|
 |
|
|
... a lábfejben, holott ezek a testrészek teljesen egészségesek.
Mit tehet Ön derékfájás (isiász, lumbágó) esetén:
- Fekvő testhelyzetben nem nehezedik teher a gerincoszlopra és a porckorongokra, így rendszerint csökken a fájdalom. Lumbágó esetén az alábbi fekvő testhelyzet ajánlott:
- Feküdjön a szőnyegre, nyakát támassza meg egy párnával, lábait helyezze e... |
| 2009-11-20 20:48:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szabaddá teszi az energiacsatornákat, ellazítja a gerinc melletti izmokat, javítja a vér és a Csi (életerő) keringését. A masszázs ellazítja a gerinc körüli izmokat és inakat, enyhíti a gerincoszlopra nehezedő terhelést, és helyre teszi a gerincet. A masszázs ki is nyújtja a gerincet, így csökken azoknak a zselészerű porckorongoknak a terhelése is, amelyek kis párnákként funkcioná... |
|
|
| 2009-01-08 14:41:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... érzetét keltik és oldják a feszültségek által okozott beszûkültségét.
A nyújtás kellemes érzetet kelt a törzs mindkét oldalán, a lábakban és a hátban. Különösen jó hatású a gerincoszlopra. A mozdulat egyik változata az átlós nyújtás, amikor kezünket a gerincoszlop közepétől a váll és az ellenkező oldali csípő felé vezetjük.
1. Kezeinket helyezz... |
| 2008-12-03 23:04:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... vérkeringést, javítja a sérülések utáni regenerálódást.
A rézbetét, amely a póló hátában hosszanti irányban helyezkedik el, testünk legfontosabb vázelemére, a gerincoszlopra, az abban futó idegpályákra és az azt körülölelő izomzatra alkalmazható. Hőkiegyenlítő, görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása mellett fokozza a vérkeringést és csökkenti a porckorongokra neh... |
|
|
| 2008-04-07 20:14:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... oldalán.
Mosogatásnál, vasalásnál ne legyen túl alacsonyan... |
|
|
| 2007-08-27 00:31:24 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... válása vagy újrafertőződés esetén fordul elő. Szakaszai: 1. Tüdőtub... |
| 2006-12-09 01:03:38 |
|
|
|
|
