Regisztráció  Belépés
Szombati horoszkóp....
... töltött időn van...

Kedves Kos!
Ez a nap - hétvége lévén - arra a legalkalmasabb, hogy másra is jusson időd, mint hétköznap. Pl. arra, hogy odafigyelj az egészséges étkezésre. Egyél salátát! Állítsd úgy össze, hogy többféle szín legyen benne: zöld, piros, sárga, lila, fehér. Az is hasznos, ha páratlan számú összetevőből kevered össze. Három- vagy ötféle zöld...
2010-03-27 02:18:50
Vaníliás tortácskák nektarinna
... 10 dkg puha vaj vagy sütőmargarin
10 dkg cukor
2 tojás
1 csomag vaníliás cukor
10 dkg liszt
2 dkg étkezési keményítő
1 teáskanál sütőpor
3 evőkanál tej
* Krémhez:
3 lap zselatin
1 csomag vaníliás cukor
3 dl ...
2010-03-26 18:29:05
A helyes táplálkozás
... gazdag tengeri sót használjunk! Itt szereplő receptjeinket nátriumszegény só mennyiségéhez írtuk, a tengeri sóból ugyanis valamivel kevesebb szükséges.

Alakítsuk ki a rendszeres étkezési időnket, amihez aztán minden körülmények között ragaszkodunk! Előbb utóbb tisztelni kénytelen majd törekvéseinket a környezetünk is, ha jó példával járunk elől.

Reggelire: eg...
2010-03-26 09:31:49
Aranyszabály
... zabkásával kezdjük a napot, elnyomja az éhség érzetét.

A cukrot viszont tanácsos elkerülni! Még a barna cukrot is! Édesítésre, befőzéshez használjunk mézet! Nem igaz, hogy minden étkezést édességgel vagy sajttal kell befejeznünk. Az pusztán polgári rossz szokás a sokfogásos menü után. Az evést fejezzük be inkább gyümölccsel, bár fogyókúránál csak kevéssel - de sohasem b...
2010-03-26 09:29:34
Talitorta
... egy botmixerrel krémesítem, a cukorral, a vaníliás cukorral összekeverem, és óvatosan hozzávegyítem a felvert tejszínhabot.

II. krém:
2 dl narancslé
3 púposabb ek. étkezési keményítő
1 ek. zselatin + 0,5 dl narancsszörp
2,5 dl tejszín

Szobi szörpből egy sűrűbb, édesebb szörpöt készítek (2 dl-t), amibe belekeverem az étkezési keményítőt és ...
2010-03-26 08:21:19
Egészség a tányéron
... kockára vágjuk, megsózzuk, aztán kicsit félretesszük. A fűszereket, mézet, mustárt, olívaolajat összekeverjük, és a zöldségekre öntjük. Hűvös helyen fél órát pihentetjük, majd közvetlenül étkezés előtt hozzáadjuk a tejfölt vagy kefírt.
Tipp: számtalan módon variálható - lehet beletenni reszelt sajtot, csíkokra vágott húst, fenyőmagot - így főétkezésnek is csodás l...
2010-03-26 01:08:58
Gasztronómia
... tette sokszínűvé az erdélyi konyhát.

Ami a felhasznált gyümölcsöket és zöldségeket illeti, az erdélyi konyha követte az évszakok váltakozását. Az erdélyi ember megtartotta az étkezés tiszteletét, nem holmi élvezetből, hanem mert becsülte a természetet, ami sokféleséggel áldotta meg konyháját és kamráját.

A magyar, székely, szász vagy román konyha között nincs...
2010-03-25 22:07:07
Következtetések
Reggel izomlázra ébredtem. Nem hiába 4 szer másztam meg a negyedik emeletet. Ma visszavettem és csak háromszor teljesítettem a távot. Próbálok nagyon odafigyelni az étkezésre is. Gyümölcs kellene, de friss még nem nagyon van. Viszont úgy érzem, hogy nyugodtabb vagyok. Reméljük a számokban is megmutatkozik majd a dolog....
2010-03-25 19:01:00
Erdei kávékrémes
... 3 evőkanál narancslikőr
1,5 dl kávé
2 evőkanál zselatin
8 dkg ribizlizselé
1/2 csomag sütőpor
5 dkg étkezési keményítő
2 csomag vaníliás cukor
13 dkg kristálycukor
3 db tojás
12 dkg vaj vagy sütőmargarin
5 dkg porcukor...
2010-03-25 17:46:34
Egzotikus szelet
Hozzávalók (-):

1/2 csomag sütőpor
7 dkg étkezési keményítő
15 dkg finomliszt
1 citrom
1 csomag vaníliás cukor
15 dkg kristálycukor
6 tojás
5 dkg vaj vagy sütőmargarin
* Krém:
1 doboz ananászkonzerv
3-4 kivi...
2010-03-25 17:38:56
1 2 3 ...............758 759 ........1131 1132 1133 1138 1139 ........1516 1517 1518 
Címkék: Kedves Kos, helyes táplálkozás, egészséges étkezésre, tengeri sóból, rendszeres étkezési, éhség érzetét, cukrot viszont, barna cukrot, pusztán polgári, sokfogásos menü, evést fejezzük, botmixerrel krémesítem, vaníliás cukorral, felvert tejszínhabot, étkezési keményítőt, zöldségekre öntjük, tejfölt vagy, erdélyi konyhát, felhasznált gyümölcsöket, erdélyi konyha, évszakok váltakozását, erdélyi ember, étkezés tiszteletét, negyedik emeletet, következtetések, ananászkonzerv, törekvéseinket, nátriumszegény, legalkalmasabb, kristálycukor, hozzávegyítem, sokféleséggel, teljesítettem, megmutatkozik, összekeverjük, mennyiségéhez, receptjeinket, sütőmargarin, ribizlizselé, összetevőből, visszavettem, váltakozását, félretesszük, narancslikőr, gyümölcsöket, aranyszabály, ragaszkodunk, összekeverem, narancsszörp, tejszínhabot, gasztronómia, fogyókúránál, főétkezésnek, környezetünk, táplálkozás, körülmények, használjunk, felhasznált, zöldségeket, természetet, zöldségekre, tiszteletét, olívaolajat, belekeverem, megtartotta, botmixerrel,
© 2013 TVN.HU Kft.