Belépés
humor
... Borúra derű!
Testgyakorlás 60-felettNaponta háromszor ismételd, és csodát tesz.
1./ Kezdd azzal, hogy állj ki a bejárati ajtód elé vagy az erkélyre, vagy akert eldugottabb sarkába egy-egy 5 kilogrammos krumplis zsákkal a kezeidben.Nyújtsd ki a karjaidat két oldalt, és tartsd ki vízszintesen a zsákokat 1-2 percig.
2./ Két nap múlva cseréld fel az 5 kilós z...
2019-05-08 16:57:30
1 
Címkék: bejárati ajtód, felettnaponta, testgyakorlás, vízszintesen, kilogrammos, eldugottabb, karjaidat, kezeidben, háromszor, zsákokat, bejárati, ismételd, erkélyre, krumplis, cseréld, sarkába, nyújtsd, zsákkal, borúra, tartsd, csodát, oldalt, percig, akert, humor, múlva, ajtód, kezdd, azzal, kilós,
© 2013 TVN.HU Kft.