|
 |
|
|
Próbáld ki ezt a 8 nyújtást, hogy helyrehozd az
ülőmunkához kötött élet által okozott károkat!
 ... |
| 2021-10-12 14:55:40 |
|
|
|
|
|
|
|
Amikor a híres spanyol influenza járvány 1918-ban ezreket ölt meg,
Joseph Pilates észrevette, hogy a fizikai edzésén edzők közül senki
sem fertőződött meg.
Ma még nem láttam sem a tv-ben, sem a médiában sem az egészséges
táplálkozásról, ételről és vízről, életmódváltásról, pozitív gondolkodásról,
testmozgásról (bármilyen fizikai tevékenység) és által... |
| 2021-10-12 14:03:51 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... középkori hangulatot teremtünk: hagyományőrző csapatok, régizenészek járják az utcákat, gólyalábasok is mókáznak a látogatók között a belvárosban. A Zichy ligetben lesz családi piknik, lovagi torna és számos gyermekfoglalkozás, kreatív játék. Lesznek koncertek is: a komolyzenét kedvelők az Alba Regia Szimfonikus Zenekart augusztus 18-án hallhatják a megújult Bartók Béla téren, a Z... |
| 2021-08-20 21:45:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... három bronzéremmel (Pulai Imre, Zala György és a Horváth, Kolonics kettős) zártak. Szereztünk aranyérmet ökölvívásban Kovács István és atlétikában Kiss Balázs révén, míg a vívók mellett a torna, a súlyemelés, az öttusa és a női kézilabda-válogatott is éremmel tért haza.
Atlanta, 1996. július 25. Egerszegi Krisztina a női 200 méteres hátúszás döntője után, ahol... |
| 2021-08-07 20:15:41 |
|
|
|
|
|
|
|
Léteznek olyan reggeli gyakorlatok, melyek az egész napunkra pozitív hatást gyakorolnak, reggeltől-estig segítségünkre lehetnek. A reggeli agytorna például nagyon hasznos lehet a nap folyamán, hiszen amellett, hogy rugalmassá válik a gondolkodásunk, nyugtatóan hat ránk, és a munkahelyi kommunikáció is sokkal gördülékenyebbé válik a munkaadónkkal és a kollégákkal egyaránt.
... |
| 2021-04-07 22:55:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... Leipzig). Farkas kétszer is bekerült a France Football Aranylabda-szavazásán a legjobb tíz közé, Angliában segített szétcincálni az előző két és a következő vb aranyérmesét, Brazíliát, a torna után négy gólt lőtt a franciáknak, és fénykorában Mészöly Kálmánnal együtt a budapesti nagyvilági életet is élvezhette.
A ,,rongylábú", nagylelkű és nagyszívű, de hirte... |
| 2021-03-21 20:00:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... rá pár percet. A gyakorlatok helyes kivitelezéséhez videót is mutatunk.
Reklám után- amin átléphetsz indul :
A torna leírva :
- Enyhén nyisd ki a szádat, told előre az alsó állkapcsodat, majd vissza. 10-szer végezd el a gyakorlatot
- Formálj a száddal egy nagy O betűt, majd tartsd m... |
| 2021-03-14 14:26:51 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
| Gyógytorna ... |
| 2021-03-14 14:19:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... beleilleszthető a napjainkba és kellően hatásos is a testünk számára?
Ki kellene jelölni legalább egy óra időtartamot heti 2-3 alkalommal, amit mozgással töltünk. Ez lehet akár otthoni torna, futás, biciklizés vagy edzőtermi mozgás.
Milyen fajta sportra, mozgásra van szükségünk az egészség megőrzése érdekében, hogy ne alakuljon ki szív- és érrendszeri betegsé... |
| 2021-02-28 21:55:55 |
|
|
|
|
