|
 |
|
|
... kávé? Melyik hat jobban egészségünkre?
Ha a reggeli ébredéshez koffeinre van szükségünk, a teában és kávéban egyaránt megtaláljuk, ám közel sem mindegy, melyiket fogyasztjuk. A két népszerű ital nagyon különböző hatásairól meglepő felfedezéseket tettek amerikai tudósok.
A fekete és zöld tea, valamint a kakaó is tartalmaz az élénkítő hatóanyagból,... |
| 2012-12-06 08:24:01 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... palacsinta... |
|
|
| 2012-12-03 14:02:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... az eredeti energiaszint megőrzésében.
A propolisz fogyasztása mértékkel ajánlott és elképzelhető, hogy allergiát is okozhat, de ha nem vagyunk rá érzékenyek és mértékkel fogyasztjuk, kiváló frissítő és tápláló segítségünk lesz.
Vasfű
A vasfű szintén egy nagyon könnyen, szinte bármelyik gyógynövényszaküzletben kapható növényünk, amelyik nagy s... |
| 2012-12-02 07:42:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... is finom.
Gyógyhatása: emésztést serkentő, szélhajtó, étvágyjavító, tejszaporító, nyálkaoldó.
Tipp: jótékony hatását úgy is élvezhetjük, ha olaját kockacukorra cseppentve fogyasztjuk.
Szegfűszeg
Az apró szegecskék tulajdonképpen a szegfűfa ki nem nyílott virágának bimbói. Illata, íze rendkívül intenzív, egyszerre csípős és édeskés. Fűszerezhetünk vele vör... |
|
|
| 2012-12-01 19:17:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... összekeverjük.
A masszából kis golyókat formázunk,megforgatjuk kókuszreszelékben.
A golyók közepébe lehet tenni mogyorót,mandulát,vagy az egészbe mazsolát.
Könnyű,nyári édesség,hűtve fogyasztjuk!
Megjegyzés : nem tettem bele a 30 dkg porcukrot mert sokalltam. A kókuszreszelékből is egy kicsivel kevesebbet tettem bele, helyette kevés darált háztartási keksszel k... |
|
|
| 2012-11-28 21:23:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... készült teát. Ha citromkarikákat helyezünk bele, még inkább hatásos lehet.
Csípős ételek
A húsleves, illetve zöldségleves is nagyszerű lehet, főleg, ha kicsit csípősen fogyasztjuk őket. Az erős fűszerektől ugyanis csökken az orrdugulás, enyhül a kaparó érzés a torokban. A torma, a fokhagyma és a vöröshagyma is gyorsíthatja a gyógyulást. Utóbbiból teát is készíthetü... |
| 2012-11-28 20:50:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... bizonyítják gyógyhatását.
Serkenti az agyműködést:
A test koleszterin lerakódását akadályozza meg, amennyiben ezt a nélkülözhetetlen zsírsavat (omega 3) fogyasztjuk a közönséges zsírok helyett. Ily módon hat a kapilláris vérerek működésére, megakadályozva azok eldugulását az agyban és a vesékben. Ezzel a tulajdonságával számos más öregkori nyavalyától ... |
| 2012-11-28 06:33:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... kalóriatartalma (34 Kcal/100 gr) miatt az egészségükre fokozott figyelmet fordítók, sportolók és diétázók egyik kedvenc zöldségféléje is.
Bár elsősorban tömör virágzatát fogyasztjuk, zsenge szárában és egészséges leveleiben is rengeteg jótékony összetevő található. A friss brokkoli feldolgozásánál ezeket is érdemes a fazékba, sütőbe vagy épp salátástálba varázsolni.... |
| 2012-11-25 19:51:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... egyik amelyik szintén hatásos a szervezet sav-bázis egyensúlyának a fenntartásában. Emellett pedig számos más fantasztikus tulajdonsággal is rendelkezik, amely miatt mindig szívesen fogyasztjuk. Nem utolsó sorban pedig a téli időszakban nagyon fontos vitaminforrása miatt érdemes minél többet fogyasztanod belőle.
http://www.femcafe.hu/cikkek/eletmod /ne-feledkezz-meg-roluk-etel... |
| 2012-11-25 19:38:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkenthetjük, ha a frissen felszedett fokhagymát ecetbe, szójamártásba, vagy mézbe tesszük.
Gondot okoz... |
| 2012-11-23 08:53:37 |
|
|
|
|
