|
 |
|
|
| ... átlagember többek között a környezet zöldítésével, faültetéssel, komposztálással, közösségi közlekedéssel, a csomagolóanyagok kerülésével, a friss, hazai ételek fogyasztásával és az álla... |
| 2024-04-22 21:32:59 |
|
|
|
|
|
|
|
Sokan azt gondolják, hogy csak az állati eredetű táplálékok tudják ellátni a szervezetet létfontosságú aminosavakkal. Ez nem éppen így van, hiszen a zöldségek is képesek erre. Nem mellesleg tele vannak egészséges fehérjékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és mikrotápanyagokkal.
A nagy mennyiségű állati termékek fogyasztása nem javasolt, több ok miatt sem. Eltömítik az... |
|
|
| 2024-03-22 22:50:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyengülésében és allergiás jelenségekben nyilvánulhat meg. A kovasav különösen a B-vitamin tartalma miatt messzemenő hatást gyakorol az idegrendszerre is.
A köles táplálkozási eredetű hiányállapotban képes javulást hozni. Csonttöréseknél rendszeresen kellene kölest fogyasztani. A gyulladásos állapotok - mint pl. a hólyaggyulladás - köles étrend mellett rend... |
| 2024-03-04 20:04:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... mennyiség fogyasztása is, amit a közönséges zsírfelvétel okoz. Ha ugyanis a szervezet nem jut elegendő esszenciális zsírhoz, hanem helyette telített vagy telítetlen olajat, vagy állati eredetű zsírt fogyasztunk, állandó hiányérzetük támad, mint amikor nem jut elegendő vitaminhoz, vagy ásványhoz a szervezet. A közönséges zsírok fogyasztása következtében háromszorosra is nőhet az ét... |
|
|
| 2024-02-10 23:39:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... életmód.
Mi is az a flexitáriánus étrend?
Ez az étrend arra összpontosít, hogy több növényi alapú ételt adjunk az étrendünkhöz, miközben mérsékelten továbbra is fogyasztunk állati eredetű ételeket. Ennek az étkezési mintának nincsenek egyértelmű szabályai. Az alapelvei közé tartozik, hogy főként gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket és teljes kiőrlésű gabonákat ... |
|
|
| 2024-01-23 19:38:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Mit kérsz enni, kisfiam?
- Én vizet akarok, anya. Legfeljebb a vízhez egy kis marhahúst, sertéshúst, gyártási szalonnát, Na-nitrites keveréket, magyarul E450-es adalékot, nem húseredetű fehérjét és emulgeátort - de karragén, guargumi és xantángyanta ki ne maradjon belőle!
- Egyszóval te Tesco párizsit kérsz.
- Úgy van, anyukám.
És kérlek, kenj meg hozzá... |
| 2024-01-05 11:24:28 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... természetes lecitinforrások a növényi olajok (például a szója, repce, len és napraforgó), a hüvelyesek (lencse és borsó), a kukorica és búzacsíra, a teljes kiőrlésű gabonafélék, az állati eredetűek közül pedig például a máj, a tojássárgája, a tej. A szója különösen gazdag lecitinben, nem véletlen, hogy az étrend-kiegészítőként kapható lecitinkészítmények legfontosabb alapanyaga a ... |
| 2023-12-20 21:41:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... természetes lecitinforrások a növényi olajok (például a szója, r... |
| 2023-12-20 21:39:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... karotinoidok - mint amilyen a béta-karotin is - főként növényi forrásokban találhatók mint amilyen a sárgarépa, édesburgonya, tök, zöld leveles zöldségek. Az A-vitamin viszont állati eredetű termékekben található meg, mint például a hal, a máj, a tojás, a tejtermékek.
Az A-vitaminnak és a béta-karotinnak sok előnye ismeretes az egészség szempontjából. Ilyen ... |
| 2023-12-19 22:49:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... kérsz enni, kisfiam?
- Én vizet akarok, anya. Legfeljebb a vízhez egy kis marhahúst, sertéshúst, gyártási szalonnát, Na-nitrites keveréket, magyarul E450-es adalékot, nem húseredetű fehérjét és emulgeátort - de karragén, guargumi és xantángyanta ki ne maradjon belőle!
- Egyszóval te Tesco párizsit kérsz.
- Úgy van, anyukám.
És kérlek, kenj meg hozzá... |
| 2023-12-16 11:41:13 |
|
|
|
|
