|
|
|
... veszítenek. Veszélyeztettek azok is, akiknek egyoldalú, egészségtelen, kiegyensúlyozatlan a táplálkozásuk akár diéta, az ún. "kényelmi ételek" (alacsony tápértékű gyorsételek, készételek, konzervek) fogyasztása miatt. A vegetáriánus étrend is nagy odafigyelést igényel, hogy a szükséges vasbevitelt biztosítsa, mivel a vastartalmú zöldségfélékből csak nagyon alacsony hatékonysággal ... |
2011-02-02 17:50:57 |
|
|
|
|
|
|
...
nem úgy mint égiek a tavakat
a lombok itt magukban nem tűzben égnek
szedelődzködnek a nyári képek
kikapcsoljuk a hűtőgépet
a konzervek maradhatnak
gondolunk a betörőkre
nekik is meg kell érni az új tavaszt
vagy mégse? kényszeres mozdulattal
mégegyszer megsimítom
vízenjáró széll... |
|
2011-01-27 07:49:14 |
|
|
|
|
|
|
... vágysz, egyél aszalt gyümölcsöket! De még jobb, ha elkap az édességvágy, eszel egy almát! Beválik. Egészen egyszerűen csak oda kell menni a hűtőhöz.
- Kerüld a készételeket, a konzerveket és a finomított lisztből készült ételeket! Olvasd el az összetevőket, és bízunk benne, hogy ezek után nem kell majd tovább érvelni, miért is hagyd figyelmen kívül ezeket.
- Üdítő... |
|
2011-01-24 17:13:35 |
|
|
|
|
|
|
... fújtatója lehetett- mindenesetre minket alaposan megizzasztott. Felállt a csónak széle, a húsz liter nélkülözhetetlen meggybor elhelyezve, sátorok, paprika, paradicsom, szalonna, tojás, konzervek leltárban, aztán irány a nagy Duna.. Az első összefolyásnál kitört a pánik! Gizus- visította a forgóra-örvény! Zsuzsa sógornőm, mert az is jött, ügyeletes udvarlójával, vele visított úgy... |
2011-01-15 11:57:57 |
|
|
|
|
|
|
... majdnem puha, keverjünk bele egy-egy konzervdoboznyi zöldborsót, zöldbabot, kukoricát.
Ha friss, vagy fagyasztott zöldségből készítjük (jobb is!) kicsit előbb keverjük a húshoz. Én a konzervek levét is felhasználom - hozzáöntöm a főzés elején vízpótlónak. A sót a végén ellenőrizzük, mert van olyan konzerv, ami kifejezetten sós, de van, ami édessé teheti a bográcsot (kukorica,... |
2011-01-14 21:53:06 |
|
|
|
|
|
|
... Norvégiában csaknem kizárólag a sprottnit k... |
2011-01-05 12:42:49 |
|
|
|
|
|
|
... egy kis kézikofferre.
- Ez a B variáció! - mondta. - Arra az esetre, ha nem lesz vonat és gyorsan kell menekülni!
Ebben már csak meleg holmik, aranygyűrűk, láncok s különféle konzervek voltak.
Láttam, hogy íróasztalán egy spárgával átkötött ócska bőrtárca hever.
- És ez? - kérdeztem kíváncsian.
- Ez a C variáns - felelte. - A legrosszabb esetre.
Egy h... |
2010-12-28 13:14:54 |
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
* 50 dkg tészta (orsó, penne, szarvacska vagy hasonló...)
* 10-15 dkg sonka (vagy párizsi, esetleg virsli)
* ízlés szerinti zöldségkonzervek: gomba, kukorica, vörösbab stb.
* 10 dkg trappista sajt
* 1 hagyma
* A mártáshoz:
* 1 tojássárgája
* 1 teáskanál mustár
* bors
* pici c... |
2010-12-28 10:45:41 |
|
|
|
|