|
 |
|
|
... magyar konyha egyik alapfűszere. Sokféle étellel alkot remek összhangot, és nagyon sokféle előnnyel is bír az egészségünkre nézve.
A gyógynövény olyan bioaktív összetevőket tartalmaz, mint például fenolok, terpének és flavonoidok. A köménynek kiemelkedőek az antibakteriális, az antioxidáns, a gombaellenes és a gyulladáscsökkentő hatásai.
Kiváló forrása a tápa... |
| 2024-03-22 23:33:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... bővelkedő zöldséget!
Az articsóka gazdag luteolinban, klorogénsavban, polifenolokban, amelyek mind-mind nagyon hasznosak a rák megelőzésében. Káliumot, foszfort és magnéziumot is tartalmaz, amelyek együttesen sokat tehetnek a szív egészségének fenntartásáért. Rostokban és flavonoidokban is gazdag, amelyek szintén rákellenes hatásokkal rendelkeznek. Az articsóka segít a ... |
|
|
| 2024-03-22 22:50:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... hagymát, és egy ízletes receptet is közlünk a kedves olvasókkal.
A lila hagyma bővelkedik egy kvercetin nevű vegyületben, amely antioxidáns hatással rendelkezik. C-vitamint is tartalmaz, amely szintén egy antioxidáns, erősíti az immunrendszert, és segíti leküzdeni a fertőzéseket és betegségeket.
A kvercetin egy olyan flavonoid, amely rákellenes hatásokkal ren... |
| 2024-03-22 22:39:49 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... lehetővé, hogy az összeállított üvegdarabok egyben maradjanak. Ez a technika azért volt mérföldkő a díszüveg-készítés területén, mert ennek köszönhetően vált lehetővé, hogy lágyabb íveket tartalmazó alkotások születhessenek. Például díszlámpák. Ezek a lámpák az ún. Tiffany-lámpák, amik színes üvegdarabokból állnak, különböző mintáikkal és formáikkal a szecesszió stílusát tükrözik.... |
|
|
| 2024-03-22 17:51:24 |
|
|
|
|
|
|
|
A gránátalma nagyon sok táplálkozási előnnyel rendelkezik és ez annak is köszönhető, hogy tele van sok és hasznos tápanyaggal. Többek között olyan fitokémiai anyagokat is tartalmaz, mint amilyenek a polifenolok, ezen kívül katekin és tannin nevű vegyületekben is bővel... |
|
|
| 2024-03-20 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... csodálatos sikert eredményezett.
Jézusnak az emberfogásról szóló szavai miatt joggal tekinthetjük ezt a csodát az evangélium hirdetéséről szóló leckének. Legalább öt olyan leckét tartalmaz, amelyet meg kell tanulnunk:
A.AZ EVANGÉLIUM HIRDETÉSE ISTEN IGÉJÉN ALAPUL.
Az 1-3. versekben Jézus Isten igéjét hirdeti a tömegnek, és amint a 4:43 világossá teszi, üzenete Isten... |
| 2024-03-18 07:47:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... jövő az, amelyet nektek szánok." (Jeremiás 29:11)
Van akinek ez a kedvenc igeverse. Sokak életében hozott áldást ez az igevers.
Ez a vers egyedülálló biztatásokat tartalmaz, és mindannyiunknak érdemes megjegyezni; egyike annak a 100 bibliai versnek, amelyet minden keresztyénnek a földön kívülről kellene tudnia: "Mert csak én tudom, mi a tervem veletek -... |
| 2024-03-18 07:18:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... is bővelkedik, mint például kalcium, szelén, cink, kálium, B6-vitamin, vas, tiamin, foszfor, magnézium, réz, mangán és folát.
A csicseriborsóliszt nagyon sok értékes rostot tartalmaz, éppen ezért érdemes a finomított liszt helyett ezt a lisztet használni rendszeresen, hiszen nemcsak a rosttartalma, hanem a tápanyagtartalma is jóval magasabb. Minél több rostot, rostos tá... |
| 2024-03-17 21:24:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... hozzájárul. Mutatjuk, hogy miért is fogyasszuk rendszeresen ezt a nagyszerű zöldséget!
A spárga tehát rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik. Olyan vitaminokat tartalmaz, mint a K-, E-, A- és C-vitamin. Ezek közül három vitamin is antioxidánsnak számít, amelyek sokat segíthetnek az oxidatív stressz csökkentésében.
A spárga egy inulin nevű... |
| 2024-03-17 21:21:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... ettől a betegségtől. Ennek az is az oka, hogy a migrén előfordulása és gyakorisága a kor előrehaladtával csökken, egyre ritkábbá válik.
A halak és a halolaj omega-3 zsírsavat tartalmaznak. Ezek DHA (dokozahexaénsav) és EPA (eikozapentaénsav) néven ismertek. Az omega-3 zsírsav másik formája az ALA vagy más néven alfa-linolénsav. Az ALA növényi forrásokból származik.... |
| 2024-03-16 22:49:40 |
|
|
|
|
