|
 |
|
|
A spárga (Asparagus officinalis) szervezetünk számára az egyik leghasznosabb zöldségféle. Annyi gyógyhatása van, hogy érdemes éjjel-nappal spárgát enni még magas piaci ára ellenére is.
Nagyon alacsony viszont kalóriatartalma, sok benne a vas, a kalcium, a fo... |
| 2024-02-27 21:33:47 |
|
|
|
|
|
|
|
Ahogy öregszünk, úgy cinkre is egyre nagyobb szükségünk van
A kor előrehaladtával az immunrendszer is gyengül, éppen ezért kulcsfontosságú a tápanyagokban, fitokemikáliákban gazdag étrend fenntartása. Az egészséges táplálkozás ugyanis csökkenti a légzőszervi betegségek kialakulásának esélyét, illetve megtámogatja az egészséges immunfunkciókat. Nem mellesleg például a zöl... |
|
|
| 2024-02-24 21:39:41 |
|
|
|
|
|
|
|
Az újhagyma fogyasztásával nagy mértékben hozzájárulsz egészséged megőrzéséhez, hiszen segít megelőzni az érelmeszesedést, serkenti az emésztést, erősíti és szabályozza a bélflórát, véd a rák ellen, csökkenti a vércukor szintet, hatásos légúti megbetegedések ellen is.
A tavasz első friss zöldsége a piacokon is kapható újhagyma. Nem kíván nagy szakértelmet és Te is duggat... |
| 2024-02-23 18:54:39 |
|
|
|
|
|
|
|
Február 21
Kegyelem díszítés nélkül
,,Tudok szűkölködni, és tudok bővölködni is, egészen be vagyok avatva mindenbe, jóllakásba és éhezésbe, bővölködésbe és nélkülözésbe egyaránt." (Filippi 4:12)
"Az elégedetlenségünk télje" egy Shakespeare-sor, de az emberek hajlamosak ezt a mondatot mormolni az évnek ebben a szakában. Februárban sokan el... |
|
|
| 2024-02-21 21:31:32 |
|
|
|
|
|
|
|
Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított formában jut el hozzánk, és ízletes csemegeként fogyasztjuk. Sokan nem is sejtik, hogy gyógyhatása nem lebecsülendő.
A datolya a zsidó népnél az őszinteséget, a szépséget... |
|
|
| 2024-02-21 21:17:19 |
|
|
|
|
|
|
|
A C-vitamin szinte az egyetlen olyan vitamin, amely majdnem mindegyik zöldségben és gyümölcsben fellelhető. Ezt a vitamint fogyasztja egyébként az emberek többsége is. Illetve erről a vitaminról tudnak talán a legtöbbet. Miért is olyan népszerű ez a vitamin az emberek körében és miért is olyan fontos, hogy rendszeresen bevigyük a szervezetünkbe?
A C-vitamin rendszeres pó... |
| 2024-02-19 21:17:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Emésztőrendszerünk legtökéletesebb gyógyszere a fejeskáposzta .
A káposzta az egyik legrégibb és legelterjedtebb természetes gyógyszerünk. Méltánytalanul hanyagoljuk ezt az egyik legértékesebb zöldségfélét. Jó tulajdonságai - olcsó, egész évben kapható, gazd... |
| 2024-02-17 21:36:45 |
|
|
|
|
|
|
|
A füge egy finom gyógyszer, a cukorbetegség természetes ellenszere
Ősidők óta termesztett gyógyító gyümölcs, mellékhatások nélkül. Bármilyen formában is fogyasztjuk, elképesztő egészségügyi előnyöket biztosít.
Kiránduláshoz, túrázáshoz, hegymászá... |
| 2024-02-17 21:13:40 |
|
|
|
|
|
|
|
A kiviről bebizonyították, hogy az egyike azon gyümölcsöknek, melyeknek legjobb hatása van az egészségre.
A kivi egyszerre édes és savanyú, puha, de egyben harapnivalóan kemény.
Sokan nem kedvelik, mert nehézkes a hámozása. A gyümölcsöt ugyanis en... |
| 2024-02-16 20:10:05 |
|
|
|
|
|
|
|
A zöldborsó nem csak finom zöldség, hanem csodálatos gyógyhatással rendelkező vitaminbomba is.
Lágy, üde ízének köszönhetően az egyik legkedveltebb zöldségféle.
A zöldborsó értékes táplálék. Fehérjetartalma nagyon jó minőségű, a sok esszenciális,... |
| 2024-02-16 19:26:23 |
|
|
|
|
