|
 |
|
|
| A meditáció egy olyan tevékenység, amikor is az elménk kerül fókuszba. Ennek során megtisztítjuk a gondolatainkat, és a testünk, az elménk egy pihenő fázisba kerül. Az agy, az elme azon fáradozik, hogy sikerüljön elérnünk ezt az állapotot. A meditációnak nagy szerepe van a mentális egészség kialakításában és fenntartásában, segít a stressz és a szorongás csökkentésében, és az ébers... |
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
|
Ahogy öregszünk, úgy sok változáson megy keresztül a testünk. Az öregedés az agyra is hatással van: agyunk is öregszik, és még zsugorodik is. A folyamat azonban lassítható, mégpedig egészséges életmóddal. A legutóbbi kutatások szerint a gyulladáscsökkentő étrend is nagyon sokat segíthet az agy térfogatának növelésében.
Ha gyulladás alakul ki a szervezetünkben, az agyunkb... |
|
|
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
A gyulladáscsökkentő étrend segíthet az agy térfogatának növelésében - citrusos-zelleres-spenótos salátarecepttel
Ahogy öregszünk, úgy sok változáson megy keresztül a testünk. Az öregedés az agyra is hatással van: agyunk is öregszik, és még zsugorodik is. A folyamat azonban lassítható, mégpedig egészséges életmóddal. A legutóbbi kutatások szerint a gyulladáscsökken... |
| 2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
|
|
|
Nagycsütörtök
Ezen a napon elhallgatnak a harangok, ahogy mondani szokás: Rómába mennek.
A csend a némaságra emlékeztet, mikor Jézus védelmében szólhattak volna, de senki sem tette meg. Nagycsütörtökön elhallgatnak a templomok harangjai, azt tartják, a haran... |
|
|
| 2024-03-28 23:34:47 |
|
|
|
|
|
|
|
Virágvasárnap a húsvét előtti vasárnap neve, a nagyhét kezdete a keresztény ünnepkörben. A húsvét előtti 7. nap, míg a farsangi ünnepkör vége után a 40. nap.
Ezen a napon vonult be Jézus Jeruzsálembe kereszthalála előtti vasárnapon.[1] Az ókorban szokás volt a Közel-Kelet országaiban, hogy az arra méltó személyek útját valamilyen módon befedjék. Az emberek mind a négy ev... |
|
|
| 2024-03-24 17:23:31 |
|
|
|
|
|
|
|
A köményt minden magyar ember ismeri, hiszen a magyar konyha egyik alapfűszere. Sokféle étellel alkot remek összhangot, és nagyon sokféle előnnyel is bír az egészségünkre nézve.
A gyógynövény olyan bioaktív összetevőket tartalmaz, mint például fenolok, terp... |
| 2024-03-22 23:33:09 |
|
|
|
|
|
|
|
A magnézium hiánya csontritkulást okozhat
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a testünk számára, hiszen többek között a csontok és az izomrendszer működését biztosítja.
Hol található meg a magnézium az emberi szervezeten belül? Javarészt a csontokban, az izmokban, a lágy szövetekben, a folyadékokban, ideértve a vért is.
A magnézium nagyo... |
| 2024-03-22 22:47:01 |
|
|
|
|
|
|
|
Metafizikai egyedüllét
Metafizikai egyedüllét - Idézetek egyedüllétről és magányról
,,Ha vannak barátaid nem kell egyedül lenned magányosan fojton..." - írta Charlie, a Virágot Algernonnak értelmi fogyatékos főszereplője, s ezzel megfogalmazta az ember egyik legfőbb igényét, a társaság iránti igényt.
Sokan társaságban élnek, mégis ro... |
| 2024-03-22 17:21:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Ne skatulyázz be!
Minden évben március 21-én ünnepeljük a Down-szindróma világnapját. A jeles nap célja, hogy fokozottan felhívja a figyelmet a Down-szindrómával élő emberekre, szeretteikre és segítőikre, nekünk pedig jó alkalom arra, hogy további u... |
| 2024-03-21 18:42:09 |
|
|
|
|
|
|
|
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást - csicseriborsóliszt
A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás és a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatait. A csicseriborsónak és a bel... |
| 2024-03-17 21:24:30 |
|
|
|
|
