|
 |
|
|
... amelyek segítik a szervezetet a rák megelőzésében.
Nem ajánlott vízben főzni, mivel így csökken az antioxidáns tartalma. Helyette próbáld nyersen fogyasztani, salátákban, szendvicsekben vagy turmixban.
Fehérje tartalom: 34 gramm vízitorma 0.8 gramm proteint tartalmaz, míg 100 gramm vízitorma 2.3 grammot.
2. Lucerna csíra
A lucerna csíra alacso... |
| 2023-11-16 20:56:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... napot.
Kedvenc tízórai változataink!
Az tízórais dobozunkban elkészített szendvicsekben vaj, turista szalámi és trappista sajt figyelt, a kissé szottyadt zsemlét pedig egy cikkely tv paprika tette ropogóssá. De kedvelt opció volt a Mackó sajt - zsemle kombiná... |
|
|
| 2018-02-03 21:33:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatóanyagai, a vitaminok és ásványi anyagok, és nem mellékes a frissítő, ropogós íze sem.
7. Saláta
A tavaszi és nyári hónapok kedvenc zöldszínű salátája nagyon finom a szendvicsekben, savanyúságokban, levesekben, és csak 5 kalória van benne.
8. Sárgarépa
Ez az édeskés, gyönyörű színű gyökérzöldség nagyon tápláló, és ha elfogyasztunk egy bögrényi re... |
| 2016-08-25 20:53:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... kihűlt, hozzáteszem a zúzott fokhagymát és a joghurtot (vagy a fetát, ha van itthon) és újra áttekerem a robotgéppel.
Leggyakrabban pirított ken... |
|
|
| 2015-04-21 18:21:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... sótartalmú kukorica chipsszel szokás fogyasztani, milyen módon fogyasztható és hogyan tudnák beépíteni étrendjükb... |
|
|
| 2015-02-05 20:18:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... avokádó közel 15 gramm zsírt tartalmaz, ebből majdnem 10 gramm az egyszeresen és 2 gramm a többszörösen telítetlen zsír. Érdemes salátákban fogyasztani, majonéz helyett használni, szendvicsekben is nagyon finom, különböző módon ízesített krémek alkotóeleme lehet, de egyszerűen fokhagymás pirítóson is nagyon finom.
Mandula és a diófélék egy kis nasi
Bármilyen... |
| 2015-01-05 08:22:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... port, kevés száraz fehérborral hígítom, gyengén sózom, alaposan összedolgozom. Tálalásig hűtőben tartom.
A wasabis majonéz egy különleges dressing variáció, nagyon finom szendvicsekben maradék húsok mellé, partifalatok díszítéshez és természetesen ázsiai jellegű ételek kísérőjeként. Mártogatós ételek mellé is adhatjuk. Gyorsan, egyszerűen készíthető.
[kep... |
| 2014-07-04 23:50:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... medvehagyma
Retek:
A retek szintén igazi sláger, bár mostanában nem minden esetben a gumóért rajonganak a gasztroőrültek, hanem a levelét részesítik előnyben. Míg a retek maga főleg a hidegtálakon, szendvicsekben, salátákban és reggelizőasztalokon jut érvényre, addig a reteklevél - akárcsak a medvehagyma - jó alapja lehet egy salátának, készülhet ... |
| 2014-04-21 23:49:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatóanyagai, a vitaminok és ásványi anyagok, és nem mellékes a frissítő, ropogós íze sem.
7. Saláta
A tavaszi és nyári hónapok kedvenc zöldszínű salátája nagyon finom a szendvicsekben, savanyúságokban, levesekben, és csak 5 kalória van benne.
8. Sárgarépa
Ez az édeskés, gyönyörű színű gyökérzöldség nagyon tápláló, és ha elfogyasztunk egy bögrényi re... |
| 2012-08-29 10:45:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... íztől.
Mi legyen a goudából?
A legegyszerűbb felhasználás a vacsora végén gyümölcsökkel körített sajttálat felszolgálni, de a gouda remekül megállja a helyét szendvicsekben is. Kitűnően kiegészíti és díszíti a zöldségkrémleveseket, de reszelhetjük vagy kockázhatjuk salátákba is. Habliliom a sajtmártásba gouda sajtot tesz és milyen igaza van, szinte bármilyen ... |
| 2011-07-25 08:31:58 |
|
|
|
|
