Belépés
Ez a titka a hosszú életnek
... szomszédokat.






OKINAVA


Először is a japán étrend rengeteg halat, moszatot, tengeri herkentyűt, zöldséget tartalmaz, és inkább kisebb adagokat. Vagyis ...
2021-04-23 20:30:03
A bojtorján gyógyhatásairól
... észlelünk, használjunk kevesebbet vagy hagyjuk abba a használatát. Enyhe hashajtó hatású.

A közönséges bo...
2021-01-15 23:58:02
Személyre szabott pajzsmirigy étrend
... stabilizáljuk vércukorszintünket közvetlenül ébredés után. A reggeli inkább fehérjében bővelkedjen, kerüljük a magas szénhidráttartalmú reggeliket.

3, többször fogyasszunk kisebb adagokat
Ha naponta több alkalommal étkezünk, s az egyes étkezések között csak néhány órát hagyunk, vércukorszintünk egész nap stabilan fog mozogni egy szűk intervallumban, s ez csökkenti...
2020-12-13 23:05:07
A D-vitamin helyes adagolásáról
... "vitaminja", hanem egy rendkívül fontos hormon, amely évmilliókon keresztül az emberi szervezetben -mivel állandóan napon voltunk - igen magas szintű volt. A ma érvényes nevetséges napi ajánlott adagokat nem tudományos mérésekre, hanem feltevésekre és aggodalmakra alapozva mondták ki. Sőt, mint 2014-ben kiderült, az amerikai Orvosi Intézet által kibocsájtott ajánlás, amit minden k...
2020-11-11 11:28:21
Maradjunk edzésben
... jobban fenn tudjuk tartani a motivációt és könnyebben meg tudjuk azt valósítani. Ha szeretnénk lefogyni, akkor először szép lassan változtassunk az étkezési szokásainkon. Együnk kisebb adagokat, majd együnk egyre több egészséges táplálékot.

Egy-egy nasit váltsunk ki zöldséggel vagy gyümölccsel, majd jöhet az edzés is. A lényeg, hogy ne akarjuk azonnal megváltani a világ...
2020-11-09 22:11:04
Az állóképesség és az energiaszint növelése 5 lépésben
... cikkben 5 olyan ötletet mutatunk be, amelyek segíthetnek ebben a kihívásban.

Amennyiben egészséges táplálékokat veszünk magunkhoz és napi 5 alkalommal étkezünk, tehát kisebb adagokat fogyasztunk, úgy hozzájárulunk az állóképességünk növeléséhez, hiszen így nem fog ingadozni az energiaszintünk, hanem stabil marad napközben. Az energiánk azzal is csökken ugyanis, ha nem f...
2020-10-16 22:46:20
Az idősekre leselkedő veszély otthon
... betegségek, amikor egy-egy szem gyógyszer életet is menthet. Viszont lehet, hogy nem emlékeznek arra, hogy bevették-e a reggeli, a déli vagy esti pirulákat, így előfordulhat, hogy dupla adagokat fogyasztanak egy-egy gyógyszerből. Ennek elkerülése érdekében érdemes egy gyógyszeradagolót beszerezni, mert így biztosak lehetünk, hogy semmiből sem vesznek be dupla adagot és így az egés...
2020-09-21 21:18:41
Otthoni praktikák elhízás ellen
... szőlőt, őszibarackot, fügét, sárgarépát és áfonyát is!

Egy másik nagyon fontos tanács az elhízás legyőzéséhez: reggelizzünk rendesen! Több kutatás kimutatta, hogy azok, akik nagy adagokat fogyasztanak reggelire, nagyobb eséllyel adnak le a súlyukból és a csípőkerületükből, mint azok, akik vacsorára esznek sokat.
Forrás : https://drtihanyi.com/egeszseges-ele tm...
2020-09-20 23:09:49
Ősszel is fogyhatunk, nem csak tavasszal
Sokan tavasszal kezdenek őrült fogyókúrába. Télen több zsíros ételt és talán nagyobb adagokat fogyasztunk, aztán csak bosszankodunk, amikor ráállunk a mérlegre. Legtöbben az újév elején szeretnek ígérgetni, hogy ezúttal minden másként lesz. Az újévi fogadalmak között rendre szerepel a fogyás is.

A statisztikai adatok azonban azt mutatják, hogy azok az emberek, akik az év...
2020-09-12 22:50:42
Tanácsok az epilepszia tüneti csökkentésére
... könnyen lehet irányítani. Kövesse pontosan az orvosa utasításait, és ha otthoni tanácsot szeretne kipróbálni a fentiek közül, arról is feltétlenül tájékoztassa. Ne hagyja ki a gyógyszer adagokat, tartsa formában testét és ügyeljen a rohamot kiváltó hatásokra, elemekre.
Forrás : https://drtihanyi.com/termeszetes-gy ogymod/18-tanacs-az-epilepszia-tunet i-csokkentesere?bsgs...
2020-05-21 22:58:07
1 2 3 ...........39 40 ......59 60 ......78 79 80 
Címkék: Orvosi Intézet, hosszú életnek, bojtorján gyógyhatásairól, energiaszint növelése, idősekre leselkedő, epilepszia tüneti, japán étrend, reggeli inkább, egyes étkezések, szűk intervallumban, rendkívül fontos, emberi szervezetben, amerikai Orvosi, étkezési szokásainkon, állóképességünk növeléséhez, energiánk azzal, déli vagy, gyógyszeradagolót beszerezni, másik nagyon, elhízás legyőzéséhez, újév elején, újévi fogadalmak, statisztikai adatok, orvosa utasításait, fentiek közül, gyógyszer adagokat, rohamot kiváltó, vércukorszintünk, állóképességünk, gyógyhatásairól, energiaszintünk, intervallumban, csökkentésére, csokkentesere, változtassunk, stabilizáljuk, hozzájárulunk, diariodesalud, bosszankodunk, szomszédokat, táplálékokat, energiaszint, állóképesség, előfordulhat, fogyasztanak, gyógyszerből, legyőzéséhez, szervezetben, tájékoztassa, reggelizzünk, aggodalmakra, feltevésekre, kibocsájtott, adagolásáról, szokásainkon, statisztikai, őszibarackot, utasításait, feltétlenül, segíthetnek, fogyasztunk, fogyasszunk,
© 2013 TVN.HU Kft.