|
 |
|
|
Ahogy öregszünk, úgy sok változáson megy keresztül a testünk. Az öregedés az agyra is hatással van: agyunk is öregszik, és még zsugorodik is. A folyamat azonban lassítható, mégpedig egészséges életmóddal. A legutóbbi kutatások szerint a gyulladáscsökkentő étrend is nagyon sokat segíthet az agy térfogatának növelésében.
Ha gyulladás alakul ki a szervezetünkben, az agyunkb... |
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
A gyulladáscsökkentő étrend segíthet az agy térfogatának növelésében - citrusos-zelleres-spenótos salátarecepttel
Ahogy öregszünk, úgy sok változáson megy keresztül a testünk. Az öregedés az agyra is hatással van: agyunk is öregszik, és még zsugorodik is. A folyamat azonban lassítható, mégpedig egészséges életmóddal. A legutóbbi kutatások szerint a gyulladáscsökken... |
|
|
| 2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
|
|
|
Vércukorszint-csökkentésre és kognitív hiányosságokra is jó a rozmaring és az oregánó
Napjainkban világszerte nagyon sokan küzdenek 2-es típusú cukorbetegséggel. Mivel és hogyan előzhetjük meg a cukorbetegséget? Többek között azzal, ha ügyelünk arra, hogy milyen táplálékokat fogyasztunk, ha vigyázunk arra, hogy ne ugorjon meg drasztikusan és ne ingadozzon a vércukorszint... |
| 2023-03-22 22:04:37 |
|
|
|
|
|
|
|
Az oergánó a mediterrán népesség egyik kedvenc fűszer- és gyógynövénye. A gyógynövény nemcsak a kulináris élvezeteket fokozza, hanem az egészségügyi hatásai is kiemelkedőek, köszönhető ez a benne található antioxidánsoknak, például a timolnak, a karvakrolnak vagy a limonénnek.
Az oergánóról sokan tudják, hogy antibakteriális hatással rendelkezik, de azt kevesen, hogy ant... |
|
|
| 2022-05-23 00:11:11 |
|
|
|
|
|
|
|
HOZZÁVALÓK
0,5 dl olaj
1 fej hagyma (nagy)
2 gerezd fokhagyma
40 dkg darált hús
só
bors
csilipaprika (ízlés szerint)
1 mk oregánó
1 db paradicsomkonzerv (hámozott)
1 doboz kukorica konzerv
50 dkg tészta (csőtészta, makaróni)
20 dkg reszelt sajt... |
|
|
| 2019-03-28 20:20:31 |
|
|
|
|
|
|
|
SZENDVICSKRÉMEK Reg-Enor kúrára, amelyek tökéletes választás egy jó kis pirítóshoz a reggelikhez, vagy vacsorára egy finom teával
KARFIOLKRÉM:
Hozzávalók:
1 fej karfiol
2 gerezd fokhagyma
4 evőkanál házi majonéz
friss petrezselyemzöld
új hagyma zöldje apróra vágva
só, bors
citromlé
Elkészítése:
A karfiolt róz... |
| 2019-01-03 17:47:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... feszesítő hatású. Emellett A-, C-, E- és K-vitaminokban, illetve rostban, mangánban, kalciumban, omega-3-zsírsavakban, niacinban, cinkben és magnéziumban gazdag.
Felhasználás: Oreganoval hatásosan kezelhető az egyszerű megfázás, az izomfájdalom, a torokkaparás, a láz, a hányás, az akne, a korpa, a hörghurut, az asztma, a fogfájás, a puffadás, a fejfájás, a fáradékonyság... |
| 2018-10-17 12:25:41 |
|
|
|
|
|
|
|
H.Kohut Katalin Bolognai spagetti
Hozzávalók:
30 dkg darált sertéscomb
1 ü (350 g) sűrített paradicsom
kb. 2 dl paradicsomital
2 nagy fej hagyma
2 cikk fokhagyma
olaj ízlés szerint
zellerzöldje
oregano ízlés szerint
bazsalikom ízlés szerint
só ízlés szerint
zellerzöldje
10 dkg reszelnivaló sajt
1 cs. ... |
| 2018-09-27 14:56:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Paradicsomos rakott tészta
Hozzávalók
20 dkg tészta (teljes kiőrlésű vagy hajdina)
20 dkg bacon
3 dkg szárított paradicsom
olívaolaj
1/2 kg paradicsom
só
bors
oregánó
bazsalikom
10 dkg sajt (lm)
paradicsom a díszítéshez
Elkészítés
A t... |
| 2018-09-27 01:09:25 |
|
|
|
|
|
|
|
...
50 dkg darált pulykacomb
50 dkg brokkoli
25 dkg canelloni tészta
1 fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
1 evőkanál liszt
2 dl tej
reszelt sajt
oregánó
kakukkfű
olívaolaj
só, bors
A besamel mártáshoz:
2 evőkanál liszt
2 evőkanál vaj
4 dl tej
szerecsendió
A hagymákat ös... |
| 2018-09-09 16:32:50 |
|
|
|
|
