|
 |
|
|
... bevitel, és könnyebben elérhető a tartós, egészséges fogyás.
Bios Life Slim
A Bios Life Slim termék ros... |
| 2013-02-25 14:03:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... almában, illetve hány liter Coca-Colában van ennyi kalória. A különböző termékeket rangsorolták is, így az is kiderül, hogy a zellerben van a legkevesebb kalória, abból kell a legtöbbet elfogyasztani 200 kalória beviteléhez, és az olajban van a legtöbb. Előbbiből 1425 grammot kell elfogyasztani, míg utóbbiból csupán 23 gramm is elegendő.
Egy átlagos embernek 2000 - 250... |
| 2013-02-22 23:19:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... összeturmixolt anyagot le kell szűrni rozsdamentes fémszűrőn. A gyümölcs húsa nem szükséges. A maradék folyadékot 4 egyenlő részre kell osztani, 1/4 csészénként, és egy adagot kell elfogyasztani a három fő étkezéssel, illetve lefekvés előtt.
A nyirokfolyadék stimulálásán kívül a keverék megnöveli a májból és epéből kiválasztott folyadék mennyiségét, amely javítja az esszenciá... |
| 2013-02-22 14:30:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... esetén is. Csészénként 1-2 teáskanálnyi aranyvesszőfüvet forrásban lévő vízzel leöntünk, majd negyedóra múlva leszűrjük. Naponta 2-3-szor étkezések között egy csészényi teát hasznos elfogyasztani.
Bazsalikom tea:
Köhögéscsillapító, idegnyugtató, étvágyjavító, vizelethajtó hatású. Csökkenti a magas vérnyomást, és megvéd a stresszes állapot kialakulásától.
Elk... |
| 2013-02-20 20:16:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... egy-egy csészével igyanak meg belőle.
Menstruációs görcsöket is kiválóan lehet oldani ezzel a teával. Ilyenkor a ciklus kezdete előtt 2-3 nappal kell egy-egy csészényit elfogyasztani, illetve a ciklus alatt is a nap bármely szakaszában, ha erre szükség van
Reumás és ízületi fájdalmakra is jó, továbbá izzasztóként és vizelethajtóként is hasznos. Ezekben az ese... |
| 2013-02-19 08:21:56 |
|
|
|
|
|
|
|
...
A zöldségek és a gyümölcsök
Naponta minden felnőtt egészséges embernek fél kg zöldséget és gyümölcsöt kellene elfogyasztania. Ezzel biztosítanánk a megfelelő flavonoid pótlást és . 30g élelmi rost bevitelét is. A vitamin szükségletet ez csak nagyon válogatott zöldségek és gyümölcsök esetében fedezi: citrusfélék, avokadó, kókusztej, friss eper, málna, megy, áfon... |
| 2013-02-19 07:06:03 |
|
|
|
|
|
|
|
A WHO ajánlása szerint napi 5 adag zöldséget és gyümölcsöt kell elfogyasztani naponta, ez kb. 0,4kg-nak megfelelő mennyiség. A valódi kérdés az, hogy vajon van-e értelme ennél több zöldség és gyümölcs elfogyasztásának, vagy a ,,felesleg" úgyis ,,kárba megy"?
|... |
| 2013-02-16 13:04:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatása miatt megfázáskor, torokfájásos időszakban. Főképpen teába keverve, pedig ideálisabb lenne cukor helyett naponta legalább 2-3 teáskanálnyi, de legfeljebb 2 evőkanálnyi mézet elfogyasztani.
Mint az elején már szó volt róla, a mézben található gyógyerőt már a régi időkben kitapasztalták az emberek és használták is gyógyhatásai miatt. Különféle hatóanyagainak köszö... |
| 2013-02-15 16:00:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... mértékletesség: ez az egészséges táplálkozás kulcsa.
Fontos tanácsok
1. Rendkívül fontos a napi legalább háromszori étkezés.
2. Az ételt kis falatokban kell elfogyasztani, több ételcsoportból összeválogatva.
3. Szív infarktus vagy szívműtét után a gyakori, kis mennyiségű étel elfogyasztása javasolt.
4. A nagy mennyiségben elfo... |
| 2013-02-15 07:40:05 |
|
|
|
|
|
|
|
Minden nap elfogyasztani egy nagy adag, friss zöldségeket tartalmazó salátát valószínűleg az egyik legegészségesebb dolog a világon. Nézzük meg, milyen előnyei lehetnek a saláták rendszeres fogyasztásának.
1, Magas rosttartalom
A magas rosttartalmú zöldségek fogyasztása segít az anyagcsere során keletkező káros savak semlegesítésében, emellett csökkenti a koleszt... |
| 2013-02-13 05:39:37 |
|
|
|
|
