|
 |
|
|
... barátaiért (János 15:13).
Másodszor, Ő örömteli. Ha személyesen láthatnánk Őt, az öröme úgy ragyogna, mint a napfény.
Harmadszor, hihetetlen szívbékével és lelki békével rendelkezik. Soha nincs pánikrohama, soha nem veszíti el a nyugalmát.
Negyedszer, Ő türelmes és elnéző. Elviseli hibáinkat és kudarcainkat, miközben jobb emberré formál minket.
Ötödször, Ő ... |
| 2024-04-11 23:33:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagy szükségünk van a fókuszálásra, az összpontosításra, a zsályára minden körülmények között számíthatunk.
A gyógynövény emellett remek gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, ez pedig elsősorban a fenolos vegyületeinek és a flavonoidoknak köszönhető. A zsályát bátran használhatjuk, ha ízületi bántalmaink, gyomor- és bélrendszeri problémáink vannak, vagy valamily... |
|
|
| 2024-04-11 22:12:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... minimalizálni tudja.
A sáfrány abban az esetben is nagyon sokat segíthet, ha valaki enyhe vagy közepesen súlyos Alzheimer-kórban szenved. Egyrészt remek antioxidáns hatással rendelkezik, másrészt csökkenti az agyban keletkező amiloid plakkok létrejöttét, amelyek aktívan hozzájárulnak az agyi rendellenességek kialakulásához.
Egy kutatásba Alzheimer-kórban szen... |
| 2024-04-11 21:59:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladást, valamint a mindennapi sérüléseket, beleértve a testmozgás által kiváltott izomfájdalmat.
A pisztácia más diófélékhez hasonlítva alacsonyabb zsír- és kalóriatartalommal rendelkezik, és gazdag fitoszterolokban, olyan gyulladáscsökkentő vegyületekben, amelyek támogatják a szív egészségét.
A gyömbér egy természetes immunitásfokozó, amely zamatos ízéve... |
|
|
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... időskori degenerációs betegségek kialakulásának az esélyét, emellett az immunitást is fokozni tudják.
Fitonutrienseket is tartalmaz, emiatt pedig alacsony glikémiás indexszel rendelkezik. Ezek a fitonutriensek szabályozzák a vércukorszintet, és csökkentik a vércukorszint hirtelen megugrásának az esélyét is.
Mivel csak alacsony kalória- és zsírtartalommal rend... |
|
|
| 2024-04-09 22:21:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... is van - allicin és diallil-szulfid -, amelyek gátolják a gyulladásos fehérjéket, és fokozzák az immunsejtek aktivitását. A fokhagyma jelentős vírusellenes aktivit... |
| 2024-04-08 22:08:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészséges táplálkozással támogatnunk kell, ebben sokat segíthet a moringa is, hiszen valóban hatékony a gyulladás csökkentésében.
A moringa antioxidáns tulajdonsággal is rendelkezik és védelmet jelenthet a káros hatású szabad gyökökkel szemben. Ezek oxidatív stresszt okoznak, majd hozzájárulnak olyan betegségek kialakulásához, mint például 2-es típusú cukorbetegség, sz... |
| 2024-04-05 23:10:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... leküzdésében. Mutatunk is most néhányat a kedves olvasóknak.
A babérlevelet általában főzés és sütés során használjuk, de azt is tudnunk kell, hogy gyógyító hatásokkal is rendelkezik. A babérlevélnek kiemelkedő az antimikrobiális, a gombaellenes és az antioxidáns tulajdonsága. Javítja az inzulinfunkciót, csökkenti a koleszterinszintet, segíthet a candida gomba okozta fe... |
| 2024-04-05 22:53:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaz, amely fokozza a szerotonin- és a dopamintermelést, ezek pedig nagy szerepet játszanak a hangulat fokozásában.
A metélőhagyma remek antimikrobiális hatásokkal is rendelkezik, vagyis kiemelkedő a vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes hatása is. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy nagyon előnyös lehet a szezonális betegségek megelőzésében, mint amil... |
| 2024-04-05 22:50:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... koriander, gyömbér, chilipaprika, fekete bors és mustármag. Az, hogy mi kerül még a curryporba, régiónként változik. Az azonban bizonyos, hogy ez a fűszerkeverék magas antioxidáns hatással rendelkezik, így nagyon hatékony a krónikus betegségek kialakulása ellen.
A kurkumát nevezik még indiai sáfránynak is. Egyik bioaktív vegyülete a kurkumin, amely semlegesíteni tudja a... |
| 2024-04-05 22:40:53 |
|
|
|
|
