|
 |
|
|
... kiegészítéseként, például a müzlinkbe keverve, de lé formájában is nagyon jót tesznek az egészségnek.
Az egyik legegészségesebb bogyós gyümölcs nem más, mint a fekete áfonya, amely az antocián nevű vegyületeknek köszönheti a kékes-feketés színét. Az antociánok azok az antioxidánsok, amelyek védelmet jelentenek a rákos betegségek, a szívbetegségek, a demencia ellen és mé... |
| 2022-07-05 22:59:35 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... káliumot, kalciumot, nátriumot, foszfort továbbá A, B, és C vitamint. 8 g fehérjét, 7 g növényi zsírt, 140 g gyümölcscukrot, 5 g szerves sót és 4 g rostanyagot tartalmaz kilogrammonként. Antocián és antocianidin nevű anyaga serkenti a kötőszövet újraképződését, amelyben a C vitaminnal és a cinkkel együtt elősegíti a fehérjékből alkotott kollagénrostok erős, de egyben rugalmas fona... |
|
|
| 2022-06-24 23:45:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... vett termést, a második évben, jarovizálás utána magszárat és a becőtermésben a 4-5 évig csírázó 3-6 gramm ezermagtömegű magokat.
Hatóanyagai: Sötétvörös vagy lilás színét az antocián adja. Egészségügyi szempontból értékes magas B- és C-vitamin tartalma miatt, továbbá jelentős mennyiségű ásványi sót és fehérjét is tartalmaz. A káposzta növeli az étvágyat és javítja az e... |
| 2022-06-12 23:57:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... azok számára is, akik vérszegénységben szenvednek, hiszen segít megszüntetni a vashiányos vérszegénységet.
A bodzának kimagaslók a neuroprotektív előnyei is, ugyanis nagyon sok antocián nevű vegyületet tartalmaz. Az antociánok olyan vegyületek, amelyek védelmet jelentenek az agy működésére és egészségére. Sok kutatást végeztek velük kapcsolatban és bebizonyosodott, hogy... |
|
|
| 2021-10-12 13:35:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy segíti a hasnyálmirigy működését, az emésztésben a felszívódást, s végső soron megszüntetheti az esetleg fennálló székrekedést.
Antioxidánsai, a flavonok és a karotinok, az antociánok, valamint a limonén rákmegelőző és rákellenes hatásúak. Ruténtartalma a kapilláris erekre, az idegrendszerre és a szívre hat jótékonyan. A téli depresszió ellen is érdemes narancsot ... |
|
|
| 2020-12-07 22:04:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek hatékonyak a fertőzésekkel és a betegségekkel szembeni küzdelemben. Ilyen pozitív hatása van a bogyós gyümölcsöknek is, amelyek színét az antocián nevű vegyület adja. Az antciánok olyan antioxidánsok, amelyek többek között védelmet nyújthatnak a káros hatású szabad gyökökkel szemben.
Ezek a hasznos antioxidánsok sok zöld... |
| 2020-11-04 22:05:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... kálium van benne, ami nagyon előnyös.
A bogyós gyümölcsök is hatékonyan képesek támogatni a vese munkáját. Ide tartozik például az áfonya, a szeder, a málna, amelyek nagyon sok antocián vegyületet tartalmaznak. Az antociánok kitűnő antioxidánsok, amelyek csökkentik a szervezetben a gyulladást, jobb véráramlást biztosítanak, és védelmet jelentenek a cukorbetegség, a szív... |
| 2020-09-22 22:15:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... az artériák merevsége, jobb lett a keringésük, és ezzel jelentősen lecsökkent a szívbetegség kialakulásának a kockázata.
A fekete áfonya antioxidáns hatású gyümölcs, elsősorban antocián és flavonoid vegyületeket tartalmaz, melyek nagyon hasznosak a szervezet számára, hiszen elpusztítják a káros hatású szabad gyököket. Milyen gyümölcsökben fordulnak elő leginkább? Többek... |
| 2020-09-16 20:35:40 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... enyhíteni az ízületi gyulladás kellemetlen tüneteit, hiszen erős gyulladásgátló hatással r... |
| 2020-09-07 20:43:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... és egészséges. Egyrészt segítséget nyújt a mély és pihentető alvásban, másrészt a testmozgás utáni izomfájdalmat is enyhíteni tudja. A meggy még a fogyásban is segíthet. A meggy ugyanis antocián nevű vegyületekben gazdag, amelyek elősegítik a zsírégetést és megakadályozzák a zsír elraktározódását.
A piros egészség
A paradicsom is nagyon egészséges. A paradicsom lik... |
| 2020-08-03 23:20:01 |
|
|
|
|
