|
 |
|
|
... hallgatom,
Kibámulok az ablakon.
Az üvegen nem látni át,
Belepte azt a jégvirág,
A jégvirág.
Csodálatosak igazán
Az ablakon a jégvirágok,
Lassankint álomnak hiszem
Odakint a bolond világot.
Oly idegen lesz énnekem
Minden emlékem, életem,
Óh ez az égő ifjúság
Elhal bennem, már jégvirág.
Már jégvirág.
... |
| 2023-12-05 17:51:53 |
|
|
|
|
|
|
|
Aranyosi Ervin: December
Nézze meg az ember,
itt van a december!
Odakint a világ
kihűl a hideggel.
Nekünk kell fűteni,
hogy a szív ne fázzon,
ne a tél legyen úr
az egész világon!
Lelkünk csepp szikrái,
lobbantsanak lángot,
öleljük magunkhoz
a fázós világot!
Lélek melegével
gyújtsuk meg a gyertyánk,
... |
|
|
| 2023-11-29 05:26:09 |
|
|
|
|
|
|
|
| Jólesik a lakásban olyan tevékenységeket végezni, amelyek feltöltenek, megnyugtatnak, miközben odakint esik a hó vagy süvölt a szél. Mivel fokozhatjuk még a hangulatunkat, mi segíthet még a stressz oldásában és a feszültség levezetésében? A gyógyteákat mindenképpen az első helyre sorolhatjuk, de nemcsak azért, mert egyik-másik hatása valóban felér az antidepresszáns gyógyszer hatás... |
| 2023-11-26 21:25:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... szorong a gondolat,
ismét egy vég, elmereng a pillanat.
Szürke égbolt ontja sűrű könnyét,
esendőn vágyja az élet hevét,
cseppje, cseppre koppan, mindenen áthág,
odakint lassan elfolyik a világ.
Szétgurul az idő, cuppog a sárban,
megtörten csoszog csapzott gúnyájában,
pocsolyában hempereg a sötétség,
évődőn hallgat a rideg ür... |
|
|
| 2023-11-22 20:30:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... an... |
|
|
| 2023-11-19 18:02:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy az étrendünk kalciumban gazdag ételeket is tartalmazzon, például tejet, joghurtot, sajtot, fügét, brokkolit, zöld leveles zöldségeket, mandulát.
Az is fontos, hogy amikor odakint jó idő van, akkor napfénnyel is töltekezzünk, hiszen ez is fokozza a szervezetben a D-vitamin-termelést.
A fehérjében gazdag étrend is kulcsfontosságú a csontok megerősítéséhez.... |
| 2023-11-17 21:34:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... https://www.youtube.com/watch?v=40BH MiUU97s&t=6s
CSILLAGOK HARANGOK
Odakint a kertek alatt
Látni, ahogy felkel a nap.
Sugarai fénytüzétől
A csillagok elolvadnak.
Minden reggel megtörténik,
Mikor a nap előbújik,
Hogy egy c... |
| 2023-11-13 21:30:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... mivel ez nemcsak a mentális jóllétnek, hanem a kognitív funkcióknak is jót tesz.
A friss levegő az immunrendszer erősítésében is aktívan részt vesz. Minél több időt tartózkodunk odakint, annál jobb légzési funkcióval rendelkezünk és annál erősebb és egészségesebb lesz az immunrendszerünk. Az immunrendszer serkentése azt is jelenti, hogy kisebb esélye lesz a fertőzések é... |
| 2023-11-07 20:36:57 |
|
|
|
|
|
|
|
MARTON PÁL VERSEI
... |
| 2023-10-17 21:45:23 |
|
|
|
|
|
|
|
Odakint búcsúzik a nyár,
Rőt levél remeg a fán.
Sietve búcsúzik a nyár,
Por szitál lépte nyomán.
Szeptember söpör már a tereken,
Sírnak az őszi kertek.
Közöttük szalad még a szerelem,
Kifakult álmot kerget.
Én őrzö... |
| 2023-09-30 23:24:55 |
|
|
|
|
