|
 |
|
|
AVOKÁDÓKRÉMMEL TÖLTÖTT PARADICSOM
HOZZÁVALÓK
400 g érett avokádó
500 g apróbb paradicsom
100 g lila hagyma
1 db citrom
só
bors
ELKÉSZÍTÉS
1 Az avokádó húsát villával összetörjük, hozzákeve... |
| 2024-02-09 20:14:44 |
|
|
|
|
|
|
|
AVOKÁDÓKRÉM ZÖLDSÉGEKKEL
HOZZÁVALÓK
3 db érett avokádó (kb. 300 g megtisztítva)
150 g natúr görögjoghurt
1 ek. citromlé
2-3 gerezd fokhagyma
őrölt bors
tengeri só
150 g sárgarépa
150 g zsenge karalábé|... |
|
|
| 2024-02-09 20:12:03 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók 4 személyre
2 db avokádó
2 gerezd fokhagyma
1 evőkanál olívaolaj
1 db lime vagy citrom
2 szál újhagyma
só
bors
Elkészítés:
Vágd félbe az avokádót, vedd ki a magját, és egy kanál segítségével
szedd ki a húsát. Add hozzá az olívaolajat, és törd össze villával,
vagy pépesítsd botmixerrel. Akkor jó... |
| 2023-09-26 16:23:22 |
|
|
|
|
|
|
|
A lisztérzékenység, vagyis a cöliákia nem gyógyítható autoimmun betegség. A tünetek azonban megfelelő diétával kordában tarthatók.
A lisztérzékenység, vagy más néven cöliákia egy meg nem szüntethető autoimmun betegség. Ha a betegség diagnosztizálásra került, akkor a legtöbb, amit tehetünk, hogy olyan speciális diétát tartunk, amely során teljesen kiiktatjuk étrendünkből ... |
|
|
| 2023-01-09 23:20:12 |
|
|
|
|
|
|
|
Ahhoz, hogy a magas vérnyomást természetes módszerekkel kezeljük, nagyon fontos, hogy a keringési rendszer rendben legyen.
A keringésre nagyon jó hatást gyakorol a rendszeres testmozgás. Ilyen lehet a napi séta. Már napi 30 perces reggeli séta is csökkenteni tudja a vérnyomást.
Ásványi anyagok közül a kálium is vérnyomáscsökkentő hatású. A kálium sok zöldségbe... |
|
|
| 2020-05-10 23:22:19 |
|
|
|
|
|
|
|
Ahhoz, hogy a magas vérnyomást természetes módszerekkel kezeljük, nagyon fontos, hogy a keringési rendszer rendben legyen.
A keringésre nagyon jó hatást gyakorol a rendszeres testmozgás. Ilyen lehet a napi séta. Már napi 30 perces reggeli séta is csökkenteni tudja a vérnyomást.
Ásványi anyagok közül a kálium is vérnyomáscsökkentő hatású. A kálium sok zöldségbe... |
| 2020-04-08 21:12:50 |
|
|
|
|
|
|
|
A legnagyobb artéria az aorta, mely kisebb artériák hálózatára és kapillárisokra válik szét. Az egészséges artéria fala sima, és a vér akadály nélkül áramlik át rajta.
Amikor úgynevezett plakk épül fel az artériában, akkor az artéria eltömődik és ez akadályozza a vér szabad áramlását. A plakk különböző vegyületekből épül fel: zsír, koleszterin, kalcium, fibrin, stb.... |
| 2019-04-27 16:20:12 |
|
|
|
|
|
|
|
...
1 adag tápanyagtartalma:
Energia: 192 kcal
Fehérje: 4 g
Zsír: 13 g
Szénhidrát: 14 g
Hozzávalók 4 adaghoz:
3 db érett avokádó (kb. 300 g megtisztítva)
150 g natúr görögjoghurt
1 ek. citromlé
2-3 gerezd fokhagyma
őrölt bors
tengeri só
150 g sárgarépa
150 g zsenge karalábé
150 g uborka
150 g szárze... |
| 2018-12-13 18:26:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Az artériák azok a vérerek, melyek az oxigén dús vért szállítják testünk minden egyes sejtjéhez. Minden artéria egy izmos cső, mely alapvetően 3 rétegből áll:
1, belső réteg (intima)
2, középső réteg (media)
3, külső réteg (adventitia)
A legnagyobb artéria az aorta, mely kisebb artériák hálózatára és kapillárisokra válik szét. Az e... |
| 2018-07-20 19:11:41 |
|
|
|
|
|
|
|
...1, Fokhagyma
Egyik egyszerű módja, hogy megőrizzük ereink egészségét, ha sok fokhagymát iktatunk étrendünkbe. A fokhagymában lévő értékes vegyületek csökkentik az LDL-koleszterin szintet, meggátolják az erek meszesedését, védik szív és érrendszerünk működését. Fogyasszon minden nap 1-4 gerezd fokhagymát, fűszerezze meg vele ételeit.
2, Gránátalma
Ez az egzotiku... |
| 2018-05-22 20:23:25 |
|
|
|
|
