|
|
|
... legtöbb
problémát. Első lépésként a sertéshús helyett fogya
sszunk baromfit, halat, bőr nélkül, és párolva.
A köretet cseréljük le teljes értékû gabonára (barn
arizs, köles, búza..) és adjunk hozzá sok nyers
salátát. Később próbálkozzunk a zöldségfélék húshoz
hasonló elkészítésével, (rántott tök, rántott
gomba, rántott ... |
2015-05-03 00:42:51 |
|
|
|
|
|
|
... krumpli, mérsékelt égövi gyümölcsök
yin
diófélék, leveles zöldségek
gumós zöldségek, retek, hagyma
kiegyensúlyozott
hüvelyesek, bab, lencse
barnarizs, köles, búza, rozs, zab
hajdina
yang
hal, baromfi
sós sajt
leg-yangabb
sertéshús, tojás
só
WAERLAND SZABÁLY
A svéd Ar... |
|
2015-05-03 00:27:57 |
|
|
|
|