|
 |
|
|
... óvatosan, - ahová csak lehet, gyalogoljunk, - kerülve lehetoleg a kifejezetten kockázatos helyeket, átkelőket, szennyezett környezeti hatásokat, - de legalább heti háromszor másfél óra testgyakorlás kell.
13. Az általánosan ajánlott "ideális testsúlyt" 10%-nál többel ne haladjuk túl.
14. Naponta, hacsak nincs orvosi ellenjavallat, legalább 6-8 pohár (2 dl-s)... |
| 2010-11-01 18:48:01 |
|
|
|
|
|
|
|
..."Becsületbeli dolognak tartsátok, hogy... a tulajdon kezeitekkel munkálkodjatok..."
(1Thess 4,11)
"Tekintsük szabálynak, hogy a hasznos munka a legjobb testgyakorlás az ifjúság számára...
Meg kell tanítanunk az ifjúságot arra, hogy az élet komoly munkát, felelősséget és teherhordozást jelent. A gyakorlati életre felkészítő nevelésben kell részesíteni őket, ... |
| 2010-09-11 09:45:39 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... Tízparancsolatot rontanánk meg. Milyen fontos tehát, hogy oktassuk e törvények alapos ismeretét! Az eddiginél sokkal több figyelmet kell fo... |
| 2010-09-06 00:14:13 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... Oroszlán- és a Szkaiai-kapuval, valamint a száz évvel fiatalabb színház. A római uralom korából fennmaradt egy 1-2. századi mozaikpadlós fürdő fűtőteremmel, valamint egy gymnasium (testgyakorló hely) ugyanabból a századból. Az ókeresztény kor tanúi a már említett bazilika és a mozaikpadlós keresztelőkápolna, valamint egy helyi nemesember 5. századi lakóháza, a Trikonk-palota... |
| 2010-08-22 18:01:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... orgazmus, hanem egy tartós, egyre fokozódó gyönyör, amely akár 30-40 percig is tarthat. Ráadásul a kielégített szexuális vágy az élet más területeire is jótékony hatással van: remek testgyakorlat, oldja a feszültséget és a stresszt is. De hogyan érhetjük el a hosszantartó gyönyört?
1. Legyél szókimondó!
A jól működő szexuális kapcsolathoz tudnunk kell, ... |
| 2010-07-17 13:58:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... táborba kerültek, és az orosz őrök figyelmezették őket, hogy tilos a külső táborrészt elválasztó drótkerítés közelébe menniük.
,,Alkonyat múltával néha sétáltunk egy keveset, testgyakorlás végett és persze hogy közelebb mentünk a kerítéshez, mint az megengedett volt. Egy este láttunk egy 50 körüli, idősebb férfit a másik oldalon. Előbb egy darab kenyeret dobott nekünk, m... |
| 2010-07-16 20:46:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... szemközt: nem tudod őket megengesztelni. S nincs az a türelem, bölcsesség, nagylelkűség, szenvedély, mely az ilyen csalódott szíveket nyugtatni tudja.
73
Arról, hogy a testgyakorlás nem mindig egészséges
Én például - igaz, hogy már felnőtt férfi koromban - nagy kedvet kaptam az úszáshoz és teniszezéshez. Különösen a teniszt szerettem meg, mikor elm... |
| 2010-06-05 21:17:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... Iván.
- Fel akarja vétetni magát a légióba?
- Igen.
- Vagyona van?
- Valami százezer frank lehet a zsebemben. Kissé elázott ma egy éjjeli testgyakorlás alkalmával.
A hadnagy figyelmesen megnézte az összevert, gyűrött, de még így is jóképű ifjút.
- Mi készteti arra, hogy százezer frank birtokában felvétesse magát a l... |
| 2010-04-01 11:48:11 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... valamint gyakorló orvosként a Bethesda és Rókus Kórház főorvosi tisztét is betöltötte. 1873-75 között a Hasonszenvi Lapokat szerkesztette. Az Orvosi Hetilapban 1861-ben megjelent Országos testgyakorlat című cikkével tulajdonképpen a hazai tornamozgalom elindítójának tekinthető. Először javasolta ugyanis, hogy a testmozgást vegyék tantárgynak az iskolákban, valamint tornaintézetet ... |
| 2010-03-29 14:44:26 |
|
|
|
|
|
|
|
Márai Sándor: Füves könyv
Olyasféle ez a könyv, mint a régi füves könyvek, amelyek egyszerű példákkal akartak felelni a kérdésekre, mit is kell tenni, ha valakinek a szíve fáj, vagy elhagyta az Isten. Nem eszmékrol és hősökről beszél, hanem arról, aminek köze van az emberhez. Írója tanulva akarja tanítani embertársait, tanulva a régiektől, a könyvekből, azokon kereszt... |
| 2010-02-16 15:53:50 |
|
|
|
|
