... Swap a szokásos tál spagettit, két vagy három kanál bolognai szósz a tetején egy tál bolognai szósz, nagyrészt a paradicsom, paprika, sárgarépa, zöldborsó és a csemegekukorica egy kis extra sovány hús hozzá, és egy-két kanál spagetti hozzáadott .
Ugrás az alacsony GI
Miért?
Alacsony GI szénhidrátok szabadítsák fel a cukor sokkal lassabban a vérá... |