|
 |
|
|
... Tipp a csontritkulás megelőzése érdekében.
A csontritkulás főként a nőket érintő népegészségügyi probléma, bár a férfibetegek száma is jelentős.
A betegség világszerte 200 millió nőt, azaz minden harmadikat érinti, amely szám szakértők szerint a lakosság elöregedése miatt 50 éven belül megduplázódhat. Magyarországon 600.000 nőt, főként 40-45 éves kortól, a ... |
| 2010-11-12 11:03:21 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... abszorbeálni - a béltartalomból. A várandós vagy szoptató nők, illetve a növekedő csecsemők az elfogyasztott kalcium háromnegyedét is képesek hasznosítani. De az is lehetséges, hogy nincs kalciumhiány a szervezetben, és a szájon át bejuttatott 1.000 mg-ból annak alig 15 százaléka kerül a bélből a véráramba. A 30-40 százalék tehát csupán átlagos értéknek tekintendő, amitől jelentős... |
|
|
| 2010-10-23 13:40:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... A homok aranya: Homoktövis...
Homoktövis /Hippophae Rhamnoides/ A homok aranyának nevezik, a legelterjedtebb bogyós cserje, 100 g friss homoktövis kb. 450 mg C-vitamint tartalmaz.
A homoktövis (Hippophae rhamnoides) vadon termő változata több mint ezer éve őshonos. A... |
| 2010-09-18 12:27:16 |
|
|
|
|
|
|
|
A Patika Magazin Magyarország legolvasottabb havilapja és a legnagyobb auditált példányszámú a gyógyszertárakban előfizetéssel terjesztett lapok közül.
Egészséges csontok
Egy iskoláskorú gyermeknek egy liter tejet - vagy ennek megfelelő mennyiségű tejterméket - szükséges naponta elfogyasztania ahhoz, hogy csontjai kielégítően fejlődjenek.
Hogy a t... |
|
|
| 2010-07-22 13:22:06 |
|
|
|
|
|
|
|
Egzotikus gyümölcsök
Datolya: a Biblia gyümölcse
Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított formában jut el hozzánk, és ízletes csemegének fogyasztjuk. Sokan nem is sejtik, hogy gyógyhatása sem lebecsülendő.
Ismerjük meg!
A da... |
|
|
| 2010-07-15 16:20:47 |
|
|
|
|
|
|
|
A házi tej a legegészségesebb??
A szakember szerint a házi tej tartalmazhat egészségre káros mikroorganizmusokat, ezért mindenképpen biztonságosabb a hőkezelt tej.
Tévhit: Az UHT tejben több az E-szám, tartósítószer.
UHT hőkezelési technológia vagy más néven ultrapasztőrözés során a tejet nagyon rövid időre, 2-3 másodpercre nagyjából 135-137 Celsius... |
| 2010-05-07 09:02:56 |
|
|
|
|
|
|
|
Mit együnk csontjaink védelme érdekében?
táplálkozás, kalcium, csont, csontritkulás
A középkorú embereknek, különösen a nőknek, lassan ritkulni kezdenek a csontjai, és a menopauza után felgyorsul ez a folyamat. A folyamat lelassítható, többet tehetünk, mint gondolnánk, a megfelelő étkezéssel.
- Tej
A kalcium elengedhetetlen a cso... |
| 2010-03-30 07:26:37 |
|
|
|
|
|
|
|
A legtöbb ember csak beképzeli ételallergiáját
Egy felmérés szerint Nagy-Britanniában a lakosság 20 százaléka úgy gondolja magáról, hogy ételintoleranciában szenved. Valódi intoleranciája azonban csak az emberek 1-2 százalékának van, a többiek esetében a vizsgálatok allergiás tünetet nem mutatnak ki. Az ő esetükben egyes ételcsoportok kiiktatása az étrendből gyakran több... |
| 2010-02-12 19:52:49 |
|
|
|
|
|
|
|
Miért jó?
A datolya természetes cukortartalma rendkívül magas, de tartalmaz B-vitamint, kalciumot, magnéziumot, foszfort, rezet, káliumot, cinket illetve vasat is. Tekintélyes mennyiségű kalcium és a magnézium tartalma miatt könnyedén juthat a szervezet a szükséges kalciumhoz. Ét... |
| 2010-01-22 12:28:24 |
|
|
|
|
|
|
|
A homoktövis titkai
Alig akad még olyan szélesen elterjedt bogyós cserje, mint a homoktövis, mégis alig ismerjük, pedig a bogyója különösen értékes kivételesen magas C-vitamin-tartalmánál fogva, sőt egy sor betegség kezelésére is kitűnően alkalmas.
Eredete, élőhelye
A homoktövist Európában és Ázsiában évszázadok óta alkalmazzák ... |
| 2009-11-15 20:31:17 |
|
|
|
|
