|
 |
|
|
A tápanyagokban gazdag aszalt sárgabarack bőrvédő és öregedésgátló hatásai
Az aszalt gyümölcsöket sokan kedvelik. Az egyik legegészségesebb a cukrozatlan aszalt sárgabarack, amely megannyi pozitív hatással és egészségre gyakorolt előnnyel rendelkezik. Mutatj... |
| 2024-04-16 18:13:36 |
|
|
|
|
|
|
|
A brokkoli nemcsak az agyban zajló öregedési folyamatokat lassítja, hanem a testben végbemenő öregedési folyamatokat is, merthogy az egyik olyan zöldség, amely olyan antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek lassítják a sejtek elöregedését.
A brokkoli tehát jó h... |
|
|
| 2024-01-11 22:53:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... problémánk, hiszen gazdag forrása az olyan élelmi rostoknak, amelyek a székrekedés nagy ellenségei. Mindössze annyi a dolgunk, hogy naponta egy alkalommal elfogyasztunk egyetlen pohár cukrozatlan áfonyalevet.
A chiamag is gazdag forrása az élelmi rostoknak, amelyek megkönnyítik a belek mozgását és így segítenek a székrekedés kezelésében. Egy csésze tejben áztassunk egy-... |
| 2023-12-01 20:37:55 |
|
|
|
|
|
|
|
Az egyik legegészségesebb reggeli lehet számunkra a müzli, de csakis a cukrozatlan változat. Kukoricapehelyben is választhatunk cukrozatlant, illetve egyre több cég k... |
|
|
| 2023-11-30 23:25:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukor
150 g liszt
5 evőkanál víz
6 g sütőpor
1 csipet só
HOZZÁVALÓK A CSOKIÖNTETHEZ:
1 tasak csokoládés pudingpor (főzős változatban)
1 evőkanál cukrozatlan kakaópor
100 g cukor
6-7 dl tej
ÍGY KÉSZÜL:
A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük a csipetnyi sóval és a cukor felével, a sár... |
|
|
| 2023-10-01 10:16:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukor, az almára
PISKÓTA :
7 db tojás
7 evőkanál cukor
7 púpos evőkanál liszt
1 csipet só
1 púpos teáskanál sütőpor
A végén, 1 lapos evőkanál cukrozatlan kakaóport tettem a maradék piskóta alapjához, amit utólag csorgattam bele.
KRÉM
pudinghoz:
2 csomag pudingpor
5 dl tej
2 csapott evőkanál kristálycukor ... |
| 2023-04-01 18:18:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... zsírszegény tejjel és mazsolával, egy csésze kávé.
Tízórai: egy alma vagy banán.
Ebéd: csirkemell egy csésze főtt basmati rizzsel, egy adag zöldségsalátával. Két deci cukrozatlan jeges tea.
Uzsonna: 10 szem dió vagy mandula.
Vacsora: Epres spárgasaláta rukkolával, 5 dkg feta sajttal, lazaccal.
Forrás : https://femina.hu/fogyo... |
| 2023-02-26 11:36:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... kristálycukor (ízléstől függően)
18 dkg puha vaj
25 dkg mascarpone
A kakaós töltelékhez:
kb. 1,5 dkg olvasztott vaj
1 púpos evőkanál cukrozatlan kakaópor
3 evőkanál barna cukor (vagy kristálycukor)
A diós-lekváros töltelékhez:
2 evőkanál sárgabarack lekvár
2 evőkanál darált dió... |
| 2023-02-21 21:01:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... adag tészta)
450 g búzafinomliszt (BL55)
125 g margarin
60 g zsír
50 g porcukor
15 g friss élesztő
pici só
1 db tojássárgája
50 g 30%-os cukrozatlan habtejszín
1 dl kézmeleg víz
Mákos töltelék: (1 adag tésztához)
200 g szemes mák
125 g cukor
40 g darált háztartási keksz
125 g forró víz
egy... |
| 2022-12-18 18:49:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... vaj
2 ek aprított petrezselyemzöld
1 tk aprított friss rozmaring
3 gerezd fokhagyma
60 dkg sertésszűz
1 fej vöröshagyma
50 dkg csiperke gomba
4 dl cukrozatlan habtejszín
15 dkg reszelt Ammerlander trappisat sajt
Ízlés szerint só, frissen őrölt tarkabors
Elkészítés:
A szobahőmérsékletű vajhoz adom az aprított petrezselyem... |
| 2022-12-16 17:33:11 |
|
|
|
|
