|
 |
|
|
Gondoltad volna, hogy a szilva és a szilvalekvár számos jótékony hatással bír egészségünkre, ezért sok helyen csodabogyónak is nevezik a gyümölcsöt?
A szilva (Prunus domestica) a rózsafélék családjához tartozó csonthéjas gyümölcsünk. Számtalan fajtájának é... |
| 2024-02-04 20:33:01 |
|
|
|
|
|
|
|
| A lecitin jelentőségét kutató amerikai tudósok fedezték fel, hogy a lecitin csökkenti az ereket megbetegítő homocisztein mennyiségét. Ezen túlmenően vizsgálataikban addig jutottak, hogy a lecitin lejjebb viszi a magas vérnyomást, gátolja az epekő kifejlődését. Szerintük jó okkal feltételezhető, hogy a lecitin erősíti az idegrendszert, javítja a koncentráló képességet, azaz mintegy ... |
|
|
| 2023-12-20 21:41:31 |
|
|
|
|
|
|
|
Így fokozhatjuk agyműködésünket és serkenthetjük memóriánkat természetesen!
Memóriapanaszok? Koncentrációs zavarok?
Íme egy hatóanyag a vegánok, egy pedig a mindenevők számára, amelyek fogyasztásával természetesen óvhatják agyuk egészségét!
Mindannyian megtapasztaltuk már, hogy milyen az, amikor elkalandoznak gondolataink, nem tudunk koncentrálni és bár... |
| 2023-01-08 17:48:48 |
|
|
|
|
|
|
|
A Gondolkodás Világnapja - Így megy hatékonyabban a tanulás és a gondolkodás :
Február 22-e a Gondolkodás Világnapja. Ebben a cikkben olyan agyvédő élelmiszereket mutatunk be, melyek fogyasztása nem csak iskoláskorúak számára ajánlott.
A Gondolkodás Világnapjának eredetéről röviden
A korábban Gondolkodás Napjaként ismert Gondolkodás Világnapjának t... |
|
|
| 2023-01-08 16:29:13 |
|
|
|
|
|
|
|
Hogyan javítsuk agyfunkcióinkat természetesen?
Íme 3 olyan étel, amelyek fogyasztásával könnyedén fokozhatjuk figyelmünket és serkenthetjük memóriánkat!
1. Fekete áfonya
A fekete áfonya és más, sötét színű bogyók nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidáns hatású antociánokat. Az antocián vegyületek mind az oxidatív stressz, mind a gyulladások ellen hatékonyak... |
|
|
| 2023-01-08 15:00:11 |
|
|
|
|
|
|
|
A kávé is lehet egészségtelen, amennyiben mértéktelenül fogyasztjuk, hiszen koffeint tartalmaz, ami függőséget okozhat. Azonban nagyon sok kávét kellene ahhoz meginnunk, hogy komoly bajunk legyen tőle. Ha napi 2-3 csészényit fogyasztunk belőle, nem kell tartanunk a káros hatásaitól. Miért is igyunk kávét és milyen egészségügyi előnyei vannak?
A rendszeres kávéfogyasztás ... |
| 2022-01-19 22:10:53 |
|
|
|
|
|
|
|
A rozmaringnak különleges az illata és nagyon jól harmonizál az íze a sült húsokkal. Azonban ne csak sütés közben gondoljunk rá, hiszen már az ókorban is nagyon jól tudták, hogy mennyi mindenre lehet használni ezt a gyógynövényt és milyen sok egészségügyi előnye is van... |
| 2021-02-14 20:23:06 |
|
|
|
|
|
|
|
Egészséges üdítőitalok, melyek méregtelenítik szervezetünket és még fogyasztanak is
Szervezetünk kellő hidratáltságához elengedhetetlen a tiszta ivóvíz. Napi folyadékigényünket ezzel érdemes fedeznünk. A vízfogyasztás önmagában is segíti a fogyást, a méregtelenítést, javítja a koncentrációt, és üdébbé varázsolja bőrünket, de némi extrával kiváló fogyasztó-, méregtelenítő ital... |
| 2020-11-21 21:36:23 |
|
|
|
|
|
|
|
Egészséges üdítőitalok, melyek méregtelenítik szervezetünket és még fogyasztanak is
Szervezetünk kellő hidratáltságához elengedhetetlen a tiszta ivóvíz. Napi folyadékigényünket ezzel érdemes fedeznünk. A vízfogyasztás önmagában is segíti a fogyást, a méregtelenítést, javítja a koncentrációt, és üdébbé varázsolja bőrünket, de némi extrával kiváló fogyasztó-, méregtelenít... |
| 2020-11-10 22:33:39 |
|
|
|
|
|
|
|
| A lecitin jelentőségét kutató amerikai tudósok fedezték fel, hogy a lecitin csökkenti az ereket megbetegítő homocisztein mennyiségét. Ezen túlmenően vizsgálataikban addig jutottak, hogy a lecitin lejjebb viszi a magas vérnyomást, gátolja az epekő kifejlődését. Szerintük jó okkal feltételezhető, hogy a lecitin erősíti az idegrendszert, javítja a koncentráló képességet, azaz mintegy ... |
| 2020-01-30 21:30:07 |
|
|
|
|
