|
 |
|
|
Minden gerincproblémát megold a ,,krokodil torna"!
A nyak-, hát- és derékfájás a mai kor egyik népbetegsége. A krokodil gerinctorna átmozgatja az összes csigolyát, rugalmassá teszi és karbantartja az egész gerincet.
A krokodilok jól ismertek erős és rugalmas gerincükről. A gyakorlatsort - mely az egész hátgerincet átmozgatja - a k... |
| 2020-05-12 22:45:56 |
|
|
|
|
 |
|
|
... mozgásfesztiválnak Cegléd ad otthont. A szervezők tájékoztatása szerint a résztvevők legalább negyven játékos-sportos mozgásformát próbálhatnak ki. Az ügyességi feladatok, célzó-dobó játékok, gerinctorna mellett idén újdonság a fitball, az aquafitness és a fakanalas célbaütő nevű népi játék is.
A mozgás mellett ezúttal is szűrővizsgálatokkal, életmód tanácsadással, termálvize... |
|
|
| 2019-06-04 11:11:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... meg.
Végleg.
Pontosan erre lesz szükséged, hogy soha ne kelljen egy tüsszentéstől, és a hirtelen padlóra küldő fájdalomtól tartanod.
Az okokat célirányos gerinctorna gyakorlatokkal tudod megszüntetni
Kezdd el átmozgatni a gerinced kisízületeit és a mély hátizmaidat, ezzel megszüntetve a hátfájásod okait is.
Megszűnik az ízületeid mozgásk... |
| 2018-04-21 11:42:45 |
|
|
|
|
|
|
|
Reggelente sokan ébrednek merev, akár fájó derékkal. A kellemetlenség ugyanakkor egy gyors gerinctornával nagy mértékben enyhíthető.
A reggeli fájdalom mögött élettani okok húzódnak meg. Miközben vízszintesen fekszünk, a gerinccsigolyák között elhelyezkedő porckorongokra kisebb nyomás nehezedik. Ennek köszönhetően képesek felvenni a környező szövetekben lévő folyadékot é... |
|
|
| 2018-02-22 13:21:11 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Reggelente sokan ébrednek merev, akár fájó derékkal. A kellemetlenség ugyanakkor egy gyors gerinctornával nagy mértékben enyhíthető.
Hogyan okozhat derékfájást a hideg időjárás? Részletek itt.
A reggelifájdalommögött élettani okok húzódnak meg. Miközben vízszintesen fekszünk, a gerinccsigolyák között elhelyezkedő porckorongokra kisebb nyomás nehezedik. E... |
|
|
| 2018-02-15 10:32:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... 18.20 óráig imaszolgálat lesz a Szent József Jezsuita Templomban (Szeged, Dáni utca 3.) a családokért, párkapcsolatokért.
- február 13. hétfő - Szent Mónika és Gerinctorna csoport
- február 14. kedd - Karitász csoport
- február 15. szerda - KÉK 1. és 2. csoport
- február 16. csütörtök - sz... |
| 2017-02-12 12:20:23 |
|
|
|
|
|
|
|
| ...... |
| 2017-02-04 23:11:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... tornáznod naponta, elég, ha naponta egyszer elvégzed ezt a 8 perces gyakorlatsort.
Még a cipődet sem kell levenni hozzá.
http... |
| 2016-03-15 13:22:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... funkcionális jógagyakorlat hátfájásra videón, ami a fájdalom OKÁT is megszünteti, és a gerinced újra fiatal lesz
Csak napi 8 perc, és megint úgy fogsz mozogni, mint fiatal korodban.
Ráadásul megelőzheted a kisízületeid kopását.
Ezzel a... |
| 2016-03-11 22:25:15 |
|
|
|
|
