|
 |
|
|
... elmondhatjuk, hogy talán a legegészségesebbek a citrusos gyümölcsök, a narancs, a citrom, a lime, a mandarin és a grapefruit. Tele vannak C-vitaminnal, fitonutriensekkel, például karotinoidokkal, flavonoidokkal és polifenolakkal.
A citrusfélék olyan bioaktív vegyületeket is tartalmaznak, mint a flavonok. Ezek természetes védelmet jelentenek az emberi szervezet számára a... |
| 2021-12-25 20:06:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... bebizonyosodott, hogy jót tesz a szem egészségének, rendszeres fogyasztása hozzájárul a jobb látáshoz, mivel tele van úgynevezett szemvitaminokkal, azaz A- és C- vitaminnal, illetve karotinoidokkal. A koriander abban is segíthet, hogy elkerüljön bennünket a kötőhártya-gyulladás és az időskori makula degeneráció.
A fent említett fontos tápanyagok miatt ez a gyógynövény a... |
|
|
| 2021-07-23 20:15:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztása hatékony fogyókúrás módszer.
6, Megelőzi az ízületi gyulladást
Az avokádó tele van olyan gyulladáscsökkentő vegyületekkel, többek között fitoszterolokkal és karotinoidokkal, amelyek csökkentik az ízületi gyulladáshoz vezető problémákat. A legtöbb karotinoid a gyümölcs sötétebb részeiben van, közel a héjhoz. Az avokádóolaj koncentráltabb formája kifejeze... |
| 2020-12-25 20:15:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... - a legegészségesebb táplálékok közé tartoznak. Kiválóan alkalmasak a máj egészségének fenntartására, hiszen ezek a zöldségek tele vannak antioxidánsokkal, flavonoidokkal, karotinoidokkal, valamint C-vitaminnal.
A brokkoli eredményesen veszi fel a harcot a zsírmájbetegséggel, mert blokkolja a zsírfelvételt, mindemellett növeli a lipidkibocsátást.
Az áfo... |
|
|
| 2020-04-15 21:44:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyümölcsei, a szója, a teljes kiőrlésű gabonák, a rizs, a bab és a lencse.
A spenót, a kelkáposzta, a mángold, de a legtöbb zöld leveles zöldség is tele van gyulladáscsökkentő karotinoidokkal. A karotinoidok olyan növényi pigmentek, amelyek a zöld és narancsszín kialakításában vesznek részt.
A barna rizsről bebizonyosodott, hogy sokat segíthet azoknak a szemé... |
|
|
| 2020-04-02 21:18:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... kelkáposzta - a legegészségesebb táplálékok közé tartoznak. Kiválóan alkalmasak a máj egészségének fenntartására, hiszen ezek a zöldségek tele vannak antioxidánsokkal, flavonoidokkal, karotinoidokkal, valamint C-vitaminnal.
A brokkoli eredményesen veszi fel a harcot a zsírmáj betegséggel, mert blokkolja a zsírfelvételt, mindemellett növeli a lipidkibocsátást.
... |
| 2019-05-30 14:45:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... - spenót, káposzta - a legegészségesebb élelmiszerek közé tartoznak. Kiválóan alkalmasak a máj egészségének fenntartására. Egészséges flavonoidokkal, antioxidánsokkal, karotinoidokkal és C-vitaminnal vannak töltve.
A brokkoli védelmet nyújthat az olyan májproblémákkal szemben, mint zsírmájbetegség, mégpedig a zsírfelvétel blokkolásával és a lipidkibocsátás n... |
| 2019-04-05 22:45:37 |
|
|
|
|
|
|
|
Az avokádó 10 gyógyhatása
Az avokádót sokan a világ egyik legjobb ételének tartják.
Több mint 25 alapvető tápanyagot tartalmaz, például A, B, C, E és K-vitamint, rezet, vasat, foszfort, magnéziumot, káliumot, rostokat, fehérj... |
| 2018-10-14 17:54:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... - a legegészségesebb táplálékok közé tartoznak. Kiválóan alkalmasak a máj egészségének fenntartására, hiszen ezek a zöldségek tele vannak antioxidánsokkal, flavonoidokkal, karotinoidokkal, valamint C-vitaminnal.
A brokkoli eredményesen veszi fel a harcot a zsírmájbetegséggel, mert blokkolja a zsírfelvételt, mindemellett növeli a lipidkibocsátást.
Az áfo... |
| 2018-04-24 22:22:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... esztendeje használják a csalánt szerte a világon, hiszen egy remek rost- és tápanyagforrás az emberi szervezet számára. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, flavonoidokkal és karotinoidokkal. A zöld leveles zöldségek is sok kalciumot és magnéziumot tartalmaznak, de a csalánban sokkal nagyobb koncentrációban van jelen ez a kétféle ásványi anyag.
A csalánból készült... |
| 2018-01-13 13:15:51 |
|
|
|
|
