Belépés
A jobb alvás holisztikus megközelítése
... lényeges, hogy a hálószobánk tiszta és rendezett legyen, mert a testünk csakis ilyen környezetben tud pihenni és maximálisan kikapcsolni. A körülöttünk lévő káosz káoszt okoz az alvási ritmusunkban is.

Az alvási rutin kialakítása is fontos, hiszen ezzel is jelezzük a testünknek, hogy itt az ideje a lefekvésnek.

A meditáció csökkenti a szorongást és a stressz ...
2023-11-11 21:56:16
Meditáció
... olyan időzítőt, amelynek hangja kellemes, halk, nem pedig harsány, mert sokkal egészségesebb, ha csak emlékeztetjük magunkat, hogy ideje befejezni a meditációt, de saját kényelmes ritmusunkban visszatérni az éber állapotba, mint ha egy éles hang azonnal kiránt minket az ellazult állapotból. Tehetünk fel zenét vagy a természet hangjait tartalmazó hanganyagot, de meditálhatunk csend...
2016-07-24 19:41:31
Meditáció kezdőknek, lépésről lépésre – 2. rész
... olyan időzítőt, amelynek hangja kellemes, halk, nem pedig harsány, mert sokkal egészségesebb, ha csak emlékeztetjük magunkat, hogy ideje befejezni a meditációt, de saját kényelmes ritmusunkban visszatérni az éber állapotba, mint ha egy éles hang azonnal kiránt minket az ellazult állapotból. Tehetünk fel zenét vagy a természet hangjait tartalmazó hanganyagot, de meditálhatunk csend...
2016-07-24 17:05:01
szeretettel
... POPPER PÉTER
A belső utak könyve

Harmadik, átdolgozott, bővített kiadás* * *
Pertorini Rezső emlékének
* * *,,Táncolni kell, Uram!A zene majd csak megjön valahonnan..."
(Kazantszakisz: Zorbász, a görög)
* * *ˆ Popper Péter, 1981
[kep...
2012-06-07 08:31:41
A bioritmus erőtere
A bioritmus erőtere
Gyakran előfordul, hogy órákon vagy napokon át rossz érzéseink vannak, "valami nem stimmel", és bármiféle indok nélkül ingerlékenyebbek, fegyelmezetlenebbek vagy figyelmetlenebbek vagyunk. Azután ismét testi és szellemi magaslatra kerülünk, szárnyalunk a mindennapok fölött, semmi sem okoz gondot - mindkét esetben nyilvánvaló ok nélkül. Ebben a fejezetben s...
2010-05-03 19:07:16
kapcsolatok:D
... vagy vágyunk kerekedik. A magunk igényeihez akarjuk szabni, a kellemét és a jellemét. Vagy ő akar megváltozatni. Siettetné azt, amit magunk is megtennénk. Önként, dalolva. A saját ritmusunkban. Ha ebbe a belső ütembe erőszakkal nyúlnak bele, kívülről, akkor homok van a fogaskerekek között. Ami persze látványos kárt nem okoz, de idővel a bemaródások mélyülhetnek. Tipikus mondat. -A...
2008-04-18 10:48:18
A lélek bioritmusa
... mutatja a legremekebb formáját, és a pozitív gondolatok erejével sok jót cselekedhet.Tizennégy napos távolságra - mindig pontosan a hétnek azon a napján, amelyiken születtünk - a lelki ritmusunkban váltónap következik be, rövid, de néha zavaros időszak. Az érzések zűrzavara, lelki gondok, bosszankodás semmiségeken: ezért uralja a váltónapokat a megfelelő "éghajlat". Talán itt talá...
2007-08-21 22:00:34
1 
Címkék: POPPER PÉTER, Pertorini Rezs&#245, Popper Péter, jobb alvás, bioritmus erőtere, lélek bioritmusa, hálószobánk tiszta, testünk csakis, körülöttünk lévő, alvási ritmusunkban, alvási rutin, meditáció csökkenti, éber állapotba, éles hang, ellazult állapotból, természet hangjait, zene majd, mindennapok fölött, magunk igényeihez, saját ritmusunkban, belső ütembe, fogaskerekek között, bemaródások mélyülhetnek, legremekebb formáját, pozitív gondolatok, hétnek azon, lelki ritmusunkban, érzések zűrzavara, ingerlékenyebbek, megközelítése, meditálhatunk, kazantszakisz, megváltozatni, egészségesebb, emlékeztetjük, ritmusunkban, semmiségeken, bosszankodás, mélyülhetnek, fogaskerekek, környezetben, kepfeltoltes, váltónapokat, bemaródások, szeretettel, holisztikus, hanganyagot, körülöttünk, nyilvánvaló, mindennapok, cselekedhet, lefekvésnek, kialakítása, legremekebb, maximálisan, szárnyalunk, visszatérni, kikapcsolni, átdolgozott, hálószobánk, kapcsolatok, magaslatra, igényeihez, tartalmazó, távolságra, szorongást, gondolatok,
© 2013 TVN.HU Kft.