre, hátra addig, amíg jól esik.
Forrás : https://impressmagazin.hu/min... |
|
2020-05-12 22:45:56 |
|
|
|
|
|
|
... vonatkozik, hacsak nem magára a nevetésre. Enni adnak, inni adnak, puszit adnak. Vagy arra ébredünk, hogy ülnek az ágyunk szélén, és fogják a kezünket. Vagy pihekönnyű tenyerüket a mellkasunkhoz tartják, a szívverésünkön, és így ébredünk. Akárhogy is, amikor kinyitjuk a szemünket, az ő arcuk tölti be az egész látható teret. A világot. Később lesz egy rövid szakasz, amikor nem szer... |
2020-04-10 10:52:22 |
|
|
|
|
|
|
... vonatkozik, hacsak nem magára a nevetésre. Enni adnak, inni adnak, puszit adnak. Vagy arra ébredünk, hogy ülnek az ágyunk szélén, és fogják a kezünket. Vagy pihekönnyű tenyerüket a mellkasunkhoz tartják, a szívverésünkön, és így ébredünk. Akárhogy is, amikor kinyitjuk a szemünket, az ő arcuk tölti be az egész látható teret. A világot. Később lesz egy rövid szakasz, amikor nem szer... |
|
2020-03-28 20:32:18 |
|
|
|
|
|
|
... vonatkozik, hacsak nem magára a nevetésre. Enni adnak, inni adnak, puszit adnak. Vagy arra ébredünk, hogy ülnek az ágyunk szélén, és fogják a kezünket. Vagy pihekönnyű tenyerüket a mellkasunkhoz tartják, a szívverésünkön, és így ébredünk. Akárhogy is, amikor kinyitjuk a szemünket, az ő arcuk tölti be az egész látható teret. A világot. Később lesz egy rövid szakasz, amikor nem sze... |
|
2020-01-20 09:25:37 |
|
|
|
|
|
|
Anyagcserénket, mint életünkben mindent, nagyban befolyásolja a mozgás.
1. Feküdjünk a hátunkra, térdünket meghajlítva húzzuk a mellkasunkhoz! Két karunkkal kulcsoljuk át! Ebben a helyzetben lassan gördüljünk egyik oldalunkra, majd a másikra! Figyeljünk arra, hogy felső combunk mindvégig szorosan a mellkasunkhoz simuljon! Tízszer ismételjük!
2.Térdeljünk le, k... |
2018-01-17 08:47:47 |
|
|
|
|
|
|
... nyomán kiderült, hogy a következő egyszerű mondattal lehet alakítani, harmonizálni a víz szerkezetét: “Kérlek, légy jó, rendeződj csodás alakzatba!" Fontos az is, hogy a mellkasunkhoz közel tartsuk az imára kulcsolt kezünket, mikor az említett mondatot kimondjuk.
Ez azért fontos, mert emlékezzünk a cikk elejére: szervezetünk több mint 70 százalékban vízből t... |
2017-03-25 22:02:19 |
|
|
|
|
|
|
Anyagcserénket, mint életünkben mindent, nagyban befolyásolja a mozgás.
1. Feküdjünk a hátunkra, térdünket meghajlítva húzzuk a mellkasunkhoz!
Két karunkkal kulcsoljuk át! Ebben a helyzetben lassan gördüljünk egyik
oldalunkra, majd a másikra! Figyeljünk arra, hogy felső combunk mindvégig
szorosan a mellkasunkhoz simuljon! Tízszer ismételjük!
... |
2016-01-18 13:54:45 |
|
|
|
|
|
|
... nem magára a nevetésre. Enni
adnak, inni adnak, puszit adnak. Vagy arra ébredünk, hogy ülnek az
ágyunk szélén és fogják a kezünket. Vagy pihekönnyű tenyerüket a
mellkasunkhoz tartják, a szívverésünkön és így ébredünk. Akárhogy
is, amikor kinyitjuk a szemünket, az ő arcuk tölti be az egész látható
teret. A világot. Később lesz egy rövid szakasz, amikor... |
2015-12-22 17:06:41 |
|
|
|
|
|
|
... vonatkozik, hacsak nem magára a nevetésre. Enni adnak, inni adnak, puszit adnak. (...) Vagy arra ébredünk, hogy ülnek az ágyunk szélén, és fogják a kezünket. Vagy pihekönnyű tenyerüket a mellkasunkhoz tartják, a szívverésünkön, és így ébredünk. Akárhogy is, amikor kinyitjuk a szemünket, az ő arcuk tölti be az egész látható teret. A világot. Később lesz egy rövid szakasz, amikor ne... |
2015-11-06 13:57:53 |
|
|
|
|