|
 |
|
|
Ha hirtelen vendéget várunk vagy csak mi magunk vágyunk egy kis édességre, desszertre, akkor döntsünk a gyümölcssaláta mellett, hiszen pillanatok alatt elkészül, ezernyi variációban elkészíthetjük, illetve még az egészségünknek is jót teszünk, ha nem csokoládét vagy süteményt, hanem gyümölcssalátát fogyasztunk.
Az egyik legegészségesebb gyümölcs a szamóca, amely olyan t... |
| 2023-03-23 21:48:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... megnövelni.
A fekete áfonyát könnyedén beilleszthetjük az étrendünkbe. Ehetjük reggel a müzlinkhez keverve, de napközben is elfogyaszthatunk néhány szemet. És ha a nap folyamán csak egy kis desszertre vágyunk, akkor keverjünk néhány darab áfonyát egy natúr joghurtba és fogyasszuk el egészséggel.
Forrás :https://gyogyszernelkul.com/a-szivb etegseg-kockazatait-i... |
|
|
| 2022-10-30 21:35:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladás szintje.
A chiamag a fogyásban is a segítségünkre lehet. Mivel nagyon sok rostot tartalmaz, így sokáig segít fenntartani a jóllakottság érzését.
Ha egészséges desszertre vágyunk, akkor készítsünk chiapudingot, amelyet különféle finomságokkal, például gyümölcsökkel dúsíthatunk, gazdagíthatunk.
Fekete áfonyás, kókuszos chiapuding
... |
| 2021-06-15 20:50:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... rosttartalma miatt nagyon könnyen eltelít, így hamarabb lesz jóllakott és kevésbé éhezik meg. Ráadásul annyiféle változatban elkészíthető, hogy soha nem fogja megunni. Ha egészséges desszertre vágyik, akkor a chiamagban nem fog csalódni. Cikkünkben 3 receptet és 5 okot mutatunk, hogy miért is olyan egészséges a chiamag.
A magasabb rosttartalmú táplálkozásnak számos előn... |
|
|
| 2020-11-20 23:28:26 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Nassoláshoz
Egy alma nagyjából 120 kalóriát és rengeteg rostot tartalmaz. Délelőtt és délután, ha rád törne a nassolhatnék, rágj el egy almát!
Desszert
Ha desszertre vágysz, de fogyni szeretnél, akkor is jobban jársz, ha fagyi helyett az almát választod. Reszeld le, adj hozzá egy evőkanál mézet és kész is az egészséges desszert.
ht... |
|
|
| 2018-05-12 07:49:02 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Nassoláshoz
Egy alma nagyjából 120 kalóriát és rengeteg rostot tartalmaz. Délelőtt és
délután, ha rád törne a nassolhatnék, rágj el egy almát!
Desszert
Ha desszertre vágysz, de fogyni szeretnél, akkor is jobban jársz, ha fagyi
helyett az almát választod. Reszeld le, adj hozzá egy evőkanál mézet és
kész is az egészséges... |
| 2018-04-30 17:56:55 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... pulykára szórja anyja hamvait, majd megeszi az egészet - írta a Zefirka. Csak így tudnám elviselni az első nélküle töltött karácsonyt - mondta a bánatos nő, aki szerint a hagyományos angol desszertre, a karácsonyi pudingra is jutna a hamvakból. Bár az emberek többsége bolondnak nézi Debrát, szerinte így tudná igazán kifejezni elhunyt anyja iránt érzett szeretetét és tiszteletét.... |
| 2017-12-22 21:54:47 |
|
|
|
|
|
|
|
...
... |
| 2017-04-08 23:45:26 |
|
|
|
|
|
|
|
...
... |
| 2016-12-09 22:42:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... 180 fokra előmelegített sütőben, tűpróbáig sütjük.
Megjegyzés
... |
| 2016-04-27 23:44:34 |
|
|
|
|
