... megnövelni a bélmozgások gyakoriságát, miközben lassítja az emésztést, ezzel lehetővé téve a tápanyagok jobb felszívódását.
Milyen forrásokból juthatunk hozzá ehhez a prebiotikumhoz? Az inulin nagyon sokféle táplálékban megtalálható, például a csicsókában, a banánban, a spárgában, a póréhagymában, a fokhagymában vagy éppen a cikóriagyökérben.
Az inulin nemcsa... |