Belépés
grillezett hal zöldséggekkel !
...
só és őrölt bors

a halfilét feldarabolom és besózom , citromlét és gyömbért kenek rá, félreteszem .
a káposztát és a répát csíkokra felvágom .
serpenyőben olajon mepititom a káposztát, répát, pár percig együtt piritom .
szójaszószt, borst keverek hozzá és párolom 5- 6 percig .
a halat külön serpenyőben megsütöm , majd az ételt együtt tálalom...
2017-10-01 14:59:54
1 
Címkék: halfilét feldarabolom, répát csíkokra, halat külön, ételt együtt, zöldséggekkel, feldarabolom, félreteszem, serpenyőben, szójaszószt, grillezett, káposztát, citromlét, mepititom, megsütöm, gyömbért, csíkokra, felvágom, halfilét, keverek, párolom, besózom, tálalom, piritom, együtt, percig, olajon, halat, borst, külön, ételt, kenek, répát, hozzá, őrölt,
© 2013 TVN.HU Kft.